phaze

Application compagnon Ozempic

Suivez votre parcours Ozempic.

En France, Ozempic est autorisé dans le diabète de type 2 uniquement, comme Victoza (liraglutide) et Trulicity (dulaglutide). Suivez vos doses d’Ozempic, vos effets secondaires, vos repas et votre progression dans une seule application apaisante et confidentielle. Voyez la forme de votre cycle de dose à partir de votre propre journal, enregistrez un repas par photo ou par la voix, et apportez l’ensemble à vos rendez-vous.

NouveauNouveau dans Phaze : Niveaux estimés (gratuit), Analyses et examens, et Composition corporelle (Bêta).
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The Phaze medication screen showing the dose cycle as a ring, labelled Building Up at 67 percent with 11 hours 59 minutes to the next dose, and a note that the medication is slowly entering the system.

Conçu pour les utilisateurs de Ozempic

Chaque fonctionnalité est pensée autour du parcours GLP-1 sous semaglutide.

Suivi des doses

Enregistrez chaque dose de semaglutide avec la quantité, l’heure et des notes. Alternez les sites d’injection grâce à une suggestion du prochain site recommandé, suivez une checklist de préparation et consultez vos Niveaux estimés tout au long du cycle de dose, gratuitement et à titre informatif uniquement.

Intelligence des effets secondaires

Enregistrez vos symptômes avec un niveau de gravité et suivez la tendance dans le temps (par exemple, « les nausées diminuent »). Un point 24 heures après la dose vous aide à repérer des schémas sous Ozempic, pour votre propre information.

Enregistrement rapide, protéines d’abord

Photographiez un repas avec AI Meal Snap, scannez une étiquette ou un code-barres, ou dites simplement ce que vous avez mangé. Priorité aux protéines avec les fibres comme objectif à part entière, plus des repas enregistrés que vous pouvez ré-enregistrer en un geste sous Ozempic.

Photos de progression

Prenez des photos avec un calque guide et comparez-les côte à côte, avec un curseur, une superposition ou un timelapse. Partagez des cartes d’étape de votre parcours Ozempic sans jamais révéler votre traitement.

Niveaux estimés et Coach de réduction

Visualisez les doses de semaglutide que vous enregistrez, tracées en une seule courbe sur tout le cycle, avec des repères de phase et un rappel quand une dose a été oubliée. Planifiez les paliers de dose et la descente avec le Coach de réduction. Ce n’est pas un avis médical.

Nouveau

Analyses et examens

Suivez vos analyses dans 8 catégories : GLP-1, Métabolique, Lipides, Vitamines, Reins, Foie, Thyroïde et Inflammation, en parallèle de votre parcours Ozempic. La saisie manuelle est gratuite ; l’import OCR de documents d’analyses est une fonctionnalité Pro. Discutez toujours des résultats avec votre professionnel de santé.

Composition corporelle (Bêta)

Obtenez une estimation par IA, à partir d’une photo, de votre % de masse grasse et de votre masse musculaire, avec un niveau de confiance et une marge de ±3–5 %, désormais intégrée à Analyses et examens. L’import DEXA est aussi pris en charge. C’est une estimation, pas une mesure médicale.

Repas enregistrés et Mon Rapport

Enregistrez vos repas habituels sous Ozempic pour les ré-enregistrer en un geste, et générez Mon Rapport, un PDF partageable du poids, de la nutrition, des doses, des effets secondaires et plus encore, à apporter à vos rendez-vous. C’est un résumé de bien-être, pas un document médical.

Comment Phaze vous aide à rester régulier.

  1. 01

    Notez votre journée

    Enregistrez un repas par photo ou par la voix, votre eau, votre poids et votre dose. Phaze rend tout cela rapide sous Ozempic.

  2. 02

    Faites le point

    Un point quotidien rapide saisit votre humeur, votre énergie, votre faim et vos effets secondaires, construisant une image claire au fil du temps.

  3. 03

    Voyez votre plan

    Votre Score de mode de vie, vos analyses et vos Niveaux estimés se mettent à jour au fur et à mesure, pour rester régulier sous Ozempic.

Ozempic + Phaze FAQ

Phaze vous permet d’enregistrer chaque dose d’Ozempic avec la quantité, l’heure, le site d’injection et des notes, d’alterner les sites d’injection grâce à une suggestion du « prochain site recommandé », et de visualiser votre courbe de Niveaux estimés tout au long du cycle de dose. Le suivi des doses et le graphique des Niveaux estimés sont gratuits. Phaze est un outil de suivi du bien-être, pas un dispositif médical, et ne fournit pas d’avis médical.

