Estimated Levels · AI Meal Snap · Privado por design
Saiba em que ponto está sua dose entre as aplicações.
Veja em que ponto do ciclo da dose você está entre as aplicações, estimado a partir das doses que você registra. Refeições, efeitos colaterais e exames também, com privacidade em um app tranquilo. Grátis para Ozempic, Mounjaro, Wegovy e mais.
- iOS · Android · Apple Watch
- Comece de graça
- Privado por design
Privacidade
Seus dados continuam seus
Local-first por padrão. Os dados médicos são criptografados com AES-256-GCM, no Apple Keychain no iPhone e no Android Keystore no Android.
- Local-first
- AES-256-GCM
- Keychain & Keystore
- Sem login, sem senha
- Criptografia AES-256-GCM
- Doses, efeitos colaterais, notas e locais de aplicação são criptografados, no Apple Keychain no iPhone e no Android Keystore no Android.
- Nenhum dado médico em analytics
- Os detalhes da medicação são removidos do analytics e do contexto do Ember.
- Armazenamento local-first
- Seus registros ficam no seu celular. No iPhone, o Phaze grava um backup criptografado no seu próprio iCloud Drive uma vez por dia. No Android, o Backup na Nuvem é opcional e vai para o seu próprio Google Drive.
- Backups que você enxerga
- Os backups são criptografados com AES-256-GCM antes de sair do seu celular. No iPhone, o Backup do Dispositivo lista cada cópia, e você pode restaurar ou excluir cada uma.
- Apague tudo, quando quiser
- Uma ação apaga todos os registros, no dispositivo e no seu backup. No iPhone, você também pode exportar seus dados em JSON (sem os campos médicos).
- Sincronização com o Apple Health
- No iPhone, o Phaze lê passos, peso e treinos do Apple Health para economizar seu tempo, com a sua permissão.
- Sem login, sem senha
- Instale e comece a registrar. Sem e-mail, sem senha, sem entrar com Google ou Apple.
Dia 61
Cinco fechados. Um ainda aberto.
É assim que o app fica numa terça-feira comum. Seis linhas na tela inicial, marcadas conforme o dia passa. Cinco estão prontas. A sexta não, e o Phaze deixa assim.
- Proteína116 de 100 gFeito
- Fibra28 de 25 gFeito
- Hidratação2.129 de 1.892 mlFeito
- Atividade520 de 250 calFeito
- Check-in diárioÓtimoFeito
- PesoAinda não registradoAberto
Nada arredonda o dia para cima. Uma linha aberta continua aberta, o canto ainda mostra falta 1, e o dia seguinte começa do que aconteceu de verdade, não de um número que o app resolveu ser generoso.
Comer o suficiente
Comer menos não é o problema. Comer de menos é.
A maioria dos apps de peso existe para te segurar. Com um GLP-1 a fome cai sozinha, e o dia difícil é aquele em que você come pouco demais. O Phaze define um piso além da meta.
- Um piso e uma meta
- Defina o mínimo que você quer comer junto com o valor que está buscando. Os dois ficam no mesmo anel.
- A proteína tem número próprio
- A proteína é a primeira coisa a cair quando a fome some, então ela tem o próprio piso.
- O Phaze conta os dias
- Vários dias abaixo do piso e o app avisa. Um dia leve depois da aplicação não é um padrão.
O Phaze é um app de bem-estar, não orientação médica. Defina seus números com seu profissional de saúde.
Pergunte ao Ember
Faça uma pergunta ao Ember. A resposta é de verdade.
O mesmo companheiro que vem no app, respondendo aqui. Sem conta, sem cadastro.
Exemplo
Informação de bem-estar apenas, nunca orientação médica. Nada do que você digita aqui é guardado.
A estagnação
Um mês parado não é fracasso. Tem nome.
A balança pode ficar parada por semanas enquanto todo o resto continua andando. O Phaze lê a tendência ao longo dos dias em vez de uma única manhã, e dá nome à estagnação quando ela aparece.
