Phaze face à Shot Pal
Shot Pal (référencé sous le nom « GLP 1 Tracker: Shot Pal ») est une application de suivi des injections GLP-1 pour appareils Apple, publiée par PrimeLister. Phaze est un tracker de bien-être GLP-1 pour iPhone et Android. Les deux enregistrent les doses, les sites d’injection, les effets secondaires et le poids, et les deux tracent une courbe du cycle de dose. Tout ce qui est indiqué ici à propos de Shot Pal provient de sa fiche officielle sur l’App Store américain, consultée le 22 août 2026.
Comparatif fonctionnalité par fonctionnalité
Chaque case Shot Pal ci-dessous reflète sa fiche officielle sur l’App Store américain telle que consultée le 22 août 2026: la description, le texte « Nouveautés », le bloc Compatibilité et les cinq captures d’écran. Lorsque la fiche ne décrit pas une fonctionnalité, nous indiquons « Non mentionné », ce qui signifie que la fiche est muette sur ce point, pas que l’application en est incapable.
| Fonctionnalité | Phaze | Shot Pal |
|---|---|---|
| Suivi des médicaments | ||
| Plusieurs médicaments GLP-1 | Inclus | Inclus |
| Enregistrement des doses (médicament, dose, date, notes) | Inclus | Inclus |
| Site d’injection enregistré à chaque dose | Inclus | Inclus |
| Graphique du cycle de dose | InclusNiveaux estimés | InclusMedication Effectiveness |
| Enregistrement des effets secondaires | Inclus | Inclus |
| Paliers de dose / planification de la réduction | Inclus | Non mentionné / variableNon mentionné |
| Nutrition | ||
| Suivi des calories, des protéines et de l’eau | Inclus | InclusTotaux journaliers uniquement |
| Enregistrement des repas (recherche d’aliments, repas enregistrés, créateur de repas) | InclusRecherche, repas enregistrés, créateur | Non mentionné / variableNon mentionné |
| Progression et photos | ||
| Graphiques de progression du poids et de l’IMC | Inclus | Inclus |
| Photos de progression | Inclus | Non mentionné / variableNon mentionné |
| IA et rapports | ||
| Chat avec un compagnon de bien-être IA | Phaze Pro | Non mentionné / variableNon mentionné |
| Rapport PDF pour un professionnel de santé | Phaze Pro | Non mentionné / variableNon mentionné |
| Plateforme et données | ||
| Plateformes | InclusiOS, Android et Watch | InclusiPhone, iPad, Mac, Vision |
| Application Apple Watch | Inclus | Absent de la liste Compatibilité |
| Synchronisation Apple Health | InclusiOS | Inclus |
| Rappels de dose et notifications de planning | Inclus | Inclus |
| Widgets sur l’écran d’accueil | Inclus | Non mentionné / variableNon mentionné |
| Export des données / fichier de sauvegarde | Inclus | Non mentionné / variableNon mentionné |
| Langues de l’application | Inclus8 langues | InclusAnglais |
| Fonctionnalités Phaze supplémentaires | ||
| Résultats d’analyses et biomarqueurs (15 suivis) | InclusOui | Absent de la liste CompatibilitéNon mentionné |
| Estimation de la composition corporelle | InclusOui | Absent de la liste CompatibilitéNon mentionné |
| Bibliothèque de recettes et créateur de repas | InclusOui | Absent de la liste CompatibilitéNon mentionné |
- Inclus
- Phaze Pro
- Non mentionné / variable
- Absent de la liste Compatibilité
Comparatif des tarifs
Phaze
- Formule gratuite
- Fonctionnalités principales gratuites
- Formule payante
- Pro 4,99 $US/mois ou 34,99 $US/an
- Essai gratuit
- Essai gratuit disponible
Shot Pal
- Formule gratuite
- Téléchargement gratuit, achats intégrés
- Formule payante
- Pro : 7,99 $US/mois, 39,99 $US à vie ; références annuelles de 12,49 $US à 79,99 $US (22 août 2026)
- Essai gratuit
- Non indiqué sur sa fiche
Différences clés
Les deux applications couvrent bien les bases du GLP-1. Voici les différences pour lesquelles nous pouvons citer une source: la fiche App Store de Shot Pal d’un côté, les applications Phaze de l’autre.
