Calculateur d'apport en eau pour les utilisateurs de GLP-1.

Les traitements GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy et Zepbound peuvent provoquer des effets gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements et diarrhée, qui augmentent tous les pertes de liquide. Rester hydraté peut vous aider à vous sentir mieux et soutient le fonctionnement normal des reins. Il s'agit d'informations générales, pas d'un avis médical.

Oui. La tisane, l'eau pétillante et les aliments riches en eau comme le concombre et la pastèque comptent tous dans votre hydratation. Les boissons caféinées ont un léger effet diurétique, et les boissons sucrées et l'alcool peuvent nuire à l'hydratation, l'eau plate reste donc la meilleure base.

Les signes courants incluent une urine jaune foncé, une bouche sèche, des maux de tête, des vertiges, de la fatigue et de la constipation. Comme les traitements GLP-1 réduisent l'appétit, il est facile d'oublier de boire. Si les symptômes persistent, augmentez votre consommation d'eau et consultez votre professionnel de santé.

Une bonne hydratation aide votre corps à fonctionner normalement et peut vous garder plus à l'aise au quotidien. La soif est aussi parfois confondue avec la faim, rester hydraté peut donc faciliter la lecture des signaux d'appétit.