Suivi nutritionnel
La nutrition axée protéines, simplifiée.
Suivez protéines, fibres, glucides et calories avec AI Meal Snap, le scan de code-barres, l’étiquette et la voix. Un suivi nutritionnel axé protéines pour les personnes sous Wegovy, Mounjaro, Ozempic et les autres analogues du GLP-1.
Protéines, fibres, glucides et calories
Phaze suit les chiffres qui comptent sous GLP-1, avec les protéines en tête d’affiche plutôt qu’enfouies sous les calories. Les fibres sont un objectif à part entière, et vos cibles quotidiennes sont personnalisées : rester régulier devient simple.
AI Meal Snap
Photographiez votre assiette et Phaze estime les protéines, les fibres et les calories ; vérifiez et corrigez avant d’enregistrer. Vous pouvez aussi scanner une étiquette nutritionnelle, scanner un code-barres, ou simplement décrire un repas à la voix ou par écrit. Les scans sont limités en version gratuite ; AI Meal Snap en illimité fait partie de Phaze Pro.
Analyse sur l’appareil
Sur les iPhone compatibles, repas, étiquettes et analyses sont lus sur l’appareil ; Intelligence visuelle peut envoyer un repas de l’appareil photo à Phaze.
Repas enregistrés et aliments habituels
Enregistrez un repas une fois et ré-enregistrez-le d’un seul geste, et laissez le carrousel des aliments habituels faire remonter ce que vous mangez le plus. Parfait pour le batch cooking et la régularité au quotidien. Les Repas enregistrés font partie de Phaze Pro.
Code-barres et enregistrement vocal
Scannez un code-barres pour retrouver un produit emballé via OpenFoodFacts, cherchez dans la base d’aliments, ou décrivez un repas à voix haute. La recherche d’aliments et le scan de code-barres sont gratuits : enregistrer un repas peut tenir en un geste.
Questions fréquentes
Les analogues du GLP-1 peuvent couper l’appétit, ce qui rend facile de manquer de protéines sans s’en rendre compte. Phaze les place au centre de votre tableau de bord quotidien, aux côtés des fibres, de l’eau et des calories, pour vous aider à rester régulier et à manger assez entre deux rendez-vous. Phaze est un outil de suivi bien-être, pas un avis médical.
Prenez une photo de votre assiette et Phaze estime les protéines, les fibres et les calories ; vous pouvez vérifier et corriger les valeurs avant d’enregistrer. Vous pouvez aussi scanner une étiquette nutritionnelle, scanner un code-barres, ou décrire un repas à la voix ou par écrit. Les scans par IA sont limités en version gratuite ; AI Meal Snap en illimité fait partie de Phaze Pro.
Oui. Les Repas enregistrés vous permettent d’enregistrer un repas une fois et de le ré-enregistrer d’un geste, et le carrousel des aliments habituels fait remonter ce que vous mangez le plus. Idéal pour le batch cooking et la régularité. Les Repas enregistrés font partie de Phaze Pro.
Le scan de code-barres interroge OpenFoodFacts pour les produits emballés, et vous pouvez aussi chercher un aliment, photographier un repas avec l’IA, enregistrer à la voix ou par écrit, ou créer une entrée personnalisée en un geste. Toutes ces méthodes suivent les protéines, les fibres, les glucides, les lipides et les calories. La recherche d’aliments et le scan de code-barres sont gratuits.
Oui. Phaze définit des objectifs de protéines personnalisés et affiche votre progression bien en évidence, pas enfouie sous les calories. Le Moteur d’ajustement des objectifs (Phaze Pro) peut proposer d’ajuster vos calories, vos protéines, votre eau ou vos fibres selon vos derniers bilans. Les fibres sont un objectif à part entière, elles aussi.
Un suivi axé protéines, pensé pour le GLP-1.
AI Meal Snap, code-barres et voix, repas enregistrés et objectifs axés protéines. Gratuit sur iOS.
Phaze n’est pas un dispositif médical et ne fournit pas d’avis médical. Consultez votre professionnel de santé au sujet des médicaments GLP-1.
Enregistrez les repas qui reviennent. Ré-enregistrez-les d’un geste.
Enregistrez un repas une fois (votre porridge de la veille, votre bol du soir, ce chili que vous faites chaque semaine) et ré-enregistrez-le d’un seul geste. Le carrousel des aliments habituels fait remonter ce que vous mangez le plus, et Ember peut vous le proposer en un geste depuis la conversation. Les Repas enregistrés font partie de Phaze Pro.