Check-in quotidien
Humeur, énergie et faim en trois touches. Construit une série qui vous garde constant.
Gratuit • Sans compte • Tout dans votre navigateur
Suivez votre parcours GLP-1. Gratuit dans votre navigateur.
Une façon sans compte d'enregistrer poids, eau, calories et check-ins quotidiens sous Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound — ou n'importe quel GLP-1. Vos données restent sur cet appareil. Pas d'email. Pas de paiement. Jamais.
- Sans compte ni email
- Reste dans votre navigateur
- Exportez vers le mobile quand vous voulez
Ce que vous pouvez suivre
Les cinq habitudes clés qui font la différence sous GLP-1, gratuites et dans le navigateur.
Poids
Entrées quotidiennes avec un graphique sur 14 jours pour voir ce que la balance fait vraiment.
Hydratation
Touchez pour enregistrer l'eau contre votre objectif quotidien. Critique quand le food noise baisse sous GLP-1.
Calories
Saisie numérique rapide contre votre objectif. Pas de recherche d'aliments, juste le chiffre qui compte.
100 % privé
Tout est stocké localement dans l'IndexedDB du navigateur. Pas de serveur, pas d'email, pas d'analytique liée à vous.
Comment ça marche
- 1
Ouvrez phaze.fit/try
Rien à installer. Rien à créer. Le tracker entier charge en quelques secondes.
- 2
Enregistrez votre journée en moins d'une minute
Un seul écran pour poids, eau, calories et check-in d'humeur. Commencez votre série dès le premier jour.
- 3
Passez au mobile quand vous êtes prêt
Exportez vos données en fichier JSON, installez Phaze sur iOS ou Android et importez. Votre série vous suit.
Commencez le suivi maintenant
Trois étapes rapides, sans compte, sans installation. Votre série démarre dès votre check-in.
Étape 1 sur 3
C'est parti
Trois étapes rapides. Aucun compte requis.
Déjà sur Phaze ?
Questions fréquentes
C'est vraiment gratuit ?
Oui. Phaze dans le navigateur est 100 % gratuit, sans compte, sans email et sans paiement, jamais. Les fonctions premium (suivi de médicaments, scan IA des repas, rapports médecin) sont dans les apps iOS et Android.
Où sont stockées mes données ?
Localement, dans l'IndexedDB de votre navigateur. Il n'y a pas de serveur Phaze pour le tracker web — vos check-ins, poids et eau ne quittent jamais votre appareil sauf si vous choisissez de les exporter.
Puis-je transférer mes données vers l'app mobile plus tard ?
Oui. Ouvrez le tableau de bord, touchez Exporter mes données, et vous obtiendrez un fichier phaze-export-*.json. Les apps iOS et Android ont une option Restaurer depuis fichier dans l'onboarding qui transfère vos données en un toucher.
Suit-il les médicaments GLP-1 et les effets secondaires ?
Pas dans le navigateur — c'est intentionnel. Le suivi des médicaments, les horaires de doses, les sites d'injection et les effets secondaires sont chiffrés au repos et vivent exclusivement dans les apps iOS et Android. Le tracker web est dédié au bien-être.
Quels médicaments Phaze prend-il en charge ?
Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound, Saxenda, Rybelsus, Tirzépatide, Sémaglutide, Rétatrutide et plus de 40 autres médicaments GLP-1 et métaboliques — tous dans les apps mobiles.
Pourquoi pas de base d'aliments ou de scan code-barres ?
Ces fonctions nécessitent un serveur et une caméra, et aucun des deux ne convient à un tracker web sans compte. Les apps mobiles incluent une base d'aliments USDA, un scan code-barres, l'enregistrement vocal et le scan IA des repas.