GLP-1 用药期间会摄入过多蛋白质吗？

对大多数健康成人来说，每天每公斤体重摄入至多约 2 克蛋白质，长期来看通常被认为是安全的。对于肾功能减退或已确诊肾脏疾病的成人，情况则有所不同，临床医生可能会设定一个更低的个性化目标。在 GLP-1 用药期间采用高蛋白饮食之前，一个实用的步骤是做一次基线代谢检查，其中包括肌酐、eGFR 和 BUN。大多数人都落在安全区内。除了肾脏问题之外，极高的蛋白质摄入可能会把碳水和脂肪挤占到一定程度，以至于精力和训练质量受到影响。减脂阶段一个现实的上限往往在每磅体重约 1.2 克左右；远高于此往往会带来收益递减。