phaze

Phaze vs Shotsy

Phaze est un compagnon GLP-1 complet avec un système de progression 5-Phaze, scan de repas par IA, photos de progrès et suivi pharmacocinétique. Shotsy se spécialise dans le suivi des injections et la gestion des doses. Deux approches différentes pour accompagner votre parcours.

Comparaison fonction par fonction

Un regard transparent sur ce que chaque application apporte. Nous donnons crédit là où il est mérité.

Fonction
Phaze
Shotsy
Suivi des Médicaments
Système de progression 5-Phaze
10 types de médicaments pris en charge
Moins de médicaments
Suivi et planification des doses
Rotation des sites d'injection (carte corporelle)
Basique
Anneau de Cycle de Dose Pharmacocinétique
40+ effets secondaires (3 niveaux de gravité)
Liste limitée
Chronologie des effets secondaires et insights IA
Suivi de titration (basé sur la FDA)
Basique
Conseils pour dose manquée
Minuteur de fenêtre de jeûne (médicaments oraux)
Planificateur d'Augmentation de Dose (rappels intelligents)
Nutrition
4 méthodes d'enregistrement des repas
Ajout Rapide, Aliments Courants, USDA, Scan IA
Enregistrement basique
Suivi protéines, eau, fibres et calories
Poids + nutrition basiques
Graphique Faim vs. Jours d'Injection
Check-in quotidien (humeur, énergie, faim, bruit alimentaire)
Checklist du Jour Parfait
Progrès et Photos
Photos de progrès (4 gratuites, illimitées premium)
Modes de comparaison de photos (Côte à Côte, Curseur)
Superposition de photo fantôme
Timelapse de Photos + export MP4
Suivi des séries avec jalons
Détection automatique des jalons et célébrations
Cartes de jalon partageables (5 styles)
Vue chronologique
Sparkline de tendance de poids
Suivi du Rythme de Perte de Poids (réel vs objectif)
Fonctions IA
Scan de Repas par IA (Gemini)
Chat Diététique IA
Ajustement Intelligent des Objectifs
Graphique de Niveau de Médicament (visualisation plasmatique)
Comparaison avec les Essais Cliniques
Rapport PDF pour le Médecin
Confidentialité et Plateforme
Chiffrement AES-256 (iOS Keychain)
Conforme HIPAA et CCPA/CPRA
Offline-first
Synchronisation bidirectionnelle HealthKit
Notifications iOS (8 types)
Basique
Widgets écran d'accueil
Actions Rapides 3D Touch
Export complet des données + suppression
Sauvegarde et Restauration iCloud (chiffrement AES-256-GCM)
3 langues (EN, PT, ES)
Inclus
Premium
Partiel
Non disponible

Comparaison des tarifs

Phaze

Plan gratuitPlan gratuit complet
Premium4,99 $/mois ou 29,99 $/an
Essai gratuitEssai gratuit de 7 jours

Shotsy

Plan gratuitPlan gratuit limité
PremiumTarif premium similaire
Essai gratuitVariable

Différences clés

Ces deux applications adoptent des approches fondamentalement différentes pour accompagner votre parcours GLP-1.

Compagnon Complet vs Suivi d'Injections

Phaze couvre l'intégralité du parcours GLP-1 : suivi des médicaments avec un Planificateur d'Augmentation de Dose, nutrition (4 méthodes d'enregistrement), photos de progrès, suivi du rythme de perte de poids, fonctions IA, sauvegarde iCloud, effets secondaires, séries et un système de progression 5-Phaze. Shotsy se concentre principalement sur le suivi des injections et la surveillance basique du poids.

Visualisation Pharmacocinétique

Phaze propose un Anneau de Cycle de Dose en temps réel montrant les phases d'absorption, de pic et d'élimination du médicament, ainsi qu'un Graphique de Niveau de Médicament premium visualisant la concentration plasmatique. Shotsy n'offre pas ce niveau d'analyse pharmacocinétique.

Photos de Progrès et Célébrations

Phaze inclut des photos de progrès avec 3 modes de comparaison (Côte à Côte, Curseur, Superposition), une superposition de photo fantôme pour le positionnement, et l'export vidéo en timelapse. Combiné au suivi des séries et aux célébrations de jalons, il transforme votre parcours en réalisations visibles.

Fonctions Alimentées par l'IA

Phaze Premium inclut les Scans de Repas par IA (Gemini), le Chat Diététique IA, l'Ajustement Intelligent des Objectifs et la Comparaison avec les Essais Cliniques. Shotsy ne propose pas de fonctions alimentées par l'IA, se concentrant sur le suivi manuel des médicaments.

Questions fréquentes

Les deux applications offrent le suivi et la planification des doses. Phaze ajoute la rotation des sites d'injection avec une carte corporelle interactive (6 sites), un Anneau de Cycle de Dose pharmacocinétique montrant les phases du médicament en temps réel, et des calendriers de titration basés sur la FDA pour 10 types de médicaments. Phaze suit également 40+ effets secondaires avec des niveaux de gravité et des analyses de tendances générées par IA.

Phaze couvre toutes les fonctions de base du suivi des injections et bien plus : suivi nutritionnel (4 méthodes), photos de progrès avec modes de comparaison, fonctions IA, un Planificateur d'Augmentation de Dose avec rappels intelligents, suivi du rythme de perte de poids (réel vs objectif), Sauvegarde et Restauration iCloud avec chiffrement AES-256-GCM, jalons de séries, un système de progression 5-Phaze et une surveillance complète des effets secondaires. Les rares domaines où Shotsy peut différer concernent son approche spécifique de l'interface de gestion des injections.

Oui. Le plan gratuit de Phaze inclut le suivi des doses, la rotation des sites d'injection, la surveillance des effets secondaires, l'enregistrement nutritionnel, les photos de progrès (4 gratuites), le suivi des séries, les jalons, les check-ins quotidiens, la synchronisation HealthKit, les widgets et plus encore. La plupart des fonctions principales sont gratuites, avec les fonctions IA et les photos illimitées en Premium à 4,99 $/mois ou 29,99 $/an — les deux avec un essai gratuit de 7 jours.

Phaze offre 4 méthodes d'enregistrement des repas (Ajout Rapide, Aliments Courants 25+, Recherche USDA, Scan IA) ainsi que le suivi des protéines, de l'eau, des fibres et des calories avec des anneaux de progression animés. Shotsy fournit un suivi basique du poids et de la nutrition mais manque de la profondeur des fonctions nutritionnelles de Phaze.

Non. Shotsy se concentre sur le suivi des injections et ne propose pas de fonctions de photos de progrès. Phaze inclut des photos de progrès avec 3 modes de comparaison, une superposition de photo fantôme pour le positionnement, et des fonctions premium comme le timelapse vidéo avec export MP4.

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