Les repas que vous mangez vraiment.
Les utilisateurs de GLP-1 trouvent les repas qui marchent (riches en protéines, doux pour l’estomac, reproductibles) et les mangent en rotation. Phaze vous laisse enregistrer vos propres ingrédients et recettes complètes pour que l’enregistrement prenne quelques secondes, pas des minutes.
At a glance
- Custom ingredients are free, build your own foods with the macros that match your container, brand, or homemade prep.
- Saved Meals (Pro) combines ingredients into a full recipe you can log in one tap.
- Barcode scanning looks up packaged foods via OpenFoodFacts, so they log in seconds, free for everyone.
- Custom foods and saved meals are part of your free, encrypted iCloud backup, and come back when you restore on a new iPhone.
- Past logs preserve the macros they had at log time, editing a recipe today won't rewrite history.
- Available on iPhone, Android, and Apple Watch.
The fastest path to logging your real life
Créez votre propre ingrédient
Ajoutez un ingrédient une fois avec les macros qui correspondent à votre contenant, votre marque ou votre préparation maison. Réutilisez-le dans n’importe quel repas, à tout moment, gratuitement.
Repas enregistrés (Pro)
Combinez des ingrédients en une recette complète enregistrée, votre porridge du matin, votre bol du dîner, le smoothie que vous préparez chaque matin. Une touche pour l’enregistrer.
Enregistrez en quelques secondes
Après le premier enregistrement, votre repas tient en une touche. Sans ressaisie, sans re-scan, sans nouvelle photo. Vous pouvez aussi scanner un code-barres, photographier l’assiette, scanner une étiquette ou simplement le dire.
Conservé dans votre sauvegarde
Vos aliments personnalisés et repas enregistrés font partie de votre sauvegarde iCloud gratuite et chiffrée : ils reviennent quand vous restaurez sur un nouvel iPhone.
The meals you already eat on rotation
votre shake protéiné du matin
Save once. Log in one tap.
la recette de chili de maman
Save once. Log in one tap.
votre porridge maison
Save once. Log in one tap.
votre bol préféré de chez Trader Joe’s
Save once. Log in one tap.
Vos repas habituels, prêts à enregistrer.
Frequently asked
Oui. La création d’ingrédients personnalisés est gratuite, tout comme la recherche d’aliments et le scan de codes-barres. Les Repas enregistrés (recettes complètes combinant plusieurs ingrédients) sont une fonctionnalité Phaze Pro.
Phaze recherche les aliments emballés via OpenFoodFacts, une base de données alimentaire tenue par la communauté, de sorte que la plupart des codes-barres se scannent et s’enregistrent en quelques secondes. Le scan de codes-barres est gratuit pour tout le monde.
Oui. Mettez à jour les macros, remplacez un ingrédient ou renommez-le à tout moment. Les enregistrements passés conservent les valeurs qu’ils avaient au moment où vous les avez consignés, donc modifier une recette aujourd’hui ne réécrira pas votre historique.
Oui. Les aliments personnalisés et les repas enregistrés font partie de votre sauvegarde iCloud gratuite et chiffrée, et reviennent quand vous la restaurez sur un nouvel iPhone.
Arrêtez de ressaisir le même repas.
Les ingrédients personnalisés sont gratuits. Les Repas enregistrés font partie de Phaze Pro.
Phaze is general health software, not medical advice. Talk to your doctor.