减重追踪
看见进展，保持动力。
通用的体重应用不是为 Ozempic、Mounjaro、Wegovy 或 Zepbound 打造的。Phaze 追踪 GLP-1 期间真正要紧的东西：带用药标记的体重趋势、BMI、节奏，以及让你坚持下去的习惯。
带用药标记的体重趋势
查看随时间变化的体重，平滑的趋势线会滤掉每日波动，叠加的用药标记让你把每次称重与剂量周期对照着看。Phaze 呈现的是真实趋势，而不是水分、饮食和称重时间带来的噪声。
随时间变化的 BMI
在体重之外同步追踪 BMI，附带随时间的趋势，以及关于 BMI 是什么、有哪些局限的通俗说明。它为你的旅程提供背景，仅供参考，并非诊断。
节奏与目标
设定目标体重和每周节奏，然后对照实际与目标。Phaze 让你的目标和里程碑始终可见，按你与医疗服务提供者商定的节奏，一周接一周地稳住。
里程碑
一路上庆祝连续打卡和体重的里程碑，从最初减下的几公斤到更长的连续打卡，还有可分享的里程碑卡片，它永远不会透露你在用药。
每周回顾
每周 Phaze 都会汇总你的平均蛋白质和卡路里、总步数、体重变化与节奏、精力、情绪打卡、活动分钟数和饮水量，并附四周趋势，让你看到规律，而不只是数字。
体重秤停住了，身体还在变。
只看体重会漏掉故事的一半。身体成分（Beta）是 Labs & Scans 的一部分，通过 AI 照片估算你的体脂率和肌肉量，附带置信度和 ±3–5% 的误差范围，你也可以导入 DEXA 扫描结果。把它放在体重趋势旁边，图景更完整。
常见问题解答
Phaze 是为 GLP-1 之旅打造的。它把蛋白质放在卡路里之前，为你的用药保密，并把剂量追踪、副作用、体重、BMI、化验和习惯汇到一处，让全貌待在一起。它是一款健康与习惯追踪应用，而非医疗建议。
不必。Phaze 把蛋白质摆在最显眼的位置，与纤维、饮水和卡路里并列。你想记卡路里当然可以，但蛋白质优先，而 AI Meal Snap 让记录变得很快。
Phaze 会用一条平滑的趋势线绘出你的每次称重，滤掉每日噪声，并叠加用药标记，让你把体重和剂量周期对照着看。你也可以同步追踪随时间变化的 BMI。
可以。Phaze 提供带幽灵叠加的引导式进度照片，让取景保持一致，还有四种对比模式。免费包含 4 张照片，Phaze Pro 提供无限照片，你还可以生成可分享的里程碑卡片，它永远不会透露你在用药。
是的。核心功能免费：体重与 BMI 追踪、剂量记录和 Estimated Levels 图、餐食记录、每日打卡、副作用追踪、生活方式评分、连续打卡、4 张进度照片以及 Apple Health 同步。Phaze Pro 额外提供无限次 AI Meal Snap 和 Ember、医生 PDF 报告、无限照片、化验导入等更多功能。
可以。Phaze 专为使用 Ozempic、Mounjaro、Wegovy、Zepbound 等 GLP-1 药物的用户打造。它会追踪带用药标记的体重趋势、BMI、节奏与目标、里程碑以及副作用，全部私密地留在你的设备上。Phaze 是一款追踪工具，而非医疗建议。
为 GLP-1 之旅打造的体重追踪应用。
iOS 免费使用。追踪带用药标记的体重趋势、BMI、节奏，以及让你坚持下去的习惯。
Phaze 不是医疗器械，也不提供医疗建议。关于 GLP-1 药物，请咨询你的医疗服务提供者。