体重只是一个数字,你的身体才是完整的故事。
在 GLP-1 用药期间,体重下降得很快,但它无法告诉你减掉的是脂肪还是肌肉。Phaze 的身体成分分析(Beta)通过 AI 照片估算你的体脂率与肌肉量,附带置信度和 ±3至5% 的误差范围,并支持 DEXA 扫描导入。它位于 Labs & Scans 内,与你的体重并列呈现,属于 Phaze Pro 功能。
At a glance
- Phaze gives an AI photo estimate of body fat % and muscle (Beta), with a confidence level and a ±3 to 5% margin, and can also import a DEXA scan.
- On a GLP-1 it is easy to under-fuel protein, so muscle can slip alongside fat. Tracking composition helps you keep an eye on it with your doctor.
- Body Composition and DEXA import are part of Phaze Pro. Weight and manual lab entry stay free.
- Photo estimates go to a third-party AI only with your consent, and your results are stored in Phaze on your device. Never sold or used to train AI.
- Track once a quarter to see meaningful change. Body Composition lives inside the Labs & Scans sheet, next to your weight.
- Available on iOS, Android, and Apple Watch.
Beyond the bathroom scale
AI 估算 + DEXA 导入
通过 AI 照片估算体脂率与肌肉量(Beta),或用 OCR 导入 DEXA 扫描结果。系统始终显示置信度与 ±3至5% 的误差范围。
真正重要的指标
体脂率、肌肉量与瘦体重、脂肪量,随时间呈现趋势,让你看到真实变化,而不只是体重秤上的数字。
身体成分 + 体重,一起看
在体重趋势旁查看身体成分变化。当体重停滞但成分发生改变时,你便知道这其实是进步。
从设计之初就守护隐私
照片估算仅在你明确同意后才会发送给第三方 AI。你的结果保存在你设备上的 Phaze 中。
Why body composition matters more than weight
两个体重相同的人,身体可能截然不同。身体成分讲述了更完整的故事。
在 GLP-1 用药期间,肌肉很容易因营养不足而流失。追踪身体成分有助于确认你的蛋白质摄入与训练正在见效。
身体成分分析是 Beta 功能,属于估算而非临床测量。可通过 DEXA 导入获得更精确的参考。
每季度记录一次即可看到有意义的变化。你无需频繁扫描。
看见体重数字背后的变化趋势。

Frequently asked
不是。它是一项 Beta 功能,通过 AI 照片估算体脂率与肌肉量,附带置信度和 ±3至5% 的误差范围。如需精确参考,可导入 DEXA 扫描结果。它不构成医疗建议。
不需要。AI 照片估算无需 DEXA 即可使用。估算和 DEXA 导入都属于 Phaze Pro,如果你有 DEXA 扫描结果,它能提供更精确的参考。
它是统一的 Labs & Scans 面板的一部分,与化验指标记录并列,让你的身体数据集中一处。
GLP-1 类药物会抑制食欲,这可能让人在不知不觉中蛋白质摄入不足,导致脂肪和肌肉一起流失。追踪身体成分有助于你与医生一起留意这一点。
私密。照片估算仅在明确同意后才会发送给第三方 AI,你的结果保存在你设备上的 Phaze 中。绝不出售,绝不用于训练 AI。
追踪身体本身,而不只是那个数字。
身体成分属于 Phaze Pro,DEXA 导入也是。体重和手动录入化验结果仍然免费。
Phaze is general health software, not medical advice. Talk to your doctor.