Phaze vs. Noom für GLP-1
Phaze und Noom bieten beide eine kostenlose Möglichkeit, den GLP-1-Alltag zu erfassen. Nooms GLP-1 Companion umfasst Medikamente, Nebenwirkungen, KI-Mahlzeitenfotos, Protein und Körperscans. Noom Med ist ein separates klinisches Programm. Phaze setzt auf lokale Daten, Estimated Levels, Laborwerte und einen kostenlosen Bericht für den Termin.
Funktion für Funktion im Vergleich
Ein fokussierter GLP-1-Tracking-Begleiter neben einer breiten Abnehmplattform mit optionalem Telemedizin-Zweig. Sieh, wofür jede gebaut ist.
| Funktion | Phaze | Noom |
|---|---|---|
| GLP-1-Tracking | ||
| GLP-1-fokussierte Tracking-App | Enthalten | Enthalten |
| Dosis-Tracking pro Medikament | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Dosis-Tracking & Planung | Enthalten | Enthalten |
| Rotation der Injektionsstellen (Körperkarte) | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Estimated Levels & Dosiszyklus | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Nebenwirkungs-Tracking pro Medikament | Enthalten | Enthalten |
| Nebenwirkungs-Trends & Insights | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Titration & Taper Coach | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Hinweis bei fehlender Dosis | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Fastenfenster-Timer (orale Medikamente) | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Erinnerungen zur Dosiserhöhung | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Streaks im richtigen Rhythmus | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Ernährung | ||
| Mehrere Methoden zum Mahlzeitenprotokoll (Sprache, Foto, Barcode, Suche, manuell) | EnthaltenSprache, AI Snap, Barcode, Suche, gespeicherte Mahlzeiten | EnthaltenLebensmitteldatenbank |
| Protein-first-Tracking | Enthalten | EnthaltenKalorien- & Makro-Tracking |
| Tracking von Wasser & Ballaststoffen | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Ansicht Hunger vs. Spritzentage | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Täglicher Check-in (Stimmung, Energie, Hunger, Food Noise) | Enthalten | Teilweise / anderer UmfangLektionen zur Verhaltensänderung |
| Tägliche Checkliste | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Fortschritt & Fotos | ||
| Fortschrittsfotos | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Foto-Vergleichsmodi (Schieberegler, Overlay, nebeneinander) | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Anleitungs- / Ghost-Foto-Overlay | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Foto-Zeitraffer | Pro | Teilweise / anderer Umfang |
| Streaks im richtigen Rhythmus | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Meilenstein-Erkennung | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Teilbare Meilenstein-Karten | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Zeitstrahl-Ansicht | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Gewichtstrend-Diagramm | Enthalten | Enthalten |
| Gewichtstempo vs. Ziel | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Teilbare Streak-Karten | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| KI & Coaching | ||
| AI Meal Snap (Foto zu Makros) | Pro | Enthalten |
| KI-Wellness-Begleiter Ember | Pro | Teilweise / anderer Umfang |
| Zielanpassung | Pro | Teilweise / anderer Umfang |
| Estimated-Levels-Diagramm | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Labs & Scans (8 Kategorien) | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| My-Report-PDF | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Menschliches Coaching | Kein Schwerpunkt | EnthaltenOptional, bezahlte Stufen |
| Psychologisch fundierte Lektionen | Kein Schwerpunkt | Enthalten |
| Datenschutz & Plattform | ||
| AES-256-GCM-Verschlüsselung | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Local-first-Datenspeicherung | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Körperzusammensetzung (Beta) | Pro | Teilweise / anderer Umfang |
| Apple Health-Synchronisierung | Enthalten | Enthalten |
| Erinnerungen & Benachrichtigungen | Enthalten | Enthalten |
| Home-Bildschirm-Widgets | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Schnellaktionen | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Datenexport | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Verschlüsseltes iCloud-Backup | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Mehrere App-Sprachen | Enthalten | EnthaltenMehrsprachig |
| Apple Watch-App | Enthalten | Teilweise / anderer Umfang |
| Wie sich die beiden Produkte vergleichen | ||
| Produktkategorie | GLP-1-Tracking-Begleiter | Abnehmplattform + Telemedizin |
| Verschreibt / liefert Medikamente | Kein SchwerpunktNein | EnthaltenJa (über Noom Med) |
| Plattformen | iOS, Android, Apple Watch | iOS, Android, Web |
| Estimated Levels (Dosiszyklus-Diagramm) | EnthaltenJa | Kein SchwerpunktKein Schwerpunkt |
| Kernpreis | Kostenloser Kern + optionales Pro | Companion kostenlos; Weight und Med kostenpflichtig |
- Enthalten
- Pro
- Teilweise / anderer Umfang
- Kein Schwerpunkt
Preise im Vergleich
Nooms GLP-1 Companion ist kostenlos. Noom Weight und Noom Med sind getrennte kostenpflichtige Programme mit wechselnden Preisen. Phaze hat einen kostenlosen Kern und optionale Pro-Funktionen. Prüfe die aktuellen Angebote.