Deux véritables trackers GLP-1
Ce n’est pas un comparatif à sens unique. La fiche de Shot Pal montre une feuille « Add Shot » avec le médicament, la dose en mg, le site d’injection, le niveau de douleur et des notes ; une courbe de décroissance « Medication Effectiveness » avec des lignes de référence optimale et minimale ; des entrées d’effets secondaires ; la progression du poids et de l’IMC avec une ligne d’objectif ; un compte à rebours jusqu’à la prochaine injection et un calendrier des injections ; ainsi que l’intégration Apple Health ajoutée en version 1.0.43. Phaze fait les mêmes choses sous d’autres noms: enregistrement des doses avec le site d’injection, Niveaux estimés, enregistrement des effets secondaires, tendances du poids et de l’IMC, rappels de dose et synchronisation Apple Health sur iOS. Si ce sont les fonctionnalités dont vous avez besoin, les deux applications les proposent.
Quels appareils, et quelle langue
Le bloc Compatibilité de Shot Pal liste l’iPhone, l’iPad, l’iPod touch, le Mac équipé d’une puce Apple M1 ou ultérieure et l’Apple Vision, et sa liste de langues sur l’App Store n’indique que l’anglais. Nous avons cherché sur Google Play le 22 août 2026 (recherche dans le store, page Play du développeur et requêtes directes par identifiant de paquet) et n’avons trouvé aucune fiche Shot Pal ; c’est l’absence d’une fiche à une date donnée, et nous ne préjugeons en rien des projets du développeur. Phaze fonctionne sur iPhone et Android, ajoute une application Apple Watch et existe en huit langues. Si votre foyer mélange les plateformes de téléphone, ou si vous préférez faire votre suivi en portugais, espagnol, français, allemand, japonais, chinois ou arabe, c’est là que se situe la différence pratique.
Jusqu’où chaque application va au-delà de l’injection
La fiche de Shot Pal présente la nutrition sous forme de totaux journaliers: des tuiles calories, protéines et eau sur l’écran d’accueil. Phaze enregistre les repas un par un avec la recherche d’aliments, les repas enregistrés et un créateur de repas, conserve une bibliothèque de recettes, et ajoute les photos de progression, les résultats d’analyses sur 15 biomarqueurs, une estimation de la composition corporelle, un Coach de réduction, des widgets d’écran d’accueil, un fichier de sauvegarde et d’export, ainsi qu’un rapport PDF à remettre à un clinicien. La description de Shot Pal, son texte « Nouveautés » et ses captures d’écran ne mentionnent pas ces fonctionnalités. Le silence d’une fiche n’équivaut pas à l’absence dans l’application : nous indiquons donc « non mentionné » plutôt que « non ».
Ce que coûte chacune
Les deux applications sont gratuites à télécharger avec des achats intégrés. Le bloc Achats intégrés de Shot Pal nomme une formule Pro vendue à la semaine, au mois, à l’année et sous forme d’achat unique à vie ; les entrées sans ambiguïté sont 7,99 $US par mois et 39,99 $US à vie, tandis que six références annuelles différentes sont listées entre 12,49 $US et 79,99 $US, il n’existe donc pas de « prix annuel de Shot Pal » unique à citer (boutique américaine, consultée le 22 août 2026). Phaze garde son offre de base gratuite et propose Phaze Pro à 4,99 $US par mois ou 34,99 $US par an sur l’App Store américain. Les prix de l’App Store varient d’un pays à l’autre : vérifiez votre propre boutique avant de décider.
Questions fréquentes
Pas d’après nos recherches. La section Compatibilité de Shot Pal sur l’App Store liste l’iPhone, l’iPad, l’iPod touch, le Mac équipé d’une puce Apple M1 ou ultérieure et l’Apple Vision. Le 22 août 2026, nous avons cherché sur Google Play de quatre façons, recherche d’applications dans le store, page Google Play du développeur, requêtes directes par identifiant de paquet et recherche web restreinte au site, sans trouver de fiche Shot Pal. C’est une absence constatée à une date donnée, pas une déclaration sur la feuille de route du développeur. Phaze est sur l’App Store et sur Google Play, et propose aussi une application Apple Watch : le même suivi vous accompagne donc sur un iPhone, un téléphone Android et une montre.
