DEXA, Bod Pod et bio-impédance : quelle différence ?

La DEXA est une référence clinique. Elle utilise deux faisceaux de rayons X à faible dose pour mesurer la graisse, la masse maigre et les os, avec une répartition régionale, généralement entre 100 et 200 dollars par scan aux États-Unis, disponible dans les centres d'imagerie et certaines salles de sport. Le Bod Pod utilise le déplacement d'air pour estimer la graisse et la masse maigre à partir de la densité corporelle ; la précision sur la composition corporelle est proche de celle de la DEXA, autour de 50 à 100 dollars, mais il ne donne aucune densité osseuse ni répartition régionale. La bio-impédance (BIA), la méthode des balances connectées et des appareils InBody, est rapide, peu coûteuse et idéale pour les courbes de tendance, mais les valeurs absolues varient selon l'hydratation et le moment de la journée. Une combinaison utile sous GLP-1 consiste à faire une DEXA deux fois par an comme référence et une balance connectée, un InBody ou l'estimation par photo IA de Phaze (bêta) pour les semaines intermédiaires.