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饮水量计算器 为 GLP-1 用户而设。
保持充足饮水是使用 Ozempic、Mounjaro、Wegovy 或 Zepbound 期间最简单的习惯之一。估算一个每日饮水目标作为努力方向。仅供参考，不构成医疗建议。
目前正在使用 GLP-1 药物
为应对补水需求增加额外加 20%
常见 问题。
Ozempic、Mounjaro、Wegovy 和 Zepbound 等 GLP-1 药物可能引起恶心、呕吐和腹泻等胃肠道副作用，这些都会增加体液流失。保持充足饮水能让你感觉更好，并有助于维持正常的肾脏功能。这只是通用信息，不构成医疗建议。
可以。花草茶、气泡水，以及黄瓜、西瓜等富含水分的食物都能计入你的补水量。含咖啡因的饮品有轻微利尿作用，含糖饮料和酒精则会不利于补水，所以白水仍是最好的基础。
常见迹象包括尿液呈深黄色、口干、头痛、头晕、乏力和便秘。由于 GLP-1 药物会抑制食欲，人很容易忘记喝水。如果症状持续，请增加饮水量并咨询你的医疗专业人员。
良好的补水有助于身体正常运作，也能让你日常更舒适。口渴有时还会被误认为饥饿，所以保持充足饮水能让你更容易读懂食欲信号。