Phaze vs. Noom für GLP-1
Noom und Phaze lösen unterschiedliche Probleme. Noom ist eine breite Plattform für Gewichtsabnahme und Verhaltensänderung (Lebensmittelprotokoll, Kalorien- und Makro-Tracking, psychologisch fundierte Lektionen, optionales Coaching), und über Noom Med verbindet es Nutzer zudem mit in den USA zugelassenen Ärzten, die GLP-1-Medikamente verschreiben und betreuen können. Phaze ist ein fokussierter GLP-1-Tracking-Begleiter: Es verschreibt nicht, bietet keine medizinische Versorgung und verkauft keine Medikamente. So vergleichen sich die beiden, damit du wählen kannst, was zu deinem Weg passt.
Funktion für Funktion im Vergleich
Ein fokussierter GLP-1-Tracking-Begleiter neben einer breiten Abnehmplattform mit optionalem Telemedizin-Zweig. Sieh, wofür jede gebaut ist.
| Funktion | Phaze | Noom |
|---|---|---|
| GLP-1-Tracking | ||
| GLP-1-fokussierte Tracking-App | Abnehmplattform | |
| Dosis-Tracking pro Medikament | ||
| Dosis-Tracking & Planung | ||
| Rotation der Injektionsstellen (Körperkarte) | ||
| Geschätzte Spiegel (PK-Kurve) & Dosiszyklus | ||
| Nebenwirkungs-Tracking pro Medikament | ||
| Nebenwirkungs-Trends & Insights | ||
| Titration & Taper-Coach | ||
| Anleitung bei verpassten Dosen | ||
| Fastenfenster-Timer (orale Medikamente) | ||
| Erinnerungen zur Dosiserhöhung | ||
| Lifestyle-Score | ||
| Ernährung | ||
| Mehrere Methoden zum Mahlzeitenprotokoll (Sprache, Foto, Barcode, Suche, manuell) | Sprache, AI Snap, Barcode, Suche, gespeicherte Mahlzeiten | Lebensmitteldatenbank |
| Protein-first-Tracking | Kalorien- & Makro-Tracking | |
| Tracking von Wasser & Ballaststoffen | ||
| Ansicht Hunger vs. Spritzentage | ||
| Täglicher Check-in (Stimmung, Energie, Hunger, Food Noise) | Lektionen zur Verhaltensänderung | |
| Tägliche Checkliste | ||
| Fortschritt & Fotos | ||
| Fortschrittsfotos | ||
| Foto-Vergleichsmodi (Schieberegler, Overlay, nebeneinander) | ||
| Anleitungs- / Ghost-Foto-Overlay | ||
| Foto-Zeitraffer | ||
| Streaks & Meilensteine | ||
| Meilenstein-Erkennung | ||
| Teilbare Meilenstein-Karten | ||
| Zeitstrahl-Ansicht | ||
| Gewichtstrend-Diagramm | ||
| Gewichtstempo vs. Ziel | ||
| Community-Rankings (anonym, freiwillig) | ||
| KI & Coaching | ||
| AI Meal Snap (Foto zu Makros) | ||
| KI-Wellness-Begleiter Ember | ||
| Zielanpassung | ||
| Diagramm der geschätzten Spiegel | ||
| Labore & Scans (8 Kategorien) | ||
| My-Report-PDF | ||
| Menschliches Coaching | Optional, bezahlte Stufen | |
| Psychologisch fundierte Lektionen | ||
| Datenschutz & Plattform | ||
| AES-256-GCM-Verschlüsselung | ||
| Local-first-Datenspeicherung | ||
| Körperzusammensetzung (Beta) | ||
| Apple Health-Synchronisierung | ||
| Erinnerungen & Benachrichtigungen | ||
| Home-Bildschirm-Widgets | ||
| Schnellaktionen | ||
| Datenexport | ||
| Verschlüsseltes iCloud-Backup | ||
| Mehrere App-Sprachen | Mehrsprachig | |
| Apple Watch-App | ||
| Wie sich die beiden Produkte vergleichen | ||
| Produktkategorie | GLP-1-Tracking-Begleiter | Abnehmplattform + Telemedizin |
| Verschreibt / liefert Medikamente | Nein | Ja (über Noom Med) |
| Plattformen | iOS, Android, Apple Watch | iOS, Android, Web |
| Geschätzte Spiegel (PK-Kurve) | Ja | Kein Schwerpunkt |
| Kernpreis | Kostenloser Kern + optionales Pro | Bezahltes Programm (209 $/Jahr jährlich) |
Preise im Vergleich
Noom ist ein bezahltes Programm mit gestaffelten Plänen; Phaze hält sein GLP-1-Kern-Tracking kostenlos, mit einem optionalen Pro-Upgrade. Die Preise für Noom unten stammen von noom.com, Stand Juni 2026, und ändern sich häufig.
