Injektions-Tracker
Keine Dosis mehr verpassen.
Verfolge GLP-1-Injektionen mit smarten Erinnerungen, Karten für den Wechsel der Injektionsstellen, Dosisplanung und der Erfassung von Nebenwirkungen. Eigens gebaut für Nutzer von Ozempic, Mounjaro, Wegovy und Zepbound.
Mehrere Medikamente
Füge mit Phaze Pro ein weiteres Medikament hinzu und wechsle überall. Jedes behält Dosis, Zeitplan und Estimated Levels.
Vorrat, Ablauf und Reichweite
Verfolge Pen, Packung oder Flasche mit Countdown, Ablaufdatum und geschätztem Enddatum. Mit Phaze Pro.
Dosen vom Sperrbildschirm, gesichert
Eine Dosis, die du über den Sperrbildschirm, den Dosis-Alarm oder Als Nächstes erfasst, bleibt auf deinem iPhone, bis Phaze sie speichern kann. Dosen von der Apple Watch, aus Als Nächstes und vom Alarm speichern die Dosis, die du jetzt nimmst.
Dosisprotokoll & Wechsel der Injektionsstellen
Erfasse jede Dosis mit Menge, Uhrzeit und Notizen und wähl dann deine Injektionsstelle. Phaze merkt sich deine letzten Stellen und schlägt eine nächste vor, mit optionaler Vorbereitungs-Checkliste, so bleibt dein Wechsel zwischen Bauch, Oberschenkel und Oberarm gleichmäßig.
Estimated Levels & Dosiszyklus
Sieh deinen Dosiszyklus auf dem Estimated-Levels-Ring: Jede Dosis, die du erfasst, wird als eine Kurve gezeichnet, die nach jeder Dosis ansteigt und vor der nächsten wieder abflacht. Phasen-Labels und ein Countdown bis zur nächsten Dosis zeigen, wo du im Zyklus stehst. Es ist kostenlos und dient nur zur Information, nicht als medizinische Beratung.
Aus deinem eigenen Dosisprotokoll gezeichnet
Die Kurve entsteht aus dem, was du einträgst: der Menge jeder Dosis und dem Zeitpunkt, zu dem du sie erfasst hast. Nichts wird gemessen und es wird keine Probe genommen. Es ist eine Darstellung deines eigenen Dosisprotokolls, mit einem Hinweis, wenn eine Dosis fehlt. Keine medizinische Beratung.
Titration, Taper Coach & Nebenwirkungen
Erfasse eine geplante Dosiserhöhung und erhalte vorher eine Erinnerung, und schalte den Taper Coach ein, wenn du reduzierst: Er blendet deine Estimated-Levels-Kurve über vier Wochen aus und sagt dir, wenn dein Gewicht steigt. Erfasse Nebenwirkungen nach jeder Dosis und beobachte Trends wie „Übelkeit nimmt ab“ über die Zeit, und teile dann einen PDF-Bericht mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Häufig gestellte Fragen
Phaze erfasst jede Dosis mit Menge, Uhrzeit, Injektionsstelle und Notizen. Das Estimated-Levels-Diagramm zeichnet die Dosen, die du erfasst, als eine Kurve über den Zyklus, und ein Dosiszyklus-Ring zeigt, wo in diesem Zyklus du stehst. Du kannst Dosis-Erinnerungen setzen und nach jeder Spritze Nebenwirkungen erfassen. Dosis-Tracking und das Estimated-Levels-Diagramm sind kostenlos.
Der Wechsel der Injektionsstellen bedeutet, abwechselnd an verschiedenen Stellen zu spritzen (Bauch, Oberschenkel, Oberarm), damit die Aufnahme gleichmäßig bleibt. Phaze merkt sich deine letzten Injektionsstellen und schlägt eine nächste vor, mit optionaler Vorbereitungs-Checkliste vor jeder Spritze.
Ja. Leg deinen Dosisplan mit einer Häufigkeit oder einem Intervall fest (zum Beispiel wöchentlich an einem festen Tag), und Phaze zeigt einen Countdown bis zur nächsten Dosis und schickt Dosis-Erinnerungen. Es unterstützt auch Erinnerungen an Dosissteigerungen, während du deinen Titrationsplan durchläufst. Das funktioniert für Injektionspräparate und orale Präparate, darunter Ozempic, Mounjaro, Wegovy und Zepbound.
Ja. Phaze unterstützt sowohl injizierbare als auch orale Medikamente wie Rybelsus und die orale Wegovy-Pille. Der orale Ablauf enthält eine tägliche Einnahmezeit, einen Nüchtern-Hinweis und ein Nüchternfenster mit Wasser-Erinnerung.
Ja. Medizinische Daten wie Dosen, Injektionsstellen, Nebenwirkungen und Notizen werden mit AES-256-GCM verschlüsselt und in der Apple Keychain gespeichert. Phaze ist local-first, diese Daten werden also standardmäßig nicht auf unsere Server hochgeladen und sind von JSON-Exporten ausgenommen. Auf dem iPhone ist auch das kostenlose iCloud-Backup verschlüsselt.
Starte kostenlos mit dem Tracking.
Smarte Injektions-Erinnerungen, Karten für den Stellenwechsel und die Erfassung von Nebenwirkungen. Kostenlos für iOS.
Phaze ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über GLP-1-Medikamente.
Verfolge deine Laborwerte neben deinen Dosen.
Phaze verfolgt Laborwerte über acht Kategorien: GLP-1, Stoffwechsel, Lipide, Vitamine, Nieren, Leber, Schilddrüse und Entzündung. Trag Ergebnisse kostenlos von Hand ein oder importiere ein Labordokument per OCR mit Phaze Pro, und beobachte jeden Biomarker im Zeitverlauf. Nur zur Information, keine medizinische Beratung.