Phaze vs. Glapp
Phaze und Glapp sind beide GLP-1-Tracker für Menschen mit Medikamenten wie Ozempic, Mounjaro und Wegovy. Glapp ist eine kostenlose native App für iOS und Android (mit optionaler Browser-Version), die Injektionsprotokoll, eine Dosiszyklus-Kurve, Benchmarking gegen klinische Studien und eine KI-Frage-und-Antwort-Suche umfasst. Phaze ist ein Wellness-Tracker mit einer eigenen Estimated-Levels-Kurve, KI-Mahlzeitenprotokoll, Fortschrittsfotos und Verschlüsselung auf dem Gerät. Hier ein ehrlicher Vergleich Seite an Seite.
Funktion für Funktion im Vergleich
Ein ehrlicher Blick darauf, wo sich die beiden Apps überschneiden und wo sie sich unterscheiden. Wir führen nur auf, was wir aus dem öffentlichen Eintrag und der Website jeder App überprüfen können.
| Funktion | Phaze | Glapp |
|---|---|---|
| Medikamenten-Tracking | ||
| Mehrere GLP-1-Medikamente unterstützt | Enthalten | Enthalten |
| Dosis-Tracking & Planung | Enthalten | Enthalten |
| Rotation der Injektionsstellen | Enthalten | Enthalten |
| Dosiszyklus-Kurve (Anstieg / Höhepunkt / Abklingen) | Enthalten | Enthalten |
| Nebenwirkungs- & Symptom-Tracking | Enthalten | Enthalten |
| Ernährung & Check-ins | ||
| Täglicher Check-in (Stimmung, Energie, Hunger) | Enthalten | Enthalten |
| Mahlzeiten- & Ernährungsprotokoll | Enthalten | Enthalten |
| AI Meal Snap (Foto-Protokoll) | Premium | Nicht verfügbar |
| Fortschritt & Fotos | ||
| Fortschrittsfotos mit Vergleichsmodi | Enthalten | Nicht verfügbar |
| Körperzusammensetzung (Beta) | Premium | Nicht verfügbar |
| Tracking von Labs & Scans | Enthalten | Nicht verfügbar |
| Lifestyle Score | Enthalten | Nicht verfügbar |
| KI & Insights | ||
| KI-Frage-und-Antwort-Suche | Nicht verfügbar | EnthaltenGlapp Wisdom |
| Benchmarking gegen klinische Studien & Peers | Nicht verfügbar | Enthalten |
| KI-Wellness-Begleiter Ember | Premium | Nicht verfügbar |
| My-Report-PDF | Premium | Nicht verfügbar |
| Plattform & Datenschutz | ||
| Native iOS- & Android-Apps | Enthalten | Enthalten |
| Apple Watch-App | Enthalten | Enthalten |
| AES-256-GCM-Verschlüsselung auf dem Gerät | Enthalten | Nicht verfügbar |
| Mehrere App-Sprachen | EnthaltenEN, PT-BR, ES, FR | TeilweiseNur Englisch |
- Enthalten
- Premium
- Teilweise
- Nicht verfügbar
Preise im Vergleich
Phaze
- Kostenlose Variante
- Kostenlose Kernfunktionen
- Premium
- Optionales Pro-Abo
- Kostenlose Testphase
- Kostenlose Testphase bei Pro
Glapp
- Kostenlose Variante
- Kostenlos (keine bezahlte Stufe)
- Premium
- Kostenlos (keine Premium-Stufe)
- Kostenlose Testphase
- Entfällt (vollständig kostenlos)
Wesentliche Unterschiede
Beide Apps sind GLP-1-Tracker mit einer Dosiszyklus-Kurve und einer Apple Watch-App. Hier sind die echten Unterschiede, die ins Gewicht fallen.
Beide sind GLP-1-spezifische Tracker
Keine der beiden Apps ist ein Telemedizin-Dienst, ein verschreibender Arzt oder ein Medikamentenverkäufer. Beide sind Tracking- und Insight-Tools, die du an der Seite deines eigenen Behandlers nutzt. Beide laufen als native Apps auf iOS, beinhalten eine Apple Watch-App und stellen den Dosiszyklus im Zeitverlauf dar.
