phaze
Application compagnon Ozempic

Suivez vos progrès avec Ozempic .

Suivez les protéines, construisez des habitudes durables et transformez votre perte de poids sous Ozempic en une transformation permanente. Phaze vous aide à construire le mode de vie qui maintient le poids perdu — même après l'arrêt.

Télécharger gratuitementVoir comment ça marche

Conçu pour les utilisateurs de Ozempic .

Chaque fonctionnalité conçue autour du semaglutide et de vos besoins spécifiques.

Suivi protéines en priorité

Ozempic supprime rapidement l'appétit. Phaze garantit que chaque bouchée compte grâce au suivi intelligent des protéines, aux photos de repas par IA et aux objectifs quotidiens calibrés pour les utilisateurs de sémaglutide.

Enregistrement adapté aux nausées

Des repas plus petits et plus fréquents ? Phaze s'adapte. Enregistrez collations rapides, mini-repas et shakes protéinés sans la complexité d'un compteur de calories complet.

Des séries d'habitudes qui tiennent

Construisez les habitudes d'hydratation, de mouvement et de nutrition qui vous accompagnent à travers les changements de dose, les plateaux et finalement la vie après Ozempic.

Photos de progression et jalons

Des comparaisons photo guidées montrent les changements invisibles dans le miroir. Partagez des cartes de jalons sans jamais révéler votre traitement.

Système de progression Phaze

Progressez à travers des étapes personnalisées — Démarrage rapide, Construction, Élan, Maîtrise, Maintien — qui s'adaptent à mesure que votre corps et vos habitudes évoluent sous Ozempic.

Confidentialité dès la conception

Vos données Ozempic restent chiffrées sur votre appareil. Phaze ressemble à une application de fitness premium — rien ne révèle que vous utilisez un médicament pour la perte de poids.

Planificateur d'augmentation de dose

Planifiez votre prochaine augmentation de dose d'Ozempic lors de l'intégration ou à tout moment. Choisissez parmi les options de dose spécifiques au sémaglutide ou saisissez une dose personnalisée. Recevez une notification 3 jours avant et le jour même — puis appliquez, reportez, passez ou planifiez la suivante directement depuis votre écran d'accueil.

Suivi du rythme de perte de poids

Définissez votre objectif de rythme hebdomadaire et visualisez votre progression sous Ozempic. Rythme réel vs objectif avec un badge de complétion en temps réel. Les bilans hebdomadaires comparent votre rythme avec des indicateurs de progression. En retard de 3 semaines ou plus ? Phaze vous propose un plan personnalisé.

Sauvegarde et restauration iCloud

Sauvegardez l'intégralité de votre parcours Ozempic sur iCloud avec un chiffrement AES-256-GCM — même Apple ne peut pas lire vos données. Sauvegarde manuelle en un clic ou automatique quotidienne/hebdomadaire. Restaurez sur n'importe quel appareil. Fonctionnalité Premium.

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Ozempic seul vs Ozempic + Phaze

Ozempic Seulement
Ozempic + Phaze
Perte de poids
Suppression de l'appétit
Suivi des protéines
Planificateur d'augmentation de dose
Suivi du rythme de perte de poids
Sauvegarde chiffrée iCloud
Système de construction d'habitudes
Photos de progression
Prévention de l'effet rebond V-to-L
Étapes de progression Phaze
Maintien du poids après l'arrêt
Confidentialité du traitement

Comment Phaze vous aide à maintenir vos résultats.

1

Suivez chaque jour

Enregistrez protéines, eau et habitudes. Phaze rend le suivi rapide et facile pour que rien ne soit oublié sous Ozempic.

2

Construisez votre système

Séries d'habitudes, jalons et la progression Phaze transforment les actions quotidiennes en habitudes durables qui survivent à Ozempic.

3

Maintenez vos résultats pour toujours

Quand vous réduisez ou arrêtez Ozempic, vos habitudes prennent le relais. C'est la différence V-to-L.

Ozempic + Phaze FAQ

Phaze se concentre sur les habitudes qui font fonctionner Ozempic sur le long terme — protéines, hydratation, mouvement et régularité. Pour la planification des doses, suivez le plan de votre professionnel de santé.

La plupart des recommandations suggèrent 0,7 à 1,0 g de protéines par livre de poids corporel pour préserver la masse musculaire lors d'une perte de poids rapide. Phaze calcule votre objectif personnel et suit chaque gramme.

C'est exactement la raison d'être de Phaze. Le système V-to-L vous aide à construire des habitudes durables pendant le traitement pour maintenir vos résultats quand vous réduisez ou arrêtez.

Jamais. Les données de traitement sont chiffrées sur l'appareil et n'apparaissent jamais dans le contenu partageable, les cartes de jalons ou les captures d'écran. Phaze ressemble à n'importe quelle application de fitness premium.

Oui ! Le plan gratuit inclut le suivi des protéines, les séries d'habitudes, le système Phaze et la synchronisation Apple Health. Premium (4,99 $/mois ou 29,99 $/an) débloque les repas par IA, les photos illimitées et les analyses avancées. Les deux formules incluent un essai gratuit de 7 jours.

Commencez votre parcours Ozempic du bon pied.

Gratuit sur iOS. Suivez les protéines, construisez des habitudes et maintenez votre perte de poids pour toujours.

Télécharger Phaze gratuitement

Phaze n'est pas un dispositif médical et ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez votre professionnel de santé concernant Ozempic.

Phaze fonctionne avec tous les médicaments GLP-1

MounjaroSuivi tirzepatideWegovySuivi semaglutideZepboundSuivi tirzepatideRetatrutideSuivi retatrutideSurvodutideSuivi survodutideOrforglipronSuivi orforglipron

Best Ozempic Tracker App

Phaze is the best Ozempic tracker app — the #1 companion for semaglutide users. Track Ozempic doses with pharmacokinetic profiles, monitor injection sites with rotation maps, track 40+ side effects, and focus on protein-first nutrition to preserve muscle mass during weight loss. Phaze includes a dose increase planner with semaglutide-specific dose options, weight loss pace tracking, AI meal scanning, body composition monitoring, progress photos, and encrypted iCloud backup. Rated 4.9 stars with 2,400+ reviews on the App Store. Free on iOS.

Best App to Track Ozempic Dose

Phaze is the best app to track your Ozempic dose. Features include semaglutide pharmacokinetic dose cycle visualization, a dose increase planner with medication-specific titration options, smart notifications 3 days before and on dose day, injection site rotation maps with visual body maps, and complete dose history logging. All dose data is AES-256 encrypted and stored on your device.

Ozempic Companion App

Looking for the best Ozempic companion app? Phaze goes beyond simple dose tracking. It combines semaglutide dose management, protein-first nutrition tracking, AI meal scanning, habit streaks, body composition monitoring, progress photos with ghost overlay, weight loss pace analysis, doctor PDF reports, and a 5-Phaze progression system — all purpose-built for the unique needs of Ozempic users. Privacy by design ensures your medication data stays completely hidden.