هل يجب أن أُجري فحص DEXA إن كنت أستخدم Ozempic؟

إن كنت تستخدم Ozempic وكان الميزان مقياسك الوحيد، فأنت تفوّت الجزء الذي يهمّ كثيرين أكثر من غيره: كم من الفقدان دهون مقابل عضلات وعظام. يساعد فحص DEXA في الإجابة عن ذلك. فهو يقسّم جسمك إلى كتلة دهون وكتلة خالية منها وكثافة عظام، مع توزيع إقليمي يتيح لك رؤية ما إذا كانت الدهون الحشوية تنخفض أو ما إذا كانت ساقاك تفقدان العضلات. يجد كثيرون أن فحصًا أساسيًا قرب بدء العلاج هو الأكثر قيمة، يليه فحص متابعة كل 3 إلى 6 أشهر أثناء فقدان الوزن. ولا يُشترط إجراء DEXA لتناول Ozempic، وPhaze أداة تتبّع لا جهاز طبي. أما ما إذا كان الفحص منطقيًا بالنسبة لك فهو حديث مع طبيبك.

كم مرة يجب أن أُجري فحص DEXA مع أدوية GLP-1؟

لا يوجد إرشاد رسمي حول تواتر DEXA مع أدوية GLP-1، لكن هناك وتيرة عملية تناسب كثيرين. احصل على فحص أساسي قبل أول جرعة إن أمكن، أو في أقرب وقت ممكن إن كنت بالفعل على الدواء. خلال فقدان الوزن النشط، يلتقط الفحص كل 3 إلى 6 أشهر التغيّر بسرعة؛ والفاصل البالغ 3 أشهر هو ما تستخدمه كثير من برامج جراحة السمنة، بينما يكفي إيقاع 6 أشهر إن كانت التكلفة عاملًا أو كان فقدانك بطيئًا. بمجرد استقرار الوزن، يُعدّ كل 6 إلى 12 شهرًا معقولًا، مع فحوص سنوية لمن يحافظ على وزنه على المدى الطويل. يرسم Phaze كل فحص على الاتجاه نفسه، بحيث تُقرأ حتى فجوة 9 أشهر كخطّ متصل واحد. ويمكن لطبيبك مساعدتك في الاستقرار على وتيرة.

DEXA مقابل Bod Pod مقابل المعاوقة الكهربائية الحيوية، ما الفرق؟

إن DEXA مرجع سريري. فهو يستخدم شعاعين من الأشعة السينية منخفضة الجرعة لقياس الدهون والكتلة الخالية منها والعظام، مع توزيع إقليمي، عادة بنحو 100 إلى 200 دولار للفحص في الولايات المتحدة، ومتاح في مراكز التصوير وبعض الصالات الرياضية. يستخدم Bod Pod إزاحة الهواء لتقدير الدهون والكتلة الخالية منها من كثافة الجسم؛ ودقته في تكوين الجسم قريبة من DEXA، بنحو 50 إلى 100 دولار، لكنه لا يعطي كثافة عظام ولا تقسيمًا إقليميًا. أما المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA)، الأسلوب وراء الموازين الذكية وأجهزة InBody، فهي سريعة ورخيصة وممتازة لخطوط الاتجاه، لكن الأرقام المطلقة تتغيّر مع الترطيب ووقت اليوم. والتركيبة المفيدة مع أدوية GLP-1 هي DEXA مرتين في العام كمرجع، وميزان ذكي أو InBody أو تقدير Phaze بالذكاء الاصطناعي عبر الصورة (نسخة تجريبية) للأسابيع الفاصلة.

كم من الكتلة الخالية من الدهون يفقد الناس عادة مع أدوية GLP-1؟

في التجارب المنشورة لسيماغلوتيد وتيرزيباتيد، تشكّل الكتلة الخالية من الدهون عادة حصة ملموسة من إجمالي الوزن المفقود، وفي بعض التحليلات تصل إلى نحو 40 بالمئة دون أي تدخّل. يختلف الرقم باختلاف العمر والجنس وتاريخ التدريب وكمية البروتين. يميل كبار السنّ والأشخاص قليلو الحركة إلى فقدان حصة أكبر ككتلة خالية من الدهون؛ بينما يحتفظ البالغون الأصغر سنًا الذين يتدرّبون ويتناولون بروتينًا كافيًا بمعظمها. ولا يلزم أن تكون متوسطات التجارب قصتك. فالسعي إلى 1.2 إلى 1.6 غرام من البروتين لكل كيلوغرام يوميًا، مقترنًا بجلستي مقاومة إلى أربع أسبوعيًا، يرتبط بحصة أصغر من الكتلة الخالية من الدهون في الأبحاث. ويُعدّ فحص DEXA كل 3 إلى 6 أشهر إحدى طرق معرفة أيّ جانب من المتوسط أنت عليه. هذه معلومات عامة، وليست نصيحة طبية.

