Comment Phaze m'aide-t-il à suivre les protéines chaque jour ?

Phaze est conçu en priorisant les protéines. Le tableau de bord place les protéines en haut avec une barre de progression qui se remplit vers votre objectif quotidien, aux côtés des calories, des glucides, des graisses et des fibres. L'IA Photo de repas lit une photo et estime les protéines, glucides, graisses et calories en quelques secondes, et vous pouvez aussi scanner une étiquette nutritionnelle, scanner un code-barres (propulsé par OpenFoodFacts), ou décrire un repas par la voix ou le texte au lieu de saisir. Les aliments enregistrés et habituels vous permettent de réenregistrer le bol de poulet que vous mangez trois fois par semaine en une touche, avec les macros figées. Le calculateur de protéines Phaze transforme votre poids, votre objectif et votre activité en un chiffre que vous pouvez définir comme objectif quotidien de protéines. Les séries, le Score Hygiène de vie quotidien et le Récap hebdomadaire font ressortir la tendance, de sorte qu'une semaine pauvre en protéines est difficile à manquer. Phaze est un suivi de bien-être et d'habitudes ; il vous montre les chiffres et ne donne pas d'avis médical.