ابنِ عادات تدوم بعد الدواء.

متتبّعات العادات العامة تتيح لك تتبّع أي شيء لكنها لا تفهم روتين GLP-1. أما Phaze فمبني له خصّيصًا، بتسجيل يومي، ودرجة نمط الحياة، وسلاسل، وإنجازات مرتبطة بالعادات التي تهمّ مع GLP-1: البروتين والترطيب والحركة والثبات.

يلتقط التسجيل اليومي المزاج والطاقة والجوع وضجيج الطعام وجودة النوم وصحة الأمعاء (بما في ذلك مقياس بريستول للبراز). ويمكنك أيضًا تسجيل الآثار الجانبية من التدفّق نفسه. يبني ذلك صورة أوضح يومًا بيوم عن شعورك.

هي درجة عافية يومية واحدة من 0 إلى 1000 تجمع عوامل مثل سلسلتك وحركتك وبروتينك ومائك وتسجيلاتك اليومية وتسجيل وزنك وثباتك. ويُظهر التفصيل أي العادات تساعد درجتك وأيّها تضرّها، مع مؤشر اتجاه يخبرك إن كنت تتحسّن أو مستقرًا أو تتراجع.

إذا اخترت الانضمام إلى تصنيفات المجتمع، تحصل على نسبة مئوية وترتيب مجهولين ضمن فئتك العمرية، يُحدَّثان يوميًا. تُشارَك درجة نمط الحياة والسلسلة فقط، ولا يُشارَك أبدًا دواؤك أو وزنك أو وجباتك.