ما هدف البروتين الذي يساعد على حماية العضلات مع أدوية GLP-1؟

هدف البروتين الذي يظهر باستمرار في الأبحاث حول الحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن هو 1.2 إلى 1.6 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا، أي نحو 0.55 إلى 0.75 غرام لكل رطل. لشخص يزن 180 رطلًا، يعني ذلك نحو 100 إلى 135 غرامًا يوميًا. وموزّعًا على 3 إلى 4 وجبات، تصل كل وجبة إلى 25 إلى 40 غرامًا من البروتين. مع أدوية GLP-1، حيث تكون الشهية مكبوتة وقد لا ترغب في الأكل، يُعدّ البروتين العنصر الكبير الذي يعطيه كثيرون الأولوية. ومن يقصّرون في البروتين مع Ozempic أو Mounjaro أو Wegovy أو Zepbound غالبًا ما يظهر لديهم انخفاض في الكتلة الخالية من الدهون في الفحص التالي. يتتبّع Phaze البروتين اليومي، ويضعه هدفًا من الدرجة الأولى إلى جانب الألياف، ويُنبّه إلى الأيام التي قصّرت فيها. هذه معلومات عامة؛ ويمكن لاختصاصي تغذية أو طبيب وضع أهداف لك.

كم تكلفة فحص DEXA وأين يمكنني إجراؤه؟

تتراوح تكلفة فحص DEXA لكامل الجسم في الولايات المتحدة عادة بين 100 و200 دولار من جيبك. تقدّمه مراكز اللياقة المتخصصة، وBodySpec، وDexaFit، وكثير من العيادات التصويرية، غالبًا دون إحالة طبيب. وتفرض المستشفيات تكلفة أعلى، أحيانًا 250 إلى 400 دولار. عند الحجز، اطلب تحديدًا فحص DEXA لتكوين الجسم، لا فحص كثافة العظام فقط، لأن الفحوص التي يغطّيها التأمين تقتصر عادة على كثافة العظام وتتجاوز توزيع الدهون والكتلة الخالية منها. إن كان لديك ترقّق عظام أو عوامل خطر لهشاشة العظام أو كنتِ بعد انقطاع الطمث، فقد يغطّي تأمينك جزء كثافة العظام عبر طبيبك. خارج الولايات المتحدة تختلف الأسعار والتوفّر؛ تتراوح الفحوص الخاصة في المملكة المتحدة بنحو 80 إلى 150 جنيهًا، ومعظم العيادات الأوروبية ضمن نطاق مماثل.

كيف أستورد فحص DEXA إلى Phaze؟

يتعامل Phaze مع نتائج DEXA بطريقتين، كلتاهما داخل قسم تكوين الجسم ضمن Labs & Scans. الإدخال اليدوي جزء من النواة المجانية: انقر زر الإضافة واكتب نسبة دهون الجسم وكتلة العضلات والكتلة الخالية من الدهون وكتلة الدهون يدويًا. أما استيراد DEXA فهو ميزة Phaze Pro: انقر استيراد DEXA، وأرفق ملف PDF الذي أرسله لك مزوّد الفحص بالبريد أو التقط صورة للتقرير المطبوع، فيقرأ Phaze القيم من الصفحة لتراجعها. تتحقّق ممّا استُخرج، وتصحّح ما يبدو غير صحيح، وتحفظ في ثوانٍ. وتستقرّ كل نتيجة على مخطط الاتجاه مع تراكب وزنك، بحيث يسهل رؤية التغيّر منذ فحصك الأخير. تكوين الجسم في نسخة تجريبية، وبياناتك مشفّرة وتبقى على جهازك.

