DEXA, Bod Pod ou bioimpedância, qual a diferença?

DEXA é a referência clínica. Usa dois feixes de raios X de baixa dose para medir gordura, magra e osso, com divisão regional. O mais preciso, em torno de 100 a 200 dólares por exame nos EUA, disponível em centros de imagem e algumas academias. O Bod Pod usa deslocamento de ar para estimar gordura e magra pela densidade corporal. A precisão em composição é próxima do DEXA, custa cerca de 50 a 100 dólares, mas não dá densidade óssea nem divisão regional. Bioimpedância (BIA), que está em balanças inteligentes e aparelhos como InBody, é rápida, barata e ótima para tendência, mas os valores absolutos mudam com hidratação e horário. Uma combinação útil no GLP-1 é DEXA duas vezes ao ano e balança inteligente ou InBody na semana.