Quand le food noise revient-il après l'arrêt?

Le food noise revient progressivement, pas du jour au lendemain. La plupart le remarquent en deuxième ou troisième semaine sans le médicament, souvent comme un repas qui ne rassasie pas comme avant ou une envie restée silencieuse pendant des mois qui surgit de nulle part. Le bavardage mental monte sur les quatre à six semaines suivantes, marque souvent un pic entre les semaines quatre et huit, puis se pose à un niveau qui dépend de votre sommeil, de votre stress, de votre balance calorique et de vos habitudes. Sevrer plutôt qu'arrêter sec adoucit souvent la courbe car l'appétit a plus de temps pour s'ajuster à chaque palier. Noter une note quotidienne de faim de un à cinq sur la même échelle à la même heure attrape le food noise qui monte une à deux semaines avant la balance, ce que le Taper Coach de Phaze est précisément fait pour détecter.