Phaze vs Glapp
Phaze 与 Glapp 都是面向使用 Ozempic、Mounjaro 和 Wegovy 等药物人群的 GLP-1 追踪器。Glapp 是一款适用于 iOS 与 Android 的免费原生应用（另有可选的浏览器版本），包含注射记录、药物水平曲线、临床试验基准比对以及 AI 问答搜索。Phaze 是一款健康追踪器，拥有自己的估算水平曲线、AI 餐食记录、进度照片以及设备端加密。以下是诚实的并排对照。
逐项功能 对比
诚实呈现两款应用的重叠之处与差异所在。我们只列出能从各应用的公开商店页面与官网核实的内容。
| 功能 | Phaze | Glapp |
|---|---|---|
| 药物追踪 | ||
| 支持多种 GLP-1 药物 | ||
| 剂量追踪与排程 | ||
| 注射部位轮换 | ||
| 药物水平曲线（上升 / 达峰 / 减退） | ||
| 副作用与症状追踪 | ||
| 营养与每日打卡 | ||
| 每日打卡（情绪、精力、饥饿感） | ||
| 餐食与营养记录 | ||
| AI 餐食速拍（照片记录） | ||
| 进度与照片 | ||
| 带对比模式的进度照片 | ||
| 身体成分（Beta） | ||
| 化验与扫描追踪 | ||
| 生活方式评分 | ||
| AI 与洞察 | ||
| AI 问答搜索 | Glapp Wisdom | |
| 临床试验与同伴基准比对 | ||
| Ember AI 健康伴侣 | ||
| My Report PDF | ||
| 平台与隐私 | ||
| 原生 iOS 与 Android 应用 | ||
| Apple Watch 应用 | ||
| 设备端 AES-256-GCM 加密 | ||
| 多种应用语言 | EN、PT-BR、ES、FR | 仅英语 |
价格 对比
Phaze
Glapp
关键 差异
两款应用都是配有药物水平曲线与 Apple Watch 应用的 GLP-1 追踪器。以下是值得权衡的真正差异。
两者都是 GLP-1 专用追踪器
两款应用都不是远程医疗服务、处方方或药物销售方。二者都是你与自己的医疗提供方配合使用的追踪与洞察工具。两者都以原生应用形式在 iOS 上运行，包含 Apple Watch 应用，并可视化你的药物在整个剂量周期中如何上升、达峰与减退。
定价模式
Glapp 完全免费，没有高级版或付费墙。Phaze 保持核心功能免费，并提供可选的 Pro 订阅，解锁无限 AI 餐食扫描、My Report PDF、化验与 DEXA 导入以及无限进度照片等功能。如果你首要看重完全免费的应用，这是 Glapp 的一个优势。
各应用的侧重点
Glapp 侧重于临床试验与匿名同伴基准比对，以及其 'Glapp Wisdom' AI 搜索——从已发表的研究中回答 GLP-1 问题。Phaze 侧重于日常健康追踪：AI 餐食记录、带对比模式的进度照片、身体成分（Beta）、化验与扫描、生活方式评分以及 Ember AI 健康伴侣。
语言
Glapp 的 App Store 商店页面仅列出英语。Phaze 提供多种语言，包括英语、葡萄牙语（巴西）、西班牙语和法语。如果你偏好使用英语以外语言的追踪器，这是 Phaze 的一个优势。
常见 问题
是的。Glapp 是一款在 iOS 与 Android 上的免费原生应用，没有高级版，并且在 glapp.io 还提供浏览器版本。Phaze 同样拥有免费的核心功能，包括剂量追踪、估算水平曲线、餐食记录、每日打卡、副作用追踪以及进度照片。Phaze 另外提供可选的 Pro 订阅，包含无限 AI 餐食扫描、My Report PDF 以及化验与 DEXA 导入等功能。
两者都是原生应用。Glapp 拥有原生 iOS 应用（带 Apple Watch 应用与 iPad 支持）和原生 Android 应用，外加可选的浏览器版本。Phaze 是一款原生应用，同时还提供基于浏览器的追踪器，无需账户即可试用。
是的。两款应用都可视化你的 GLP-1 药物在整个剂量周期中预计如何上升、达峰与减退。Glapp 将其作为 'shot phase'（注射阶段）可视化进行宣传；Phaze 称之为估算水平，基于已发表的药代动力学数据。两种情况下这都仅供参考，并非医疗建议。
是的。两款应用都允许你记录副作用与症状。Glapp 包含副作用记录以及涵盖食欲、情绪、精力、排便、睡眠、食物念头与饥饿感的每日打卡。Phaze 追踪副作用，并包含自己的每日打卡，记录情绪、精力、饥饿感与食物念头。
Glapp 列出支持 Mounjaro、Ozempic、Wegovy 和 Zepbound，外加 tirzepatide 和 semaglutide。Phaze 支持多种 GLP-1 药物，包括 Ozempic、Mounjaro、Wegovy（注射剂与口服片）、Zepbound 和 Rybelsus，每种都配有滴定支持、漏服指导以及剂量追踪。