L'entretien est-il plus dur que la perte?

Pour la plupart, oui. Perdre du poids sous GLP-1 est inhabituellement facile parce que le médicament a fait trois choses pour vous: il a supprimé l'appétit, calmé le food noise et ralenti la vidange gastrique. L'entretien arrive après la disparition de ces effets. Votre dépense énergétique totale est aussi plus basse qu'elle ne l'aurait été à ce poids si vous n'aviez pas perdu de masse, parce que la masse maigre partie est plus dure à reconstruire qu'à conserver. La combinaison, appétit revenu plus plafond calorique plus bas, explique pourquoi la plupart dérivent vers le haut. La recherche le confirme. Les données de perte sont publiées et impressionnantes. Celles d'entretien apparaissent rarement dans le marketing. Le savoir d'avance est la première étape pour battre la moyenne.