Gewichtsverlust-Simulator für GLP-1-Anwender.
Sieh, wie der Aufbau von Gewohnheiten den Gewichtsverlauf unter Medikamenten verändern kann – anhand veröffentlichter klinischer Durchschnittswerte. Nur zur Information, keine Vorhersage und kein medizinischer Rat.
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Häufig gestellte Fragen.
Klinische Studien zeigen über 12 bis 18 Monate einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von etwa 15 % des Körpergewichts bei Semaglutid (Ozempic/Wegovy) und etwa 20 % bei Tirzepatid (Mounjaro/Zepbound). Die individuellen Ergebnisse variieren je nach Ausgangsgewicht, Ernährung, Aktivität und anderen Faktoren. Dies sind allgemeine Informationen, keine Vorhersage für eine einzelne Person.
Sie beschreibt zwei Verläufe. Eine V-Form liegt vor, wenn Menschen unter Medikamenten abnehmen, das Gewicht aber nach dem Absetzen größtenteils wieder zunehmen. Eine L-Form liegt vor, wenn Menschen während der Behandlung dauerhafte Gewohnheiten aufbauen, sodass ihr Gewicht nach dem Ausschleichen tendenziell unten bleibt.
Studien deuten darauf hin, dass ein großer Teil des verlorenen Gewichts innerhalb eines Jahres nach dem Absetzen wieder zunimmt, wenn keine Lebensstiländerungen beibehalten werden. Menschen, die während der Behandlung nachhaltige Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten aufbauen, halten tendenziell mehr von ihrem Fortschritt.
Baue Gewohnheiten auf, während das Medikament es leichter macht: strebe deine Proteinziele an, halte eine regelmäßige Bewegungsroutine ein, erfasse deine Mahlzeiten und schleiche das Medikament schrittweise mit deinem Arzt oder deiner Ärztin aus, statt abrupt aufzuhören. Ein Tool wie Phaze kann dir helfen, diese Gewohnheiten beständig aufzubauen.
Baue Gewohnheiten auf, die das Medikament überdauern.
Phaze hilft dir, Gewohnheiten rund um Ernährung, Bewegung und Tracking aufzubauen, während das Medikament es leichter macht – damit die Veränderungen bleiben. Kostenlos starten.
Phaze kostenlos holenDieser Simulator dient nur zur Information. Er veranschaulicht Muster auf Basis veröffentlichter klinischer Durchschnittswerte und ist keine Vorhersage deiner Ergebnisse und kein medizinischer Rat. Die individuellen Ergebnisse variieren erheblich. Folge stets der Anweisung deines Arztes oder deiner Ärztin, bevor du dein Medikament oder deinen Behandlungsplan änderst.