停药后我应该继续追踪什么？

有几样。体重，定期记录，以滚动平均值来读。蛋白质，以每天克数计，对照一个即便在忙碌日子也坚持的目标。身体成分，让你能大致判断变化来自脂肪还是瘦体重，在 Phaze 中这是身体成分（Body Composition，测试版）的照片估算，它也能导入 DEXA 扫描。空腹血糖和 A1C，尤其是如果你因 2 型糖尿病或糖尿病前期服用过药物，让你能看清代谢图景是否在保持，值得与你的临床医生一起审阅。还有你的习惯勾选项，那些关于蛋白质、训练、睡眠和补水的枯燥每日是非项。Phaze 把这些每一项都集中在一处，由 Labs & Scans 覆盖八个生物标志物类别，让你不必从五个不同的应用里拼凑截图来看清全貌。