Comment Phaze m'aide à atteindre les protéines chaque jour ?

Phaze est conçu protéine d'abord. Le tableau de bord place les protéines en haut, avec une barre de progression qui se remplit vers votre cible quotidienne. Le scan IA reconnaît une photo ou un code-barres et extrait protéines, glucides, lipides et calories en quelques secondes, sans saisie. Les aliments personnalisés enregistrent ce bowl de poulet de trois fois par semaine en un appui, macros fixés. Les repas enregistrés font de même pour des combinaisons comme yaourt grec avec fruits et une dose de whey. Le calculateur de protéines Phaze convertit poids, objectif et activité en un nombre personnalisé qui passe directement dans le tracker. Les séries et résumés hebdomadaires rendent la tendance visible, donc une semaine basse devient impossible à manquer.