phaze

Application compagnon Zepbound

Suivez votre parcours Zepbound.

Zepbound, le nom américain du tirzépatide, n’existe pas en France : c’est Mounjaro. En Europe, une seule autorisation et un seul nom de marque, qui couvrent à la fois le diabète de type 2 et la gestion du poids. Suivez vos doses de tirzépatide, vos effets secondaires, vos repas et votre progression dans une seule application apaisante et confidentielle. Voyez la forme de votre cycle de dose à partir de votre propre journal, consignez les augmentations de dose prévues et apportez la vue d’ensemble à vos rendez-vous.

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Example Phaze iPhone medication screen with Ozempic, Rybelsus and Mounjaro selector chips, an Add button, and the Ozempic dose-cycle ring labelled Building Up at 67 percent.

Conçu pour les utilisateurs de Zepbound

Chaque fonctionnalité est pensée autour du parcours GLP-1 sous tirzepatide.

Suivi des doses

Enregistrez chaque dose de tirzepatide avec la quantité, l’heure et des notes. Alternez les sites d’injection grâce à une suggestion du prochain site recommandé, suivez une checklist de préparation et consultez vos Niveaux estimés tout au long du cycle de dose, gratuitement et à titre informatif uniquement.

Intelligence des effets secondaires

Enregistrez vos symptômes avec un niveau de gravité et suivez la tendance dans le temps (par exemple, « les nausées diminuent »). Un point 24 heures après la dose vous aide à repérer des schémas sous Zepbound, pour votre propre information.

Enregistrement rapide, protéines d’abord

Photographiez un repas avec AI Meal Snap, scannez une étiquette ou un code-barres, ou dites simplement ce que vous avez mangé. Priorité aux protéines avec les fibres comme objectif à part entière, plus des repas enregistrés que vous pouvez ré-enregistrer en un geste sous Zepbound.

Photos de progression

Prenez des photos avec un calque guide et comparez-les côte à côte, avec un curseur, une superposition ou un timelapse. Partagez des cartes d’étape de votre parcours Zepbound sans jamais révéler votre traitement.

Niveaux estimés et Coach de réduction

Visualisez les doses de tirzepatide que vous enregistrez, tracées en une seule courbe sur tout le cycle, avec des repères de phase et un rappel quand une dose a été oubliée. Notez une hausse de dose prévue et, si vous arrêtez avec votre prescripteur, le Coach de réduction, gratuit, garde votre poids enregistré sous les yeux. Ce n’est pas un avis médical.

Nouveau

Analyses et examens

Suivez vos analyses dans 8 catégories : GLP-1, Métabolique, Lipides, Vitamines, Reins, Foie, Thyroïde et Inflammation, en parallèle de votre parcours sous tirzépatide. La saisie manuelle est gratuite ; l’import OCR de documents d’analyses est une fonctionnalité Pro. Discutez toujours des résultats avec votre professionnel de santé.

Composition corporelle (Bêta)

Obtenez une estimation par IA, à partir d’une photo, de votre % de masse grasse et de votre masse musculaire, avec un niveau de confiance et une marge de ±3 à 5 %, désormais intégrée à Analyses et examens. L’import DEXA est aussi pris en charge. C’est une estimation, pas une mesure médicale.

Repas enregistrés et Mon Rapport

Enregistrez vos repas habituels sous tirzépatide pour les ré-enregistrer en un geste, et générez Mon Rapport, un PDF partageable du poids, de la nutrition, des doses, des effets secondaires et plus encore, à apporter à vos rendez-vous. C’est un résumé de bien-être, pas un document médical.

Comment Phaze vous aide à rester régulier.

  1. 01

    Notez votre journée

    Enregistrez un repas par photo ou par la voix, votre eau, votre poids et votre dose. Phaze rend tout cela rapide sous Zepbound.

  2. 02

    Faites le point

    Un point quotidien rapide saisit votre humeur, votre énergie, votre faim et vos effets secondaires, construisant une image claire au fil du temps.

  3. 03

    Voyez votre plan

    Vos séries et vos Niveaux estimés se mettent à jour au fil de vos saisies, pour rester régulier sous Zepbound.

Zepbound + Phaze FAQ

Phaze vous permet d’enregistrer chaque dose de tirzépatide avec la quantité, l’heure, le site d’injection et des notes, d’alterner les sites d’injection, d’enregistrer une augmentation de dose prévue et de visualiser votre courbe de Niveaux estimés tout au long du cycle. Le suivi des doses et le graphique des Niveaux estimés sont gratuits. Phaze est un outil de suivi du bien-être, pas un dispositif médical, et ne fournit pas d’avis médical.