لماذا لا يخبرك الميزان بالقصة كاملة مع أدوية GLP-1؟

يقيس ميزان الحمام الكتلة الإجمالية، لا غير. فهو لا يستطيع إخبارك إن كان انخفاض خمسة أرطال دهونًا أو ماءً أو غليكوجينًا أو طعامًا في طور الهضم أو عضلات، ومع أدوية GLP-1 يكون عادة خليطًا. ويمكن أن تُخفي النظرة المعتمدة على الميزان وحده خلال استخدام Ozempic أو Mounjaro أو Wegovy أو Zepbound فقدانًا للكتلة الخالية من الدهون لا يتضح إلا في تقرير DEXA بعد عام. كما لا يستطيع الميزان إظهار التغيّر الإقليمي، فلا يستطيع إخبارك إن كانت الدهون الحشوية تنخفض أو إن كانت ساقاك تصغران لأن العضلات تتلاشى. يسدّ تتبّع تكوين الجسم كلتا الفجوتين. في Phaze، يتشارك الوزن ونسبة دهون الجسم وكتلة العضلات مخططًا واحدًا، بحيث يتوقّف الميزان عن أن يكون القصة كاملة. الأرقام لأغراض المعلومات، لا التشخيص.

Athlete with a barbell in a strength training gym

Phaze Guides

فحص DEXA وتكوين الجسم لمستخدمي أدوية GLP-1: دليل شامل

يخبرك الميزان أن شيئًا ما يتغيّر، لكنه لا يستطيع أن يخبرك إن كنت تفقد دهونًا أو كتلة عضلية أو كليهما. عند استخدام Ozempic أو Mounjaro أو Wegovy أو Zepbound، يصبح هذا التمييز أهمّ من الرقم الإجمالي، لأن فقدان الوزن السريع دون كمية كافية من البروتين وتمارين المقاومة يميل إلى أخذ العضلات معه. يشرح هذا الدليل ما الذي يقيسه فحص DEXA، وكيف تستخدمه إلى جانب اتجاه وزنك، وكيف يساعدك Phaze على تتبّع تكوين الجسم مع مرور الوقت. إن Phaze تطبيق للعافية وتتبّع العادات، وليس جهازًا طبيًا، وهذا الدليل لأغراض المعلومات فقط.

See the Body Composition feature Get Phaze

ما الذي يقيسه فحص DEXA فعليًا

إن DEXA، وهو اختصار لقياس امتصاص الأشعة السينية مزدوجة الطاقة، هو أسلوب سريري لقياس تكوين الجسم. يستخدم شعاعين من الأشعة السينية منخفضة الجرعة لتقسيم جسمك إلى ثلاث فئات: المعادن العظمية، والأنسجة الرخوة الخالية من الدهون (العضلات والأعضاء والماء)، والأنسجة الدهنية. يستغرق الفحص نحو 10 دقائق، تستلقي خلالها بثبات على طاولة مبطّنة، وتعادل جرعة الإشعاع تقريبًا بضع ساعات على متن طائرة.

ما تحصل عليه في المقابل هو تقرير من صفحة أو صفحتين يتضمّن عدة أرقام تستحق المعرفة. نسبة دهون الجسم هي الرقم الأبرز، لكن القيم الأكثر فائدة هي إجمالي كتلة الدهون بالأرطال أو الكيلوغرامات، وإجمالي الكتلة الخالية من الدهون، والتوزيع الإقليمي الذي يفصل الدهون والكتلة الخالية منها بين الذراعين والساقين والجذع. يشمل رقم الجذع الدهون الحشوية، وهي الدهون النشطة أيضيًا التي تلتفّ حول أعضائك. أما كثافة المعادن العظمية، التي يُبلَّغ عنها عادة عند الفقرات القطنية وعنق الفخذ، فتظهر بقيمتي T-score وZ-score، وهما المؤشرات نفسها التي يستخدمها الأطباء للكشف عن هشاشة العظام وترقّقها.

الجمع بين هذه القيم هو ما يجعل DEXA مفيدًا. فأنت تعرف كمية الدهون التي تحملها، وأين تتركّز، وكم لديك من العضلات للعمل معها، وكيف تقارَن عظامك بنطاق مرجعي. لا يمنحك ميزان الحمام أيًّا من ذلك، والميزان الذكي يقدّر فقط بعض هذه الأرقام.

