Check-in diário
Humor, energia e fome em três toques. Cria uma sequência que mantém você consistente.
Grátis • Sem conta • Tudo no seu navegador
Acompanhe sua jornada com GLP-1. Grátis no navegador.
Uma forma sem conta de registrar peso, água, calorias e check-ins diários no Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound — ou qualquer GLP-1. Seus dados ficam neste aparelho. Sem e-mail. Sem pagamento. Nunca.
- Sem conta ou e-mail
- Fica no seu navegador
- Exporte para o celular quando quiser
O que você pode acompanhar
Os cinco hábitos centrais que fazem diferença no GLP-1, grátis e no navegador.
Peso
Registros diários com gráfico de 14 dias para você ver o que a balança realmente está fazendo.
Hidratação
Toque para registrar água contra sua meta diária. Crítico quando o food noise cai com o GLP-1.
Calorias
Registro numérico rápido contra a meta do dia. Sem busca em banco de alimentos, só o número que importa.
100% privado
Tudo é armazenado localmente no IndexedDB do navegador. Sem servidor, sem e-mail, sem analytics ligado a você.
Como funciona
- 1
Abra phaze.fit/try
Nada para instalar. Nada para se cadastrar. O rastreador inteiro carrega em segundos.
- 2
Registre seu dia em menos de um minuto
Uma tela única para peso, água, calorias e check-in de humor. Comece sua sequência no primeiro dia.
- 3
Migre para o celular quando quiser
Exporte seus dados como arquivo JSON, instale o Phaze no iOS ou Android e importe. Sua sequência vai junto.
Comece a registrar agora
Três passos rápidos, sem conta, sem instalação. Sua sequência começa no momento em que você faz o check-in.
Passo 1 de 3
Vamos começar
Três passos rápidos. Sem precisar de conta.
Já usa o Phaze?
Perguntas frequentes
É realmente grátis?
Sim. O Phaze no navegador é 100% grátis, sem conta, sem e-mail e sem pagamento, nunca. Funcionalidades premium (rastreador de medicação, escaneamento de refeição com IA, relatórios médicos) ficam nos apps iOS e Android.
Onde meus dados ficam armazenados?
Localmente, no IndexedDB do seu navegador. Não há servidor Phaze para o rastreador web — seus check-ins, peso e água nunca saem do seu aparelho a menos que você decida exportá-los.
Posso mover meus dados para o app celular depois?
Sim. Abra o painel, toque em Exportar meus dados, e você terá um arquivo phaze-export-*.json. Os apps iOS e Android têm opção de Restaurar arquivo na integração que traz seus dados com um toque.
Rastreia medicamentos GLP-1 e efeitos colaterais?
No navegador não — isso é intencional. Rastreamento de medicação, agendas de doses, locais de injeção e registro de efeitos colaterais são criptografados em repouso e ficam exclusivamente nos apps iOS e Android. O rastreador web é só de bem-estar.
Quais medicamentos o Phaze suporta?
Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Zepbound, Saxenda, Rybelsus, Tirzepatida, Semaglutida, Retatrutida e mais de 40 outros medicamentos GLP-1 e metabólicos — todos nos apps celulares.
Por que não tem banco de alimentos ou leitor de código de barras?
Esses recursos precisam de servidor e câmera, e nenhum dos dois cabe num rastreador web sem conta. Os apps celulares incluem banco de alimentos USDA, leitor de código de barras, registro por voz e escaneamento de refeição por IA.