Verfolgen Sie Ihre GLP-1-Reise mit Phaze von Ihrer Apple Watch aus.

Komplikationen sind die kleinen Phaze-Kacheln, die Sie direkt auf Ihr Zifferblatt platzieren können, und Widgets tun dasselbe auf Ihrem iPhone-Home- und Lock-Screen. Sie verwandeln einen Blick auf die Uhrzeit in eine ruhige Ansicht Ihres Tages, statt eines tiefen Menüs, in das Sie hineintippen. Wählen Sie ein Zifferblatt, das Komplikations-Slots bietet, und platzieren Sie Phaze dort, um Ihren Fortschritt im Blick zu behalten.

Phaze synchronisiert sich mit Apple Health, sodass die Zahlen, die Sie ohnehin erfassen, in Ihre Trends einfließen. Es liest Schritte, Gewicht, Aktivenergie und Workouts aus Apple Health, was bedeutet, dass an einem beliebigen Ort auf Ihren Geräten protokollierte Aktivität in Phaze erscheint, ohne sie erneut einzugeben. Ihre Gewichts- und Aktivitätstrends in der iPhone-App bleiben mit dem Rest Ihrer Gesundheitsdaten abgestimmt, und die Watch und Widgets halten dieses Bild den Tag über griffbereit.

Live Activities legen eine dauerhafte Karte auf Ihren Lock-Screen und in die Dynamic Island für Momente mit einem Zeitverlauf, etwa um Ihren Dosistag mitzuverfolgen. Sie eignen sich auch für orale GLP-1-Routinen, bei denen das Fastenfenster nach einer Tablette zählt. Zum Beispiel wird Rybelsus auf nüchternen Magen mit nur einem kleinen Schluck Wasser eingenommen, gemäß seinen FDA-Verschreibungsinformationen. Phaze ist ein Tracker, keine Quelle medizinischer Anleitung, befolgen Sie also stets Ihren medizinischen Versorger und die Anweisungen Ihres Medikaments.

Phaze erfasst orale Dosen mit einem Nüchtern-Hinweis, einem Nüchternfenster und einer Wasser-Erinnerung. Wie Phaze das Reduzieren eines Medikaments handhabt, lesen Sie auf der Seite Taper Coach.

GLP-1-Tracking-Apps überschneiden sich bei den Grundlagen, Dosisprotokollierung, Erinnerungen, Gewicht und Ernährung, und unterscheiden sich in dem, was sie darum herum ergänzen. Phaze ist eigens für die GLP-1-Reise gebaut, mit einem Estimated-Levels-Diagramm, gezeichnet aus den Dosen, die du selbst erfasst (kostenlos), Dosis-Tracking mit Rotation der Injektionsstellen, Nebenwirkungs-Tracking, Fortschrittsfotos, Körperzusammensetzung, Laboren, einem KI-Wellness-Begleiter namens Ember und einer Apple-Watch-App mit Komplikationen, Widgets und Live Activities. Die Tabelle unten beschränkt sich auf Fähigkeiten, die wir für Phaze beschreiben können; wir führen für andere Apps keine Funktionen auf, die wir aus ihrem aktuellen Produkt nicht verifizieren können.

Installieren Sie Phaze zuerst auf dem iPhone; die Watch-App installiert sich automatisch über die Luft, sobald Ihr iPhone und Ihre Apple Watch unter watchOS 10 oder später gekoppelt sind. Öffnen Sie Phaze einmal auf dem iPhone, um Ihr Medikament und Ihren Plan einzustellen. Halten Sie auf der Apple Watch Ihr Zifferblatt gedrückt, tippen Sie auf Bearbeiten und fügen Sie einem Slot eine Phaze-Komplikation hinzu. Sie können auch Phaze-Widgets auf Ihrem iPhone-Home- oder Lock-Screen hinzufügen, für dieselbe Ansicht auf einen Blick.