GLP-1-Medikamenten-Tracker
Der GLP-1-Begleiter für den gesamten Weg.
Verfolge Semaglutid, Tirzepatid und die neueren GLP-1-Moleküle in einer privaten App. Estimated Levels, Dosis-Tracking, Wechsel der Injektionsstellen, Nebenwirkungs-Intelligenz, Laborwerte und Fortschritte. Kostenlos für iOS und Android.
Entwickelt für den GLP-1-Weg.
Jede Funktion ist auf die Art ausgelegt, wie GLP-1-Nutzer zwischen den Terminen tatsächlich tracken.
Dosis-Tracking & Estimated Levels
Erfasse jede Dosis mit Zeit, Menge und Notizen und sieh dann, wie Estimated Levels dieses Protokoll als eine einzige Kurve über deinen Zyklus zeichnet. Dosis-Tracking und Estimated Levels sind kostenlos.
Wechsel der Injektionsstellen
Wechsle die Injektionsstellen mit einem Vorschlag für die nächste Stelle und einer Ansicht der zuletzt genutzten Stellen, plus einer Vorbereitungs-Checkliste für den Spritzentag. Führe eine vollständige, private Historie.
Titration & Taper Coach
Plane deine Titrationsschritte und reduziere mit der Anleitung und den Warnungen des Taper Coach. Für injizierbare und orale Formen, einschließlich oraler Fasten-Abläufe.
Körperzusammensetzung & Fortschritt
Tracke das Gewicht mit Dosismarkierungen, den BMI über die Zeit und die Körperzusammensetzung (Beta): eine KI-Fotoschätzung des Körperfettanteils und der Muskeln (±3–5 %, mit einem Konfidenzniveau). Fortschrittsfotos vergleichen nebeneinander, mit Schieberegler, Überblendung oder Zeitraffer.
Nebenwirkungs-Intelligenz
Erfasse über 15 Nebenwirkungen mit Schweregrad und sieh Trends wie „Die Übelkeit lässt nach.“ Eine Aufforderung 24 Stunden nach der Dosis checkt nach jeder Spritze nach.
Proteinorientierte Ernährung
Fotografiere eine Mahlzeit, scanne ein Etikett oder einen Barcode oder sag es einfach, und Phaze schätzt Protein, Ballaststoffe und Kalorien. Speichere eine Mahlzeit einmal und erfasse sie mit einem Tipp erneut.
Laborwerte, Berichte & Check-ins
Verfolge Laborwerte über 8 Kategorien, führe einen täglichen Check-in durch (Stimmung, Energie, Hunger, Schlaf, Darm) und erstelle einen teilbaren PDF-Bericht, den du zu deinem Arzt oder deiner Ärztin mitnehmen kannst. Es ist eine Wellness-Zusammenfassung, kein medizinisches Dokument.
Privat by Design
Phaze ist local-first. Medizinische Daten (Dosen, Nebenwirkungen, Notizen, Injektionsstellen) werden mit AES-256-GCM im Apple Keychain verschlüsselt und standardmäßig nicht auf unsere Server hochgeladen. Das optionale iCloud-Backup ist ebenfalls verschlüsselt.
Unterstützte Medikamente
GLP-1-Medikamente, die Phaze trackt.
Von Semaglutid und Tirzepatid bis zu den neueren Molekülen in Studien, Phaze unterstützt 14 Medikamentenoptionen.
Semaglutid
Tirzepatid
Neuere Moleküle
Wie Phaze dir hilft, dranzubleiben.
- 01
Erfasse jede Dosis & Injektionsstelle
Tracke jede Dosis mit Zeit, Menge und Notizen. Wechsle die Injektionsstellen mit einem Vorschlag für die nächste Stelle. Smarte Erinnerungen, damit du nie eine Dosis verpasst.
