phaze

Ozempic 伴侣应用

记录你的Ozempic旅程。

在一个平静、私密的应用里追踪你的 Ozempic 剂量、副作用、餐食和进度。从你自己的记录里看清剂量周期的形状，通过拍照或语音记录一餐，并将这一切带到你的就诊中。

新功能Phaze 6：iPhone 和 Android 上的社区，支持八种语言。部分成员是 Phaze 的 AI 角色，它们的资料页会写明这一点。
免费下载了解工作原理
Example Phaze iPhone medication screen with Ozempic, Rybelsus and Mounjaro selector chips, an Add button, and the Ozempic dose-cycle ring labelled Building Up at 67 percent.

专为 Ozempic 用户打造。

每一项功能都围绕使用 semaglutide 的 GLP-1 旅程而设计。

剂量追踪

记录每一次 semaglutide 剂量的用量、时间和备注。通过“推荐下一处”建议轮换注射部位，按准备清单操作，并查看整个剂量周期内的 Estimated Levels，免费且仅供参考。

副作用智能分析

记录症状及其严重程度，并观察随时间变化的趋势（例如“恶心正在减轻”）。剂量后 24 小时的打卡帮你留意在 Ozempic 上出现的规律，供你自己了解参考。

快速、蛋白质优先的记录

用 AI Meal Snap 拍下一餐、扫描食品标签或条形码，或直接说出你吃了什么。蛋白质优先，并将纤维作为一级目标，还可保存常吃的餐食，在 Ozempic 上轻点即可重新记录。

进度照片

借助引导轮廓拍摄照片，并通过滑块、叠加或延时方式并排对比。分享你 Ozempic 旅程中的里程碑卡片，绝不会泄露你正在使用的药物。

Estimated Levels 与 Taper Coach

把你记录的 semaglutide 用药绘成整个周期上的一条曲线，并标出阶段，以及漏服时的提示。你可以记录计划中的加量；如果你和处方医生决定停药，免费的 Taper Coach 会让你记录的体重一直清晰可见。非医疗建议。

新功能

Labs & Scans

在你的 Ozempic 旅程中，追踪 8 大类别的化验指标：GLP-1、代谢、血脂、维生素、肾脏、肝脏、甲状腺和炎症。手动录入免费；化验单文档的 OCR 导入为 Pro 功能。请始终与你的医疗专业人员讨论结果。

身体成分（Beta）

通过 AI 照片估算你的体脂率和肌肉量，附带置信度和 ±3至5% 的误差范围，现已成为 Labs & Scans 的一部分。同时支持 DEXA 导入。这是一项估算，并非医学测量。

保存的餐食与 My Report

保存你常吃的 Ozempic 餐食以便一键重新记录，并生成 My Report，一份涵盖体重、营养、剂量、副作用等内容的可分享 PDF，方便你带去就诊。它是一份健康摘要，并非医疗文件。

Phaze 如何帮你 保持坚持。

  1. 01

    记录每一天

    通过拍照或语音记录一餐、你的饮水、体重和剂量。Phaze 让在 Ozempic 上的记录变得轻松快捷。

  2. 02

    每日打卡

    快速的每日打卡记录情绪、精力、饥饿感和副作用，随时间逐渐勾勒出清晰的画面。

  3. 03

    查看你的方案

    你的连续打卡和 Estimated Levels 会随记录更新，帮你在 Ozempic 上保持坚持。

Ozempic + Phaze FAQ

Phaze 让你记录每一次 Ozempic 剂量的用量、时间、注射部位和备注，通过“推荐下一处”建议轮换注射部位，并查看整个剂量周期的 Estimated Levels 曲线。剂量追踪和 Estimated Levels 图表均免费。Phaze 是一款健康追踪应用，并非医疗器械，也不提供医疗建议。

可以。Phaze 以蛋白质为先，并将纤维作为一级目标。通过拍照（AI Meal Snap）、标签或条形码扫描、语音或搜索记录餐食，Phaze 会估算你的宏量营养素。请就你自己的营养目标咨询医疗专业人员。