Phaze
- Kostenlose Variante
- Kostenlose Kernfunktionen
- Bezahlter Plan
- Optionales Pro-Upgrade
- Testphase
- Keine Standard-Testphase; der Kern ist kostenlos
Kostenlos zum Start, keine Karte erforderlich
Noom
- Kostenlose Variante
- Kostenloser GLP-1 Companion
- Bezahlter Plan
- Noom Weight und Noom Med: variable Preise
- Testphase
- Aktuellen Plan prüfen
- Jährlich
- Aktuelle Noom-Preise prüfen
Quellen (Noom, abgerufen im September 2026): Noom GLP-1 Companion · Noom Med
Wesentliche Unterschiede
Kategorie, Verschreibung, Preismodell und GLP-1-spezifische Werkzeuge sind die Hauptfaktoren bei der Wahl zwischen Phaze und Noom.
Unterschiedliche Kategorien
Noom ist eine breite Plattform für Gewichtsabnahme und Verhaltensänderung: Lebensmittelprotokoll, Kalorien- und Makro-Tracking, psychologisch fundierte Lektionen, Fitness- und Meditationskurse, Community und optionales Coaching. Phaze ist ein fokussierter Begleiter zum Verfolgen des GLP-1-Wegs: Dosen, Injektionsstellen, Nebenwirkungen, Estimated Levels, Fortschritt, Körperzusammensetzung und Labore in einer App.
Verschreiben vs. Tracken
Über Noom Med verbindet Noom Nutzer mit in den USA zugelassenen Ärzten, die GLP-1-Medikamente verschreiben und betreuen sowie die Apotheken-Lieferung koordinieren können, wenn es klinisch angemessen ist. Phaze verschreibt nicht, beschäftigt keine Ärzte und verkauft oder liefert keine Medikamente. Phaze ist ein Wellness- und Tracking-Tool, das du an die Seite deiner eigenen Versorgung stellst.
Preismodell
Nooms kostenloser GLP-1 Companion erfasst Medikamente, Nebenwirkungen und KI-Mahlzeitenfotos und bietet Protein-Hinweise, Training und Körperscans. Noom Weight und Noom Med sind getrennte kostenpflichtige Programme. Phaze hat ebenfalls einen kostenlosen Kern und optionale Pro-Funktionen.
GLP-1-spezifische Werkzeuge
Phaze bietet kostenlose Estimated Levels und einen PDF-Bericht für den Termin, Laborwerte und lokale medizinische Daten. Nooms kostenloser Companion umfasst Medikamente, Nebenwirkungen, KI-Mahlzeitenfotos, Protein, Training und Körperscans. Noom Med ergänzt bei Eignung klinische Betreuung.
Häufige Fragen
Beide haben eine kostenlose Option: den Phaze-Kern und Nooms GLP-1 Companion. Noom Weight und Noom Med sind getrennte kostenpflichtige Programme; Medikamente können extra kosten. Phaze Pro ergänzt erweiterte Funktionen. Prüfe die aktuellen Preise auf den jeweiligen Websites.
Es sind unterschiedliche Kategorien. Noom ist eine breite Plattform für Gewichtsabnahme und Verhaltensänderung mit optionalem Coaching, und Noom Med kann dich mit Ärzten verbinden, die GLP-1-Medikamente verschreiben. Phaze ist ein fokussierter GLP-1-Tracking-Begleiter: Es bietet Dosisplanung, Rotation der Injektionsstellen, Nebenwirkungs-Tracking pro Medikament, eine Estimated-Levels-Kurve, Fortschrittsfotos, Körperzusammensetzung, Labore und einen arztfertigen PDF-Bericht. Phaze verschreibt oder liefert keine Medikamente.
Ja. Noom bietet psychologisch fundierte tägliche Lektionen und optionales menschliches Coaching als Teil seiner bezahlten Stufen, dazu Fitness- und Meditationskurse und Community-Unterstützung. Phaze verfolgt einen Selbst-Tracking-Ansatz mit Fokus auf den GLP-1-Weg, mit einem KI-Wellness-Begleiter (Ember), der Wellness-Vorschläge liefert, keine medizinische Beratung.
Ja. Phaze ist ein Tracking-Begleiter, kein Ersatz für medizinische Versorgung oder für ein Programm, das du bereits nutzt. Du kannst deine Dosen, Nebenwirkungen, Mahlzeiten, dein Gewicht, deine Laborwerte und deinen Fortschritt in Phaze protokollieren und ein My-Report-PDF mit deinem Behandler teilen. Phaze verschreibt nicht, diagnostiziert nicht und gibt keine medizinische Beratung.
Phaze nutzt tägliche Check-ins (Stimmung, Energie, Hunger, Food Noise), Streaks mit Meilensteinen und eine tägliche Checkliste, um dir zu helfen, zwischen Terminen konsistent zu bleiben. Das unterscheidet sich von Nooms psychologisch fundiertem Lektions-Lehrplan und Coaching-Modell.
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