Wie viel Gewicht nehmen Menschen nach dem Absetzen von GLP-1 wieder zu?

Die meistzitierte Zahl stammt aus der STEP-1-Verlängerung. Teilnehmende, die unter Semaglutid 17,3 Prozent ihres Körpergewichts verloren hatten, nahmen innerhalb eines Jahres nach dem Wechsel zu Placebo 11,6 Prozent wieder zu, rund zwei Drittel des zurückkehrenden Verlusts. Tirzepatid-Studien zeigen ein ähnliches Muster, mit der meisten Wiederzunahme in den ersten sechs Monaten nach dem Medikament. Der Durchschnitt verbirgt eine große Spannbreite. Menschen, die sich weiter regelmäßig wiegen, ein Proteinziel erreichen, ein paar Mal pro Woche mit Gewichten trainieren und ihren Schlaf schützen, nehmen tendenziell weniger zu. Menschen, die das Tracking aufgeben und zur Ernährung vor dem Medikament zurückdriften, nehmen tendenziell mehr zu. Das Medikament hat die zugrunde liegende Rechnung nicht verändert, es hat sie vorübergehend leichter gemacht. Nichts davon ist medizinische Beratung, dein eigener Verlauf hängt von Faktoren ab, die du und deine Ärztin oder dein Arzt am besten kennen.