Oui. Phaze privilégie les protéines, avec les fibres comme objectif à part entière. Enregistrez vos repas par photo (AI Meal Snap), scan d’étiquette ou de code-barres, par la voix ou par recherche, et Phaze estime vos macros. Parlez à votre professionnel de santé de vos propres objectifs nutritionnels.

Oui. Vous pouvez enregistrer des symptômes comme les nausées, la fatigue et la constipation avec un niveau de gravité, voir les tendances dans le temps (par exemple, « les nausées diminuent ») et bénéficier d’un point 24 heures après la dose. C’est pour votre propre information, pas un avis médical.

Oui. Phaze fonctionne en local d’abord, et les données médicales comme les doses, les effets secondaires, les notes et les sites d’injection sont chiffrées avec AES-256-GCM dans le Trousseau Apple et ne sont pas téléversées sur nos serveurs par défaut. Les données médicales sont également exclues des exports de données.

Oui. L’essentiel est gratuit : suivi des doses, graphique des Niveaux estimés, enregistrement des repas, points quotidiens, suivi des effets secondaires, Score de mode de vie, séries, quatre photos de progression, synchronisation avec Apple Health et widgets. Phaze Pro ajoute le scan de repas par IA et Ember en illimité, les rapports PDF pour le médecin, les photos illimitées, l’import de résultats d’analyses, et plus encore.

Il reprend les doses d’Ozempic que vous avez enregistrées, chacune avec sa quantité et son heure, et les trace en une seule courbe sur votre cycle de dose. Il est gratuit et fourni à titre informatif uniquement, pas comme un avis médical. Suivez toujours les recommandations de votre professionnel de santé.

Oui. Phaze Pro peut générer Mon Rapport, un PDF partageable couvrant le poids, la nutrition, les doses, les effets secondaires, l’humeur, l’énergie et l’IMC, à apporter à un rendez-vous. C’est un résumé de bien-être, pas un document médical.

Commencez à suivre votre parcours Ozempic dès aujourd’hui.

Suivez chaque dose, chaque repas et chaque étape, en toute confidentialité, dans une seule application apaisante.

Télécharger Phaze gratuitement

Gratuit sur iOS et Android. Aucun compte requis.

Phaze est une application de bien-être et de suivi d’habitudes. Ce n’est pas un dispositif médical et elle ne fournit ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Les Niveaux estimés sont une illustration des doses que vous enregistrez vous-même, et non une mesure ; ils sont fournis à titre informatif uniquement. Suivez toujours les recommandations de votre professionnel de santé concernant Ozempic.

Phaze fonctionne avec tous les médicaments GLP-1

Guides associés

Ozempic tracker app

Phaze is a wellness and habit-tracking app for people on Ozempic (semaglutide). Track Ozempic doses with amount, time, injection site, and notes, rotate injection sites with a recommended-next suggestion, and see your Estimated Levels curve, which draws every dose you log as one curve across your dose cycle, rising after each dose and easing before the next. The Estimated Levels chart is free. Log meals by photo with AI Meal Snap, by label or barcode scan, by voice, or by search, with protein-first tracking and fiber as a first-class goal. Track side effects with severity and trends, weight and BMI with dose markers, body composition, and labs across eight categories. Free on iOS and Android. Phaze is not a medical device and does not provide medical advice.

Track your Ozempic dose

Phaze helps you track your Ozempic dose with dose logging, injection-site rotation, a prep checklist, titration tracking, a Taper Coach with warnings, and dose reminders. The Estimated Levels view shows phase insights and missed-dose guidance, for information only, not medical advice. Dose data and other medical fields are encrypted with AES-256-GCM in the Apple Keychain and are not uploaded to our servers by default.

Ozempic companion app

Phaze brings your whole Ozempic routine into one private app: dose and side-effect tracking, the free Estimated Levels curve, AI meal logging, daily check-ins, a Lifestyle Score, streaks, progress photos with four comparison modes, Labs & Scans across eight biomarker categories, Body Composition (Beta) as an AI photo estimate, and a shareable My Report PDF for your appointments. It is local-first, encrypted with AES-256-GCM, and works on Apple Watch with widgets and Live Activities. Free to start, with an optional Phaze Pro subscription.