Phaze
Noom
Wesentliche Unterschiede
Kategorie, Verschreibung, Preismodell und GLP-1-spezifische Werkzeuge sind die Hauptfaktoren bei der Wahl zwischen Phaze und Noom.
Unterschiedliche Kategorien
Noom ist eine breite Plattform für Gewichtsabnahme und Verhaltensänderung: Lebensmittelprotokoll, Kalorien- und Makro-Tracking, psychologisch fundierte Lektionen, Fitness- und Meditationskurse, Community und optionales Coaching. Phaze ist ein fokussierter Begleiter zum Verfolgen des GLP-1-Wegs: Dosen, Injektionsstellen, Nebenwirkungen, geschätzte Spiegel, Fortschritt, Körperzusammensetzung und Labore in einer App.
Verschreiben vs. Tracken
Über Noom Med verbindet Noom Nutzer mit in den USA zugelassenen Ärzten, die GLP-1-Medikamente verschreiben und betreuen sowie die Apotheken-Lieferung koordinieren können, wenn es klinisch angemessen ist. Phaze verschreibt nicht, beschäftigt keine Ärzte und verkauft oder liefert keine Medikamente. Phaze ist ein Wellness- und Tracking-Tool, das du an die Seite deiner eigenen Versorgung stellst.
Preismodell
Noom Weight ist ein bezahltes Programm: 209 $/Jahr (17,42 $/Monat) im Jahresplan, bis zu etwa 70 $/Monat bei monatlicher Zahlung, wobei Noom-Med-Telemedizin-Stufen separat berechnet werden und Medikamente oft zusätzlich abgerechnet werden (noom.com, Stand Juni 2026; Preise ändern sich häufig). Phaze hält sein GLP-1-Kern-Tracking kostenlos, mit einem optionalen Pro-Upgrade für erweiterte Funktionen.
GLP-1-spezifische Werkzeuge
Phaze bietet eigens entwickelte GLP-1-Funktionen: eine pharmakokinetische Kurve der geschätzten Spiegel basierend auf veröffentlichten Verschreibungsinformationen, Dosisplanung, Rotation der Injektionsstellen, Nebenwirkungs-Tracking pro Medikament, einen Taper-Coach, Fortschrittsfotos, Körperzusammensetzung (Beta) sowie Labore und Scans. Das ist der Fokus von Phaze und nicht der von Noom, das sich auf allgemeines Abnehm-Coaching und Lektionen konzentriert.
Häufige Fragen
Der Jahresplan von Noom Weight kostet 209 $/Jahr (17,42 $/Monat), und eine monatliche Option läuft bis zu etwa 70 $/Monat; eine 7-tägige Testphase ist verfügbar (noom.com, Stand Juni 2026; Preise ändern sich häufig). Noom Med, der verschreibende Telemedizin-Dienst, wird separat berechnet, und Medikamente werden oft zusätzlich abgerechnet. Phaze hält sein GLP-1-Kern-Tracking kostenlos, mit einem optionalen Pro-Upgrade.
Es sind unterschiedliche Kategorien. Noom ist eine breite Plattform für Gewichtsabnahme und Verhaltensänderung mit optionalem Coaching, und Noom Med kann dich mit Ärzten verbinden, die GLP-1-Medikamente verschreiben. Phaze ist ein fokussierter GLP-1-Tracking-Begleiter: Es bietet Dosisplanung, Rotation der Injektionsstellen, Nebenwirkungs-Tracking pro Medikament, eine pharmakokinetische Kurve der geschätzten Spiegel, Fortschrittsfotos, Körperzusammensetzung, Labore und einen arztfertigen PDF-Bericht. Phaze verschreibt oder liefert keine Medikamente.
Ja. Noom bietet psychologisch fundierte tägliche Lektionen und optionales menschliches Coaching als Teil seiner bezahlten Stufen, dazu Fitness- und Meditationskurse und Community-Unterstützung. Phaze verfolgt einen Selbst-Tracking-Ansatz mit Fokus auf den GLP-1-Weg, mit einem KI-Wellness-Begleiter (Ember), der Wellness-Vorschläge liefert, keine medizinische Beratung.
Ja. Phaze ist ein Tracking-Begleiter, kein Ersatz für medizinische Versorgung oder für ein Programm, das du bereits nutzt. Du kannst deine Dosen, Nebenwirkungen, Mahlzeiten, dein Gewicht, deine Laborwerte und deinen Fortschritt in Phaze protokollieren und ein My-Report-PDF mit deinem Behandler teilen. Phaze verschreibt nicht, diagnostiziert nicht und gibt keine medizinische Beratung.
Phaze nutzt tägliche Check-ins (Stimmung, Energie, Hunger, Food Noise), Streaks mit Meilensteinen, eine tägliche Checkliste und einen Lifestyle-Score, um dir zu helfen, zwischen Terminen konsistent zu bleiben. Das unterscheidet sich von Nooms psychologisch fundiertem Lektions-Lehrplan und Coaching-Modell.
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