Athlete performing a kettlebell deadlift

لماذا يهمّ تكوين الجسم مع أدوية GLP-1

عادة ما يكون فقدان الوزن مع أدوية GLP-1 سريعًا وكبيرًا مقارنة بنمط الحياة وحده، وهذا بالضبط سبب أهمية التكوين. تشير التجارب والمراجعات المنشورة حول سيماغلوتيد وتيرزيباتيد إلى أن حصة لا يُستهان بها من الوزن المفقود قد تكون كتلة خالية من الدهون، وفي بعض التحليلات تصل إلى نحو 40 بالمئة دون تدخّل. تختلف النسبة باختلاف العمر وحالة التدريب وكمية البروتين ومدى صرامة العجز الحراري، لكن الاتجاه واضح: من لا يفعلون شيئًا إضافيًا يميلون إلى فقدان قدر ملموس من العضلات مع الدهون.

العظام اعتبار ثانٍ. فقدان الوزن السريع بأي شكل، بما في ذلك جراحة السمنة وفقدان الوزن الغذائي، يرتبط بانخفاض كثافة العظام. لا تزال هذه الإشارة قيد الدراسة في مجموعات مستخدمي GLP-1، لكن البيولوجيا نفسها تنطبق: تحميل ميكانيكي أقل، وتناول أقل للكالسيوم وفيتامين D خلال فترات ضعف الشهية، وتغيّرات في إعادة بناء العظام، كلها قد تُغيّر قيم T-score على مدى أشهر. يُعدّ إرشاد USPSTF حول فحص هشاشة العظام مرجعًا مفيدًا لمعرفة من يستوفي بالفعل شروط فحص DEXA الروتيني.

الجانب الإيجابي أن كلا الفقدانين قابل للمعالجة إلى حدّ كبير عبر العادات. فالبروتين الكافي، وتمارين المقاومة مرتين إلى أربع مرات أسبوعيًا، وعجز حراري معتدل بدلًا من الصارم، تساعد على حماية الكتلة الخالية من الدهون والعظام. والطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت هذه العادات فعّالة هي القياس والمقارنة مع مرور الوقت. تحدّث إلى طبيبك حول ما إذا كان الفحص منطقيًا بالنسبة لك.

Bowl of yogurt and protein-rich toppings

بدائل DEXA باختصار

إن DEXA ليس الخيار الوحيد، بل واحد من أكثرها دقة فقط. والأسلوبان الآخران اللذان يستحقان المعرفة هما Bod Pod والمعاوقة الكهربائية الحيوية.

يستخدم Bod Pod تخطيط التحجّم بإزاحة الهواء. تجلس داخل حجرة صغيرة على شكل بيضة لبضع دقائق، ويقيس الجهاز كمية الهواء التي يزيحها جسمك، ثم يحسب دهون الجسم من الكثافة. تقترب الدقة من DEXA بالنسبة للدهون والكتلة الخالية منها، لكن Bod Pod لا يمنحك شيئًا عن كثافة العظام ولا توزيعًا إقليميًا. التكلفة متقاربة، نحو 50 إلى 100 دولار في الولايات المتحدة، مع توفّر أكثر محدودية.

أما تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) فهو ما تستخدمه الموازين الذكية وأجهزة مثل InBody وWithings. يمرّ تيار صغير عبر جسمك، ويقدّر الجهاز الدهون والكتلة الخالية منها من كيفية توصيل التيار. إن BIA سريع ورخيص وممتاز لخطوط الاتجاه، لكن الأرقام المطلقة تتغيّر مع الترطيب والوجبات الأخيرة ووقت اليوم. لتتبّع التغيّر في بياناتك الخاصة عبر الأسابيع، يفي BIA بالغرض. أما للمقارنة بقيمة مرجعية سريرية، فهو أقل موثوقية.

Person stretching before a strength workout

هناك أيضًا ميزة تكوين الجسم الخاصة بـ Phaze (نسخة تجريبية)، التي تقدّر نسبة دهون الجسم وكتلة العضلات من صورة تقدّم مع مستوى ثقة وهامش خطأ. إنها طريقة سريعة ومجانية لمراقبة الاتجاه بين القياسات الأدق، لا بديل عنها. والتركيبة العملية مع أدوية GLP-1 هي إجراء فحص DEXA مرتين في العام كمرجع، مع تقدير سريع بالصورة أو ميزان ذكي للأسابيع الفاصلة، وكلها مرسومة في مكان واحد.

