A manutenção é mais difícil do que a perda de peso?

Para muitas pessoas, sim. A perda de peso com um GLP-1 pode parecer incomumente fácil porque o medicamento suprimiu o apetite, silenciou o food noise e retardou o esvaziamento gástrico. A manutenção acontece depois que esses efeitos desaparecem. As necessidades energéticas também podem ficar mais baixas do que ficariam neste peso, já que a massa magra perdida durante o emagrecimento é mais difícil de reconstruir do que de preservar. A combinação, apetite que voltou mais um teto calórico mais baixo, é o motivo de muitas pessoas subirem de peso aos poucos. O quadro publicado reflete isso: os dados de perda são impressionantes e amplamente compartilhados, enquanto os dados de manutenção são mais discretos e raramente destacados. Saber disso de antemão é o primeiro passo para lidar bem. Como sempre, a sua situação individual é melhor discutida com o seu profissional de saúde.