De très près. Les deux enregistrent une dose avec le médicament, la quantité en mg et le site d’injection, les deux consignent les effets secondaires, les deux envoient des rappels pour la prochaine injection, et les deux tracent une courbe du cycle de dose. Shot Pal appelle la sienne « Medication Effectiveness » et affiche des lignes de référence optimale et minimale, Phaze appelle la sienne les Niveaux estimés. Les deux se synchronisent avec Apple Health sur iPhone. Phaze ajoute un Coach de réduction pour réduire une dose progressivement et un rapport PDF pour votre clinicien ; la fiche de Shot Pal ne décrit ni l’un ni l’autre. Les deux courbes sont des estimations mathématiques fournies à titre informatif : ce n’est pas une mesure de quoi que ce soit dans votre organisme, ni un avis médical.
Les deux sont gratuites à télécharger avec des achats intégrés. Le bloc Achats intégrés de Shot Pal sur l’App Store liste une formule Pro en versions hebdomadaire, mensuelle, annuelle et à vie. Deux entrées sont sans ambiguïté (7,99 $US par mois et 39,99 $US à vie) tandis que les références annuelles apparaissent à six prix différents entre 12,49 $US et 79,99 $US, et la fiche ne précise pas laquelle est proposée à un acheteur donné (boutique américaine, consultée le 22 août 2026). Sa fiche n’indique pas si un essai gratuit est proposé. Phaze garde ses fonctionnalités principales gratuites et propose Phaze Pro à 4,99 $US par mois ou 34,99 $US par an sur l’App Store américain, avec un essai gratuit. Les tarifs de l’App Store varient selon les pays.
Phaze n’a aucun compte à créer : il n’y a ni connexion ni inscription Phaze, et vos saisies sont stockées sur votre propre appareil, les champs médicaux étant chiffrés en AES-256-GCM. La sauvegarde est facultative et va vers un espace de stockage qui vous appartient déjà (iCloud sur iPhone, Google Drive sur Android) et son contenu est chiffré avant d’être écrit. La fiche de Shot Pal n’indique pas si un compte est requis : nous ne pouvons donc pas répondre à cette moitié de la question pour elle. Ce que sa fiche indique, en revanche, c’est que sa section Confidentialité de l’app déclare des Données d’utilisation sous « Données utilisées pour vous suivre », le libellé d’Apple pour les données susceptibles d’être utilisées pour vous suivre dans les applications et sur les sites web d’autres entreprises. Les étiquettes de confidentialité sont auto-déclarées et évoluent dans le temps : lisez les étiquettes actuelles des deux applications avant de choisir.
Les photos de progression, les résultats d’analyses sur 15 biomarqueurs dont l’HbA1c, les lipides, la thyroïde et les marqueurs hépatiques et rénaux, une estimation de la composition corporelle, l’enregistrement des repas avec recherche d’aliments, repas enregistrés et créateur de repas, une bibliothèque de recettes, un Coach de réduction, des widgets d’écran d’accueil, un fichier d’export et de sauvegarde, un rapport PDF pour un professionnel de santé, et Ember, un compagnon de bien-être IA avec qui discuter. Aucun de ces éléments n’apparaît dans la description App Store de Shot Pal, dans son texte « Nouveautés » ni dans ses cinq captures d’écran telles que consultées le 22 août 2026. Cela signifie que sa fiche est muette à leur sujet, pas que l’application en soit dépourvue. Ember propose des suggestions de bien-être, pas un avis médical.
Essayez Phaze gratuitement
Un tracker de bien-être GLP-1 sur iPhone et Android : suivi des doses, Niveaux estimés, effets secondaires, repas, photos de progression et analyses, en huit langues. Fonctionnalités principales gratuites, avec une mise à niveau Pro optionnelle. Phaze est une application de bien-être et de suivi des habitudes, pas un avis médical.