كم مرة يجب إجراء الفحص

لا يوجد إرشاد طبي رسمي حول تواتر فحص DEXA لمستخدمي GLP-1، لأن فقدان الوزن مع GLP-1 أحدث من إرشادات الفحص. إليك وتيرة عملية يستعيرها كثيرون من الممارسة السريرية وأبحاث فقدان الوزن:

خلال فقدان الوزن النشط، كل 3 إلى 6 أشهر. الفاصل الزمني البالغ 3 أشهر هو ما تستخدمه كثير من برامج جراحة السمنة، وهو يلتقط تغيّرًا ملموسًا في الكتلة الخالية من الدهون والعظام مع بقائه ميسور التكلفة. أما الفاصل البالغ 6 أشهر فيكفي إن كنت تفقد الوزن ببطء أو كانت التكلفة مصدر قلق.

خلال مرحلة الحفاظ، كل 6 إلى 12 شهرًا. بمجرد استقرار الوزن، يظلّ التكوين ينحرف مع التدريب والعمر وكمية البروتين، لكن التغيّرات أبطأ. ويُعدّ الفحص السنوي حدًّا أدنى معقولًا لأي شخص يحافظ على وزنه على المدى الطويل بجرعة حفاظ أو بعد التوقّف.

أما الفحص الأساسي قبل أول جرعة GLP-1 فهو الأكثر فائدة بين ما يمكنك الحصول عليه. فمن دونه، لن تعرف ما إذا كانت الكتلة الخالية من الدهون لديك في الشهر السادس هي ما بدأت به. وإن كنت بالفعل في الشهر الثالث أو الرابع من الدواء، فإن إجراء فحص الآن لا يزال مفيدًا كنقطة انطلاق لبقية رحلتك. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد الوتيرة التي تناسب وضعك.

قراءة فحصك

يحتوي تقرير DEXA على أرقام أكثر مما تحتاج. ثلاث مجموعات هي الأهمّ.

نسبة دهون الجسم وإجمالي كتلة الدهون يخبرانك بالقصة الواضحة: كم من جسمك دهون، بالأرطال المطلقة وكنسبة. النطاقات الصحية تتراوح تقريبًا بين 10 و20 بالمئة للرجال، و18 و28 بالمئة للنساء، مع نطاقات أقل للرياضيين. راقب رقم كتلة الدهون المطلق، لا النسبة فقط، لأن فقدان الدهون مع الحفاظ على الكتلة الخالية منها يُغيّر النسبة حتى عندما يكون رقم الكتلة الخالية ثابتًا.

الكتلة الخالية من الدهون هي القيمة التي يجب مراقبتها بعناية أكبر مع أدوية GLP-1. ينبغي أن تثبت إجمالي الكتلة الخالية من الدهون أو ترتفع من فحص إلى آخر إن كنت تتدرّب وتتناول بروتينًا كافيًا. أما انخفاض يتجاوز بضعة أرطال بين الفحوص فيستحق طرحه على طبيبك، خاصة إن اقترن بتناول بروتين منخفض أو غياب تمارين المقاومة.

تُبلَّغ كثافة العظام بقيمتي T-score (مقارنةً بشاب بالغ سليم) وZ-score (مقارنةً بفئتك العمرية). تُعدّ قيم T-score بين -1.0 و+1.0 طبيعية عادةً، ومن -1.0 إلى -2.5 ترقّق عظام، وأقل من -2.5 هشاشة عظام. أما الانحراف على مدى عام مع أدوية GLP-1 فهو اتجاه يستحق طرحه على طبيبك، خاصة إن كنتِ في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أو لديك عوامل خطر أخرى.

ما يجب إحضاره إلى زيارتك: الفحص نفسه، واتجاه وزنك، وكمية البروتين لديك، وسجلّ تدريبك. فالأرقام أسهل في التفسير ضمن سياقها.

العادات التي تحمي الكتلة الخالية من الدهون

لا يتغيّر تكوين الجسم لأنك فحصته. فالعمل الحقيقي هو كل ما تفعله بين الفحوص. أربع عادات تحمل معظم العبء.