可以。你可以记录恶心、疲劳、便秘等症状及其严重程度，查看随时间变化的趋势（例如“恶心正在减轻”），并获得剂量后 24 小时的打卡。这供你自己了解参考，并非医疗建议。

是的。Phaze 以本地优先，剂量、副作用、备注和注射部位等医疗数据通过 AES-256-GCM 加密保存在 iPhone 上的 Apple Keychain 和 Android 上的 Android Keystore 中，默认不会上传到我们的服务器。医疗数据也会从数据导出中排除。

是的。第一种药物的用药记录免费，包括 Estimated Levels 图表、副作用、食物搜索、条形码和营养标签扫描、目标、体重、四张进度照片、连续打卡、My Report、Apple Watch、小组件、Apple Health 和 iCloud 备份。Phaze Pro 增加更多药物、存量、iPhone 上最初七天之后的社区、无限使用 AI Meal Snap 和 Ember、无限照片、身体成分和化验单扫描。

它把你记录的 Ozempic（semaglutide）用药，你输入的剂量和时间，绘成整个剂量周期上的一条曲线。它免费且仅供参考，并非医疗建议。请始终遵循医疗专业人员的指导。

可以。Phaze 可以生成 My Report，一份可分享的 PDF，涵盖体重、营养、剂量、副作用、情绪和精力以及 BMI，方便你带去就诊。所有人都可以免费使用。它是一份健康摘要，并非医疗文件。

立即开始记录你的 Ozempic 旅程 。

在一个平静的应用里，私密地记录每一次剂量、每一餐和每一个里程碑。

免费下载 Phaze

iOS 和 Android 免费使用。无需登录，无需密码。

Phaze 是一款健康与习惯追踪应用。它不是医疗器械，也不提供医疗建议、诊断或治疗。Estimated Levels 是根据你自己记录的用药绘制的示意图，并非测量值，仅供参考。请始终遵循医疗专业人员对 Ozempic 的指导。

Phaze 适用于所有 GLP-1 药物

相关指南

Ozempic tracker app

Phaze is a wellness and habit-tracking app for people on Ozempic (semaglutide). Track Ozempic doses with amount, time, injection site, and notes, rotate injection sites with a recommended-next suggestion, and see your Estimated Levels curve, which draws every dose you log as one curve across your dose cycle, rising after each dose and easing before the next. The Estimated Levels chart is free. Log meals by photo with AI Meal Snap, by label or barcode scan, by voice, or by search, with protein-first tracking and fiber as a first-class goal. Track side effects with severity and trends, weight and BMI with dose markers, body composition, and labs across eight categories. Free on iOS and Android. Phaze is not a medical device and does not provide medical advice.

Track your Ozempic dose

Phaze helps you track your Ozempic dose with dose logging, injection-site rotation, a prep checklist, reminders for a planned dose increase, a free Taper Coach for coming off, and dose reminders. The Estimated Levels view shows phase labels and a nudge when a dose is missed, for information only, not medical advice. A dose you log from the Lock Screen, the dose alarm or Up Next is kept on your iPhone until Phaze can save it. Dose data and other medical fields are encrypted with AES-256-GCM in the Apple Keychain and are not uploaded to our servers by default.

Ozempic companion app

Phaze brings your whole Ozempic routine into one private app: dose and side-effect tracking, more medications with their own schedules and Estimated Levels on Phaze Pro, medication supply and expiry, AI meal logging, daily check-ins, cadence-aware streaks, progress photos with four comparison modes, Labs & Scans across eight biomarker categories, Body Composition (Beta) as an AI photo estimate, and a shareable My Report PDF for appointments. It is local-first and encrypts medical fields on your device. Phaze 6 adds Community on iPhone and Android in eight languages; some members are Phaze AI characters, and their profiles say so. Apple Watch, Live Activities and Up Next are iPhone features. Tracking your first medication is free, with an optional Phaze Pro subscription.