Calculadora de Peso Ideal para quem usa GLP-1.

Nenhuma fórmula é universalmente a mais precisa. Hamwi e Devine são comuns em ambientes clínicos, enquanto Robinson e Miller podem dar estimativas um pouco diferentes. Por isso esta ferramenta mostra as quatro, para que você veja uma faixa realista. Seu profissional de saúde pode ajudar a definir um alvo com base na sua composição corporal e histórico de saúde.

Em estudos clínicos, os medicamentos GLP-1 ajudaram as pessoas a perder cerca de 15 a 25 por cento do peso corporal ao longo de 12 a 18 meses, embora os resultados individuais variem bastante. Uma faixa de IMC saudável (18,5 a 24,9) costuma ser uma referência melhor do que um único número. Esta é uma informação geral, não uma previsão para nenhum indivíduo.

Sim. Essas fórmulas não consideram o músculo. Se você faz treino de força enquanto usa um GLP-1, seu peso saudável pode ser maior do que as fórmulas sugerem, porque o músculo é mais denso que a gordura. Foque na composição corporal em vez de apenas na balança.

Muitas pessoas recuperam parte do peso depois de parar. Construir hábitos sustentáveis enquanto está medicado — movimento, proteína adequada e padrões alimentares consistentes — pode ajudar. Buscar permanecer dentro da sua faixa saudável calculada e trabalhar com seu profissional em qualquer plano de redução gradual é uma abordagem razoável.