Preismodell
Glapp ist kostenlos, ohne Premium-Stufe oder Paywall. Phaze hält seine Kernfunktionen kostenlos und bietet ein optionales Pro-Abo, das Funktionen wie unbegrenztes KI-Mahlzeitenscannen, das My-Report-PDF, Labor- und DEXA-Import sowie unbegrenzte Fortschrittsfotos freischaltet. Wenn dir eine vollständig kostenlose App wichtig ist, spricht das für Glapp.
Worauf jede App setzt
Glapp setzt auf Benchmarking gegen klinische Studien und anonymisierte Peers sowie auf seine KI-Suche „Glapp Wisdom“, die GLP-1-Fragen aus veröffentlichter Forschung beantwortet. Phaze setzt auf tägliches Wellness-Tracking: KI-Mahlzeitenprotokoll, Fortschrittsfotos mit Vergleichsmodi, Körperzusammensetzung (Beta), Labs & Scans, einen Lifestyle Score und den KI-Wellness-Begleiter Ember.
Sprachen
Der App-Store-Eintrag von Glapp führt nur Englisch auf. Phaze ist in mehreren Sprachen verfügbar, darunter Englisch, Portugiesisch (Brasilien), Spanisch und Französisch. Wenn du einen Tracker lieber in einer anderen Sprache als Englisch nutzt, spricht das für Phaze.
Häufige Fragen
Ja. Glapp ist eine kostenlose native App für iOS und Android, ohne Premium-Stufe, und bietet zudem eine Browser-Version unter glapp.io. Auch Phaze hat einen kostenlosen Kern, einschließlich Dosis-Tracking, der Estimated-Levels-Kurve, Mahlzeitenprotokoll, Check-ins, Nebenwirkungs-Tracking und Fortschrittsfotos. Phaze ergänzt ein optionales Pro-Abo für Funktionen wie unbegrenztes KI-Mahlzeitenscannen, das My-Report-PDF sowie Labor- und DEXA-Import.
Beide sind native Apps. Glapp hat eine native iOS-App (mit Apple Watch-App und iPad-Unterstützung) und eine native Android-App sowie eine optionale Browser-Version. Phaze ist eine native App und bietet zudem einen browserbasierten Tracker, den du ohne Konto ausprobieren kannst.
Ja. Beide Apps zeichnen einen erfassten Dosiszyklus als eine einzige Kurve. Glapp vermarktet dies als „Shot-Phase“-Visualisierung; Phaze nennt es Estimated Levels, gezeichnet aus den Dosen, die du selbst erfasst. In beiden Fällen dient dies nur zur Information und ist keine medizinische Beratung.
Ja. Beide Apps lassen dich Nebenwirkungen und Symptome protokollieren. Glapp umfasst die Erfassung von Nebenwirkungen und einen täglichen Check-in zu Heißhunger, Stimmung, Energie, Stuhlgang, Schlaf, Food Noise und Hunger. Phaze verfolgt Nebenwirkungen und beinhaltet einen eigenen täglichen Check-in zu Stimmung, Energie, Hunger und Food Noise.
Glapp führt Unterstützung für Mounjaro, Ozempic, Wegovy und Zepbound sowie Tirzepatid und Semaglutid auf. Phaze unterstützt eine Reihe von GLP-1-Medikamenten, darunter Ozempic, Mounjaro, Wegovy (Injektion und Tablette), Zepbound und Rybelsus, jeweils mit Titrationshilfe, Anleitung bei verpassten Dosen und Dosis-Tracking.
Phaze ausprobieren kostenlos
Der Einstieg in Phaze ist kostenlos, mit optionalem Pro-Upgrade. Verfolge deine Dosen, Mahlzeiten, Nebenwirkungen und Fortschritte in einer privaten App. Keine Kreditkarte für den Start erforderlich.