البروتين أولًا. تشير الأبحاث حول الحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن عادة إلى 1.2 إلى 1.6 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا، أي نحو 0.55 إلى 0.75 غرام لكل رطل، موزّعة على 3 إلى 4 وجبات بحيث تصل كل وجبة إلى 25 إلى 40 غرامًا. مع أدوية GLP-1 وضعف الشهية، يُعدّ البروتين العنصر الكبير الذي يعطيه كثيرون الأولوية. ومن يقصّرون في البروتين غالبًا ما يظهر لديهم انخفاض في الكتلة الخالية من الدهون في الفحص التالي.

تمارين المقاومة ثانيًا. جلستان إلى أربع جلسات أسبوعيًا، تستهدف المجموعات العضلية الكبرى، مع تحميل تدريجي زائد (وزن أكبر قليلًا أو تكرارات أكثر بمرور الوقت). التمارين الهوائية مفيدة لصحة القلب والأوعية، لكنها لا تبني العضلات أو تحميها كما تفعل تمارين رفع الأثقال. لا يلزم أن يكون التدريب بطوليًا، بل يجب أن يكون منتظمًا.

العجز الحراري المعتدل ثالثًا. يُسرّع العجز الصارم فقدان الوزن، لكنه قد يُسرّع أيضًا فقدان الكتلة الخالية من الدهون. ومع أدوية GLP-1، حيث تكون الشهية مكبوتة بالفعل، قد يصبح العجز عميقًا دون أن تلاحظ.

النوم والكالسيوم وفيتامين D رابعًا، إذ تدعم إعادة بناء العظام والتعافي. لا شيء من هذا غريب، وكلّه يظهر في الفحص التالي إن فعلته بانتظام. لمزيد عن جانب البروتين، راجع دليل البروتين مع أدوية GLP-1. هذه معلومات عامة، لا خطة شخصية؛ راجع طبيبك أو اختصاصي تغذية.

كيف يتتبّع Phaze تكوين الجسم

إن تكوين الجسم في Phaze ميزة تجريبية، وهي جزء من قسم Labs & Scans. يمكنك تسجيل نسبة دهون الجسم وكتلة العضلات والكتلة الخالية من الدهون وكتلة الدهون يدويًا بأي وتيرة، ومراقبة كل قيمة كاتجاه عبر الوقت. والإدخال اليدوي جزء من النواة المجانية.

يقدّم Phaze أيضًا تقديرًا بالذكاء الاصطناعي عبر الصورة: التقط صورة تقدّم، فيقدّر Phaze نسبة دهون جسمك وكتلة عضلاتك، مع مستوى ثقة (منخفض أو متوسط أو مرتفع) وهامش خطأ يبلغ نحو 3 إلى 5 بالمئة. إنها طريقة سريعة لتتبّع الاتجاه بين القياسات الأدق، لا قراءة سريرية. وتُعالَج الصورة بموافقتك.

إن كان لديك تقرير DEXA، فيمكن لـ Phaze Pro استيراده. أرفق ملف PDF الذي أرسله لك مزوّد الفحص بالبريد، أو التقط صورة للتقرير المطبوع، فيقرأ Phaze القيم من الصفحة لتراجعها وتحفظها في ثوانٍ. ثم تستقرّ أرقامك على مخطط اتجاه مع تراكب وزنك، بحيث تخبرك خطوة نزول في دهون الجسم بجوار خطّ ثابت للكتلة الخالية منها أن الفقدان دهون في معظمه. لنظرة أقرب، راجع صفحة تكوين الجسم.

بيانات تكوين الجسم مشفّرة على جهازك باستخدام AES-256-GCM في Apple Keychain وتبقى محلية أولًا؛ ولا تُباع أبدًا ولا تُشارك ولا تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي. يحتفظ Phaze بتكوين الجسم إلى جانب Lab Tracker وTaper Coach، بحيث تعيش الفحوص والوزن والتحاليل والجرعات في تطبيق خاص واحد. إن Phaze تطبيق للعافية وتتبّع العادات، وليس جهازًا طبيًا.

أسئلة شائعة حول DEXA مع أدوية GLP-1

The scale stops being the whole story.

Phaze tracks body fat percent and muscle mass alongside your weight in Body Composition (Beta), with an AI photo estimate and DEXA import. Manual entry is free; DEXA import is a Phaze Pro feature.

Open Body Composition App Store Google Play