Wie hilft Phaze mir, jeden Tag Protein zu tracken?
Phaze ist protein-first gebaut. Das Dashboard stellt Protein ganz oben dar, mit einem Fortschrittsbalken, der sich in Richtung deines täglichen Ziels füllt, neben Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Ballaststoffen. AI Meal Snap liest ein Foto und schätzt Protein, Kohlenhydrate, Fett und Kalorien in Sekunden, und du kannst auch ein Nährwertetikett scannen, einen Barcode scannen (mit OpenFoodFacts) oder eine Mahlzeit per Sprache oder Text beschreiben, statt zu tippen. Mit Gespeicherte und Übliche Lebensmittel kannst du die Hähnchen-Bowl, die du dreimal pro Woche isst, mit einem Tippen erneut protokollieren, mit fixierten Makros. Der Phaze-Proteinrechner verwandelt dein Gewicht, dein Ziel und deine Aktivität in eine Zahl, die du als dein tägliches Proteinziel festlegen kannst. Streaks, der tägliche Lifestyle-Score und die Wochenzusammenfassung machen den Trend sichtbar, sodass eine proteinarme Woche schwer zu übersehen ist. Phaze ist ein Wellness- und Gewohnheits-Tracker; es zeigt dir die Zahlen und gibt keine medizinische Beratung.
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Track every gram. Hit your protein target every day.
Phaze ist eine Wellness- und Gewohnheits-Tracking-App. Es ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du deine Proteinzufuhr, deine Nahrungsergänzungsmittel oder deinen Trainingsplan änderst, besonders wenn du eine Nierenerkrankung oder Diabetes hast.