Suivi des habitudes
Bâtissez des habitudes qui survivront au traitement.
La série du médicament suit votre rythme réel. Check-in, protéines, eau et activité gardent chacun leur régularité, sans réduire la journée à une note.
Des séries au bon rythme
Phaze suit le rythme de votre médicament et chaque habitude séparément. Les injections hebdomadaires comptent en semaines, les médicaments quotidiens en jours et chaque habitude affiche sa régularité sur 30 jours. Vous pouvez mettre les séries en pause.
Bilan quotidien
Un bilan quotidien rapide sur l’humeur, l’énergie, la faim, le bruit alimentaire, le sommeil et le transit. Il prend quelques secondes et vous donne une image bien plus nette de la façon dont votre routine se déroule, jour après jour.
Une régularité adaptée au rythme
Les séries médicament, check-in, protéines, eau et activité restent séparées. Les plans hebdomadaires comptent en semaines, les plans quotidiens en jours, avec un taux sur 30 jours.
Coach de réduction
Quand votre professionnel de santé et vous décidez de réduire votre GLP-1, activez le Coach de réduction. Il efface votre graphique des Niveaux estimés sur quatre semaines et affiche une carte si votre poids remonte, et vos bilans quotidiens continuent comme avant. C’est un accompagnement bien-être, pas un avis médical.
Des observations IA tirées de vos propres données
Phaze repère des tendances dans ce que vous enregistrez (une baisse d’hydratation, des protéines en retrait certains jours, un effet secondaire qui revient) et fait remonter de petites observations utiles sur votre écran d’accueil. Discrètes, utiles, et traitées sur votre appareil chaque fois que c’est possible.
Pensé pour les moments difficiles : la réduction et les tendances qui vous échappent.
Coach de réduction
Quand votre professionnel de santé et vous décidez de réduire votre GLP-1, activez le Coach de réduction. Il efface votre graphique des Niveaux estimés sur quatre semaines et affiche une carte si votre poids remonte, et vos bilans quotidiens continuent comme avant. C’est un accompagnement bien-être, pas un avis médical.
Des observations IA tirées de vos propres données
Phaze repère des tendances dans ce que vous enregistrez et fait remonter de petites observations sur votre écran d’accueil, celles qu’un récapitulatif hebdomadaire laisserait passer. L’hydratation qui baisse le jour de l’injection. Les protéines en retrait le dimanche. Un effet secondaire qui revient. Discrètes, utiles, et traitées sur votre appareil chaque fois que c’est possible.
Questions fréquentes
Les séries médicament, check-in, protéines, eau et activité restent séparées. Les plans hebdomadaires comptent en semaines, les plans quotidiens en jours, avec un taux sur 30 jours.
Le bilan quotidien enregistre l’humeur, l’énergie, la faim, le bruit alimentaire, la qualité du sommeil et le transit (y compris le type sur l’échelle de Bristol). Vous pouvez aussi y consigner vos effets secondaires. Il construit une image bien plus nette de votre état au fil des jours.
Phaze suit le rythme de votre médicament et chaque habitude séparément. Les injections hebdomadaires comptent en semaines, les médicaments quotidiens en jours et chaque habitude affiche sa régularité sur 30 jours. Vous pouvez mettre les séries en pause.
Oui. Phaze crée une carte partageable qui célèbre votre régularité sans révéler votre médicament.
Bâtissez des habitudes qui survivront au traitement.
Gratuit sur iOS et Android. Suivez tout le parcours, un jour après l’autre.
Phaze n’est pas un dispositif médical et ne fournit pas d’avis médical. Consultez votre professionnel de santé au sujet des médicaments GLP-1.