Oui. Vous pouvez enregistrer une augmentation de dose prévue, avec un rappel trois jours avant et le jour même, et activer le Coach de réduction gratuit lors de la diminution. Il efface le graphique des Niveaux estimés sur quatre semaines et affiche une carte si votre poids remonte. Suivez toujours le plan de votre professionnel de santé pour tout changement de dose.

Oui. Enregistrez des symptômes comme les nausées, la fatigue et la constipation avec un niveau de gravité, voyez les tendances dans le temps (par exemple, « les nausées diminuent ») et bénéficiez d’un point 24 heures après la dose. C’est pour votre propre information, pas un avis médical.

Oui. Phaze fonctionne en local d’abord, et les données médicales comme les doses, les effets secondaires, les notes et les sites d’injection sont chiffrées avec AES-256-GCM dans le Trousseau Apple sur iPhone ou Android Keystore sur Android et ne sont pas téléversées sur nos serveurs par défaut. Les données médicales sont également exclues des exports de données.

Oui. Le suivi des doses de votre premier médicament est gratuit, avec la courbe des Niveaux estimés, les effets secondaires, la recherche d’aliments, les scans code-barres et étiquettes, les objectifs, le poids, quatre photos de progression, les séries, Mon Rapport, l’Apple Watch, les widgets, Apple Santé et la sauvegarde iCloud. Phaze Pro ajoute plus de médicaments, le stock, AI Meal Snap et Ember en illimité, les photos illimitées, la composition corporelle et le scan d’analyses.

Il reprend les doses de tirzépatide que vous avez enregistrées, chacune avec sa quantité et son heure, et les trace en une seule courbe sur votre cycle de dose. Il est gratuit et fourni à titre informatif uniquement, pas comme un avis médical. Suivez toujours les recommandations de votre professionnel de santé.

Oui. Phaze suit les analyses dans 8 catégories (GLP-1, Métabolique, Lipides, Vitamines, Reins, Foie, Thyroïde, Inflammation). La saisie manuelle est gratuite ; l’import OCR de documents d’analyses est une fonctionnalité Pro. Discutez toujours des résultats avec votre professionnel de santé.

Commencez à suivre votre parcours Zepbound dès aujourd’hui.

Suivez chaque dose, chaque repas et chaque étape, en toute confidentialité, dans une seule application apaisante.

Télécharger Phaze gratuitement

Gratuit sur iOS et Android. Sans identifiant ni mot de passe.

Phaze est une application de bien-être et de suivi d’habitudes. Ce n’est pas un dispositif médical et elle ne fournit ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Les Niveaux estimés sont une illustration des doses que vous enregistrez vous-même, et non une mesure ; ils sont fournis à titre informatif uniquement. Suivez toujours les recommandations de votre professionnel de santé concernant Zepbound.

Phaze fonctionne avec tous les médicaments GLP-1

Guides associés

Zepbound tracker app

Phaze is a wellness and habit-tracking app for people on Zepbound (tirzepatide). Track Zepbound doses with amount, time, injection site, and notes, rotate injection sites with a recommended-next suggestion, and see your Estimated Levels curve, which draws every dose you log as one curve across your dose cycle, rising after each dose and easing before the next. The Estimated Levels chart is free. Log meals by photo with AI Meal Snap, by label or barcode scan, by voice, or by search, with protein-first tracking and fiber as a first-class goal. Track side effects with severity and trends, weight and BMI with dose markers, body composition, and labs across eight categories. Free on iOS and Android. Phaze is not a medical device and does not provide medical advice.

Track your Zepbound dose

Phaze helps you track your Zepbound dose with dose logging, injection-site rotation, a prep checklist, reminders for a planned dose increase, a free Taper Coach for coming off, and dose reminders. The Estimated Levels view shows phase labels and a nudge when a dose is missed, for information only, not medical advice. A dose you log from the Lock Screen, the dose alarm or Up Next is kept on your iPhone until Phaze can save it. Dose data and other medical fields are encrypted with AES-256-GCM in the Apple Keychain and are not uploaded to our servers by default.

Zepbound companion app

Phaze brings your whole Zepbound routine into one private app: dose and side-effect tracking, more medications with their own schedules and Estimated Levels on Phaze Pro, medication supply and expiry, AI meal logging, daily check-ins, cadence-aware streaks, progress photos with four comparison modes, Labs & Scans across eight biomarker categories, Body Composition (Beta) as an AI photo estimate, and a shareable My Report PDF for appointments. It is local-first and encrypts medical fields on your device. Apple Watch, Live Activities and Up Next are iPhone features. Tracking your first medication is free, with an optional Phaze Pro subscription.