停用 GLP-1 后人们会回升多少体重？

最常被引用的数字来自 STEP-1 延长研究。在司美格鲁肽上减掉 17.3% 体重的参与者，在改用安慰剂的一年内回升了 11.6%，约为减重成果的三分之二回来。替尔泊肽试验显示出类似的模式，大部分回升发生在停药后的头六个月。平均值掩盖了巨大的个体差异。坚持定期称重、达到蛋白质目标、每周做几次力量训练并保护睡眠的人，往往回升得更少。停止追踪、漂回用药前饮食的人，往往回升得更多。药物并没有改变底层的算术题，它只是暂时让题目更容易。这些都不是医疗建议，你自己的走向取决于你和你的医生最清楚的那些因素。