- 02
Tracke die Reaktion deines Körpers
Erfasse Nebenwirkungen mit Schweregrad, führe tägliche Check-ins durch, mache Fortschrittsfotos und beobachte deine Trends bei Gewicht und Körperzusammensetzung, alles an einem Ort.
- 03
Sieh, wie sich dein Plan anpasst
Estimated Levels, Nebenwirkungs-Trends und dein Lifestyle Score verwandeln tägliche Einträge in ein klares Bild, das du zu deinem nächsten Termin mitnehmen kannst.
GLP-1-Tracking FAQ
Phaze unterstützt 14 Medikamentenoptionen: Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Wegovy Pill, Zepbound, Rybelsus, Retatrutide, Survodutide, Orforglipron, Pemvidutide, Bioglutida, CagriSema, plus „andere injizierbare“ und „andere orale“. Injizierbare und orale Abläufe werden beide unterstützt. Neuere Moleküle sind in Erprobung und nicht von der FDA zugelassen.
Ja. Tracke jede Dosis mit Zeit, Menge und Notizen, wechsle die Injektionsstellen, plane deine Titration und reduziere mit dem Taper Coach. Estimated Levels zeigt, wo du im Dosiszyklus stehst. Dosis-Tracking und Estimated Levels sind kostenlos.
Es nimmt die Dosen, die du erfasst hast, jede mit Menge und Uhrzeit, und zeichnet daraus eine einzige Kurve über deinen Dosiszyklus. Es ist kostenlos und dient nur der Information, nicht der medizinischen Beratung.
Ja. Phaze schlägt eine nächste Stelle vor, zeigt deine zuletzt genutzten Stellen und führt eine vollständige Historie, mit einer Vorbereitungs-Checkliste für den Spritzentag. Es funktioniert für jedes injizierbare GLP-1.
Ja. Erfasse über 15 Nebenwirkungen mit Schweregrad (Keine / Leicht / Mittel / Schwer) und sieh Trends wie „Die Übelkeit lässt nach.“ Eine Aufforderung 24 Stunden nach der Dosis checkt nach jeder Spritze nach.
Ja, der Kern ist kostenlos: Dosis-Tracking, das Estimated-Levels-Diagramm, Wechsel der Injektionsstellen, Mahlzeitenerfassung, Check-ins, Nebenwirkungs-Tracking, Lifestyle Score, Streaks, vier Fortschrittsfotos, Apple-Health-Synchronisierung und Widgets. Phaze Pro fügt unbegrenztes KI-Mahlzeitenscannen und Ember, PDF-Berichte für Ärzte, unbegrenzte Fotos, Labor-/DEXA-Import und mehr hinzu.
Phaze ist local-first. Medizinische Daten (Dosen, Nebenwirkungen, Notizen, Injektionsstellen) werden mit AES-256-GCM im Apple Keychain verschlüsselt und standardmäßig nicht auf unsere Server hochgeladen. Das optionale iCloud-Backup ist ebenfalls verschlüsselt, und medizinische Daten sind von Datenexporten ausgeschlossen.
Ja. Tracke das Gewicht mit Dosismarkierungen, den BMI über die Zeit und die Körperzusammensetzung (Beta): eine KI-Fotoschätzung des Körperfettanteils und der Muskeln (±3–5 %, mit einem Konfidenzniveau), plus DEXA-Import. Laborwerte decken 8 Kategorien ab; die manuelle Eingabe ist kostenlos und der OCR-Import von Labordokumenten gehört zu Phaze Pro.
Verfolge deinen GLP-1-Weg auf die ruhige Art.
Kostenlos für iOS und Android. Tracke Dosen, Injektionsstellen, Nebenwirkungen, Körperzusammensetzung und Fortschritte, privat.
Phaze ist eine App für Wellness und das Tracken von Gewohnheiten. Sie ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Estimated Levels ist eine Darstellung der Dosen, die du selbst erfasst, keine Messung, und dient ausschließlich Informationszwecken. Befolge stets die Anweisungen deines Arztes oder deiner Ärztin.