A tendência, não a manhã
Uma pesagem sozinha carrega água, sal e sono. O Phaze traça a linha por cima de todas elas.
Ele diz a palavra
Quando a tendência fica plana por tempo suficiente, o Phaze chama de estagnação em vez de deixar você adivinhando.
O que continuou andando
Proteína, passos, sono e medidas têm registro próprio, então a balança parada não é a única coisa que dá para ler.
Sintomas novos junto com uma estagnação merecem conversa com seu médico. O Phaze registra. Ele não diagnostica.
Nutrição
Registrar uma refeição leva uma foto.
A parte difícil de comer bem em um GLP-1 não é o apetite. É manter o ritmo. O Phaze faz registrar proteína, fibra e calorias levar segundos, não força de vontade.
Registre
- Fotografe. Registre. Pronto.
- Fotografe seu prato e o Phaze estima proteína, fibra e calorias. Revise e edite antes de salvar. Comer bem leva segundos.
- É só falar
- "Dois ovos, torrada com manteiga e café". Descreva uma refeição por voz ou texto e o Phaze estima os macros. A forma mais rápida de registrar.
- Escaneie um código de barras
- Escaneie qualquer código de barras para informações nutricionais instantâneas, com tecnologia OpenFoodFacts. Registro rápido e preciso.
- Escaneie um rótulo
- Aponte sua câmera para um rótulo nutricional e o Phaze lê os macros. Sem digitar, sem adivinhar.
Grátis: sua primeira refeição com IA • Phaze Pro: ilimitado
Veja
O dia inteiro em uma tela.
Calorias, proteína, fibras, hidratação, atividade e passos. Cada um é um card que enche conforme você registra. A tela inicial é o seu dia de relance.
Pergunte
Conheça o Ember, seu companheiro de bem-estar.
Peça ao Ember uma ideia de refeição rica em proteína, uma dica para efeitos colaterais ou preparo para o dia da aplicação. O Ember responde, monta cartões de receita e oferece registro com um toque, usando apenas contexto anonimizado, nunca o seu nome.
O Ember oferece sugestões de bem-estar, não orientação médica. O Ember é IA e pode cometer erros. Grátis: 3 mensagens • Phaze Pro: ilimitado.
Uma sequência que segue seu plano. E não o contrário.
A sequência do medicamento respeita a cadência real. Check-in, proteína, água e atividade mantêm consistências separadas, sem resumir o dia inteiro a uma nota.
Planos semanais contam em semanas; planos diários, em dias.
Viajando, doente ou esperando a receita? Pause as sequências sem quebrá-las nem contar os dias pausados.
Domingo
Uma vez por semana, tudo é lido de volta para você.
O Weekly Review abre com a variação de peso da semana e uma linha dizendo como a semana foi. Todo o resto vem organizado abaixo.
Sete dias de leituras é a menor unidade que significa alguma coisa. Uma manhã alta na balança é ruído, e o resumo é feito para que um dia assim não passe por uma semana.
Peso
A variação da semana, e onde ela fica na tendência de quatro semanas.
Proteína
Sua média diária, e quantos dias alcançaram o piso.
Hidratação
Consumo médio, e quais dias ficaram abaixo.
Movimento
Passos e atividade, somados na semana e com média por dia.
Dias registrados
Quanto da semana o resumo está realmente lendo.
Sequência
Como está a série no domingo à noite.
Cinco mudanças de meta, esperando um sim
O resumo termina com cinco mudanças de meta sugeridas a partir da semana que você registrou. Cada uma é um botão. Aceite e a meta muda. Deixe como está e nada muda.
- Piso de proteína
- Meta de hidratação
- Meta de fibra
- Meta de movimento
- Ritmo semanal de peso
O Phaze nunca aplica uma mudança por você, e nunca recomenda uma dose. São as metas de acompanhamento que você mesmo define, ajustadas à semana que o app acabou de ler. As sugestões de metas fazem parte do Phaze Pro.
Os dois celulares
iPhone, Apple Watch e Android.
