phaze
Application compagnon Mounjaro

Suivez vos progrès avec Mounjaro .

Mounjaro offre des résultats puissants — Phaze les rend permanents. Suivez les protéines, construisez des habitudes et passez d'une perte de poids sous traitement à un maintien basé sur le mode de vie.

Télécharger gratuitementVoir comment ça marche

Conçu pour les utilisateurs de Mounjaro .

Chaque fonctionnalité conçue autour du tirzepatide et de vos besoins spécifiques.

Suivi protéines en priorité

Les utilisateurs de tirzépatide perdent plus de poids plus rapidement, ce qui rend la préservation musculaire essentielle. Phaze cible 0,8 à 1,0 g de protéines par livre avec un suivi quotidien intelligent.

Accompagnement des transitions de dose

À mesure que vous augmentez votre dose de Mounjaro, votre appétit et vos besoins changent. Phaze adapte vos objectifs et célèbre la régularité à chaque ajustement de dose.

Des séries d'habitudes qui tiennent

Construisez les habitudes d'hydratation, de mouvement et de nutrition qui vous accompagnent tout au long de l'escalade de dose de Mounjaro et au-delà du traitement.

Photos de progression et jalons

Les résultats de Mounjaro peuvent être spectaculaires. Capturez chaque étape avec des photos guidées et des cartes de jalons partageables — les informations sur le traitement restent cachées.

Système de progression Phaze

Des étapes personnalisées qui évoluent avec votre parcours Mounjaro — des premiers changements d'appétit jusqu'au maintien et à la vie après le traitement.

Confidentialité dès la conception

Vos données Mounjaro restent chiffrées sur votre appareil. Partagez vos progrès fièrement sans que personne ne sache que vous prenez du tirzépatide.

Planificateur d'augmentation de dose

Planifiez votre prochaine augmentation de dose de Mounjaro lors de l'intégration ou à tout moment. Choisissez parmi les options de dose spécifiques au tirzépatide ou saisissez une dose personnalisée. Recevez une notification 3 jours avant et le jour même — puis appliquez, reportez, passez ou planifiez la suivante directement depuis votre écran d'accueil.

Suivi du rythme de perte de poids

Définissez votre objectif de rythme hebdomadaire et visualisez votre progression sous Mounjaro. Rythme réel vs objectif avec un badge de complétion en temps réel. Les bilans hebdomadaires comparent votre rythme avec des indicateurs de progression. En retard de 3 semaines ou plus ? Phaze vous propose un plan personnalisé.

Sauvegarde et restauration iCloud

Sauvegardez l'intégralité de votre parcours Mounjaro sur iCloud avec un chiffrement AES-256-GCM — même Apple ne peut pas lire vos données. Sauvegarde manuelle en un clic ou automatique quotidienne/hebdomadaire. Restaurez sur n'importe quel appareil. Fonctionnalité Premium.

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Mounjaro seul vs Mounjaro + Phaze

Mounjaro Seulement
Mounjaro + Phaze
Perte de poids
Suppression de l'appétit
Suivi des protéines
Planificateur d'augmentation de dose
Suivi du rythme de perte de poids
Sauvegarde chiffrée iCloud
Système de construction d'habitudes
Photos de progression
Prévention de l'effet rebond V-to-L
Étapes de progression Phaze
Maintien du poids après l'arrêt
Confidentialité du traitement

Comment Phaze vous aide à maintenir vos résultats.

1

Suivez chaque jour

Enregistrez protéines, eau et habitudes. Phaze rend le suivi rapide et facile pour que rien ne soit oublié sous Mounjaro.

2

Construisez votre système

Séries d'habitudes, jalons et la progression Phaze transforment les actions quotidiennes en habitudes durables qui survivent à Mounjaro.

3

Maintenez vos résultats pour toujours

Quand vous réduisez ou arrêtez Mounjaro, vos habitudes prennent le relais. C'est la différence V-to-L.

Mounjaro + Phaze FAQ

Phaze est conçu pour tous les utilisateurs de GLP-1, y compris Mounjaro. Il prend en compte la suppression d'appétit plus forte du tirzépatide et sa perte de poids plus rapide avec des objectifs de protéines et d'habitudes appropriés.

Phaze se concentre sur les habitudes qui comptent à chaque dose — apport en protéines, hydratation et mouvement quotidien. Vos objectifs et étapes Phaze s'adaptent à mesure que votre corps change.

Les protéines sont la priorité n°1. Phaze définit des objectifs de protéines personnalisés, rend l'enregistrement facile et envoie des rappels pour vous aider à atteindre votre objectif quotidien et préserver la masse maigre.

Absolument — c'est à ce moment que Phaze est le plus important. Les habitudes que vous construisez pendant le traitement deviennent votre système de maintien après. L'approche V-to-L prévient l'effet rebond que la plupart des gens subissent.

Oui ! Le suivi de base, les séries d'habitudes et le système Phaze sont gratuits pour toujours. Premium (4,99 $/mois ou 29,99 $/an) ajoute l'analyse de repas par IA, les photos illimitées et les analyses avancées. Les deux formules incluent un essai gratuit de 7 jours.

Commencez votre parcours Mounjaro du bon pied.

Gratuit sur iOS. Suivez les protéines, construisez des habitudes et maintenez votre perte de poids pour toujours.

Télécharger Phaze gratuitement

Phaze n'est pas un dispositif médical et ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez votre professionnel de santé concernant Mounjaro.

Phaze fonctionne avec tous les médicaments GLP-1

OzempicSuivi semaglutideWegovySuivi semaglutideZepboundSuivi tirzepatideRetatrutideSuivi retatrutideSurvodutideSuivi survodutideOrforglipronSuivi orforglipron

Best Mounjaro Tracker App

Phaze is the best Mounjaro tracker app — the #1 companion for tirzepatide users. Track Mounjaro doses with pharmacokinetic profiles, monitor injection sites with rotation maps, track 40+ side effects, and focus on protein-first nutrition to preserve muscle mass during weight loss. Phaze includes a dose increase planner with tirzepatide-specific dose options, weight loss pace tracking, AI meal scanning, body composition monitoring, progress photos, and encrypted iCloud backup. Rated 4.9 stars with 2,400+ reviews on the App Store. Free on iOS.

Best App to Track Mounjaro Dose

Phaze is the best app to track your Mounjaro dose. Features include tirzepatide pharmacokinetic dose cycle visualization, a dose increase planner with medication-specific titration options, smart notifications 3 days before and on dose day, injection site rotation maps with visual body maps, and complete dose history logging. All dose data is AES-256 encrypted and stored on your device.

Mounjaro Companion App

Looking for the best Mounjaro companion app? Phaze goes beyond simple dose tracking. It combines tirzepatide dose management, protein-first nutrition tracking, AI meal scanning, habit streaks, body composition monitoring, progress photos with ghost overlay, weight loss pace analysis, doctor PDF reports, and a 5-Phaze progression system — all purpose-built for the unique needs of Mounjaro users. Privacy by design ensures your medication data stays completely hidden.