Feito para GLP-1
Os hábitos que sustentam a jornada inteira.
O GLP-1 é parte do quadro. Os hábitos diários (proteína, hidratação, movimento e consistência) são o que você constrói para o longo prazo. O Phaze ajuda você a acompanhá-los, um dia de cada vez.
Sequências no seu ritmo
O Phaze segue a cadência do medicamento e acompanha cada hábito separadamente. Planos semanais contam em semanas, planos diários em dias, e cada hábito mostra a consistência dos últimos 30 dias. Você pode pausar quando a rotina for interrompida.
Design que celebra primeiro
Sem números vermelhos. Sem culpa. O Phaze celebra o que você fez hoje, não o que você deixou passar. Alcance um marco e compartilhe um cartão, sem nunca revelar sua medicação. O incentivo é o que mantém o hábito vivo.
Consistência no ritmo certo
As sequências de medicamento, check-in, proteína, água e atividade ficam separadas. Planos semanais contam em semanas, planos diários em dias, com taxas dos últimos 30 dias.
Duas formas de o Phaze manter seus hábitos firmes.
Taper Coach
Quando você e seu médico decidirem reduzir seu GLP-1, o Taper Coach oferece uma redução gradual guiada com avisos gentis, e seus check-ins diários passam a focar nos hábitos que mais ajudam quando o apetite volta: consistência de proteína, sono, movimento e lembretes gentis de hidratação. É orientação de bem-estar, não aconselhamento médico.
- O foco em proteína passa para metas mais altas.
- Sono e movimento vão para a tela inicial.
- O Resumo Semanal aponta quais hábitos se mantiveram durante a redução.
Insights de IA a partir dos seus próprios dados
O Phaze percebe padrões no que você registra e mostra pequenas observações na sua tela inicial, do tipo que um resumo semanal deixaria passar.
- “Sua ingestão de água costuma cair nos dias de aplicação.”
- “A proteína costuma ficar para trás aos domingos.”
- “Um padrão recorrente de efeito colateral que vale notar.”
A detecção de padrões roda no seu dispositivo sempre que possível.
Perguntas frequentes
As sequências de medicamento, check-in, proteína, água e atividade ficam separadas. Planos semanais contam em semanas, planos diários em dias, com taxas dos últimos 30 dias.
Nada de ruim. O Phaze celebra primeiro, então você vai ver um incentivo para retomar, não culpa. Sua sequência zera, mas você simplesmente começa uma nova.
O Phaze segue a cadência do medicamento e acompanha cada hábito separadamente. Planos semanais contam em semanas, planos diários em dias, e cada hábito mostra a consistência dos últimos 30 dias. Você pode pausar quando a rotina for interrompida.
Por padrão, o Phaze foca em proteína, hidratação, movimento e check-ins diários, e você pode ajustar suas metas. O Motor de Ajuste de Metas (Pro) pode sugerir adaptar suas metas diárias com base na sua energia, no seu humor e em como você tem se sentido nos últimos dias.
Sim. Quando você e seu médico decidirem reduzir seu GLP-1, o Taper Coach oferece uma redução gradual guiada com avisos gentis, e seus check-ins passam a focar nos hábitos que mais ajudam quando o apetite volta. É orientação de bem-estar, não aconselhamento médico.
Comece a construir hábitos que duram.
Grátis no iOS e Android. Uma pequena vitória de cada vez.
O Phaze não é um dispositivo médico e não fornece aconselhamento médico. Consulte seu profissional de saúde sobre medicações GLP-1.