O Phaze roda no iPhone com o app do Apple Watch, widgets e uma Live Activity, e no Android. Apple Watch, Apple Health, CarPlay e StandBy são recursos do iPhone.
- iPhone e Android
- Registro de doses, refeições e peso nos dois. Apple Watch e Apple Health são recursos do iPhone.
- Apple Watch
- Registre uma dose, um peso ou um copo de água pelo pulso.
- Widgets
- Os números de hoje na tela de início e na tela de bloqueio.
- Live Activity
- O dia da aplicação fica na tela de bloqueio. Registre por ali, e a dose fica guardada no seu iPhone até o Phaze salvá-la.
Comece grátis. Faça o upgrade quando estiver pronto.
O registro de doses do primeiro medicamento é grátis, assim como o My Report e o backup no iCloud. O Phaze Pro adiciona mais medicamentos, estoque, AI Meal Snap e Ember ilimitados e muito mais, a partir de US$ 10/mês.
Phaze Pro
US$ 9,99/mês
Cobrado pela sua conta da App Store ou do Google Play. Cancele quando quiser.
Preços exibidos na moeda da sua região da App Store.
| O que você recebe | Grátis | Phaze Pro |
|---|---|---|
| Nos dois planos | ||
| Registro de doses do primeiro medicamento, injetável ou oral | Incluído | Incluído |
| Gráfico de Estimated Levels, grátis para todos | Incluído | Incluído |
| Rodízio de locais de aplicação e checklist de preparo | Incluído | Incluído |
| Busca de alimentos, código de barras e leitura de rótulo | Incluído | Incluído |
| Acompanhamento de proteína, fibra, água e calorias | Incluído | Incluído |
| Check-ins diários, registro de efeitos colaterais e sequências | Incluído | Incluído |
| As sequências de medicamento, check-in, proteína, água e atividade ficam separadas. Planos semanais contam em semanas, planos diários em dias, com taxas dos últimos 30 dias. | Incluído | Incluído |
| Registro manual de exames (8 categorias de biomarcadores) | Incluído | Incluído |
| Acompanhamento de peso, IMC e progresso | Incluído | Incluído |
| 4 fotos de progresso, lado a lado ou com controle deslizante | Incluído | Incluído |
| 1 refeição registrada com IA e 3 mensagens para o Ember | Incluído | Incluído |
| App para Apple Watch e widgets de tela inicial/bloqueio | Incluído | Incluído |
| Sincronização com o Apple Health | Incluído | Incluído |
| My Report, um PDF para levar à consulta | Incluído | Incluído |
| O backup no iCloud e todas as restaurações | Incluído | Incluído |
| Tudo do plano Grátis, mais: | ||
| AI Meal Snap ilimitado, por foto ou voz | Não incluído | Incluído |
| Ember ilimitado | Não incluído | Incluído |
| Fotos de progresso ilimitadas | Não incluído | Incluído |
| Mais medicamentos, cada um com a própria curva e o próprio lembrete | Não incluído | Incluído |
| Sobreposição de fotos e timelapse | Não incluído | Incluído |
| Sugestões semanais de ajuste de metas | Não incluído | Incluído |
| Insights Diários | Não incluído | Incluído |
| Leitura do relatório de medidas corporais | Não incluído | Incluído |
| Estoque, validade e previsão | Não incluído | Incluído |
| Refeições Salvas (receitas completas) | Não incluído | Incluído |
| Composição Corporal (Beta) | Não incluído | Incluído |
| Digitalização de documentos de exames (OCR) e importação DEXA | Não incluído | Incluído |
Perguntas frequentes
As respostas sinceras: o que é o Phaze, o que é grátis e como seus dados são tratados.
Ainda precisa de ajuda?
support@phaze.fitSua próxima fase começa hoje.
Registre sua dose, refeições, efeitos colaterais, exames e progresso, com privacidade, em um só app. Grátis para começar.
Pessoas em 94 países já usaram o Phaze.
Vamos crescer juntos.
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