L'entretien est-il différent après GLP-1 ou chirurgie bariatrique?
Les mécanismes diffèrent. La chirurgie bariatrique modifie l'anatomie de façon permanente et produit des changements hormonaux digestifs qui durent des années. Les GLP-1 sont réversibles, la suppression d'appétit s'efface quand le médicament quitte l'organisme. Les chiffres diffèrent aussi. Les patients de sleeve et de bypass reprennent moins en moyenne que ceux qui arrêtent un GLP-1, car les changements anatomiques ne s'inversent pas. Mais le travail pratique se ressemble. Les deux groupes ont besoin d'une cible de protéines proche d'un gramme par livre, de force pour préserver la masse maigre, d'un suivi des micronutriments et de bilans réguliers. Les bariatriques surveillent davantage les vitamines. Ceux qui ont arrêté un GLP-1 surveillent davantage le retour de l'appétit. Les habitudes qui tiennent le poids sont les mêmes.
Questions liées
- Combien de poids reprend-on après l'arrêt d'un GLP-1?
- Comment éviter la reprise de poids?
- Quelle est la cible de protéines en entretien?
- Quelles habitudes tiennent vraiment après un GLP-1?
- Faut-il cycler entrée-sortie sur un GLP-1?
- L'entretien est-il plus dur que la perte?
- Faut-il se peser tous les jours ou une fois par semaine en entretien?
- Quoi continuer à suivre après l'arrêt?
- Phaze a-t-il un mode entretien?
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