متتبّع التغذية
تغذية البروتين أولًا، ببساطة.
تتبّع البروتين والألياف والكربوهيدرات والسعرات عبر AI Meal Snap والباركود والملصق والصوت. تتبّع تغذية يضع البروتين أولًا لمستخدمي Ozempic وMounjaro وWegovy وZepbound.
البروتين والألياف والكربوهيدرات والسعرات
يتتبّع Phaze الأرقام التي تهمّ مع GLP-1، والبروتين في الصدارة بدل أن يكون مدفونًا تحت عدّ السعرات. والألياف هدف من الدرجة الأولى أيضًا، وأهدافك اليومية مخصّصة لك فيسهل عليك الثبات.
AI Meal Snap
صوّر طبقك ليقدّر Phaze البروتين والألياف والسعرات؛ راجع وعدّل قبل الحفظ. أو امسح ملصقًا غذائيًا، أو امسح باركود، أو صف وجبةً بالصوت أو النص. يحصل المستخدمون المجانيون على عدد محدود من المسحات؛ أما AI Meal Snap غير المحدود فهو ضمن Phaze Pro.
الوجبات المحفوظة والأطعمة المعتادة
احفظ وجبةً مرة واحدة وأعد تسجيلها بنقرة واحدة، ودع دوّار الأطعمة المعتادة يُظهر ما تأكله أكثر. مثالي لتحضير الوجبات وللثبات يومًا بيوم. الوجبات المحفوظة ضمن Phaze Pro.
التسجيل بالباركود والصوت
امسح باركودًا للبحث عن الأطعمة المعبّأة عبر OpenFoodFacts، أو ابحث في قاعدة بيانات الأطعمة، أو صف وجبةً بصوتك. البحث عن الأطعمة ومسح الباركود مجانيان، فقد لا يستغرق تسجيل وجبة سوى نقرة واحدة.
الأسئلة الشائعة
يمكن لأدوية GLP-1 أن تقلّل الشهية، ما يسهّل نقص تناول البروتين. يضع Phaze البروتين في صدارة لوحتك اليومية، إلى جانب الألياف والماء والسعرات، لتظل ثابتًا وتستمرّ في تناول ما يكفي بين المواعيد. Phaze متتبّع للعافية، لا استشارة طبية.
التقط صورة لطبقك ليقدّر Phaze البروتين والألياف والسعرات؛ ويمكنك مراجعة القيم وتعديلها قبل الحفظ. كما يمكنك مسح ملصق غذائي، أو مسح باركود، أو وصف وجبة بالصوت أو النص. يحصل المستخدمون المجانيون على عدد محدود من المسحات بالذكاء الاصطناعي؛ أما AI Meal Snap غير المحدود فهو ضمن Phaze Pro.
نعم. تتيح لك الوجبات المحفوظة حفظ وجبة مرة واحدة وإعادة تسجيلها بنقرة، ويُظهر دوّار الأطعمة المعتادة ما تأكله أكثر. رائع لتحضير الوجبات وللثبات. الوجبات المحفوظة ضمن Phaze Pro.
يبحث مسح الباركود عن المنتجات المعبّأة عبر OpenFoodFacts، ويمكنك أيضًا البحث عن الأطعمة، أو تصوير وجبة بالذكاء الاصطناعي، أو التسجيل بالصوت أو النص، أو تسجيل إدخال مخصّص سريعًا. وكل الطرق تتتبّع البروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون والسعرات. البحث عن الأطعمة ومسح الباركود مجانيان.
نعم. يضبط Phaze أهداف بروتين مخصّصة ويعرض تقدّمك في الصدارة، لا مدفونًا تحت السعرات. ويستطيع محرّك تعديل الأهداف المتكيّف (Phaze Pro) اقتراح تعديلات على السعرات أو البروتين أو الماء أو الألياف بناءً على تسجيلاتك الأخيرة. والألياف هدف من الدرجة الأولى أيضًا.
تتبّع البروتين أولًا، مبني لـGLP-1.
AI Meal Snap، والتسجيل بالباركود والصوت، والوجبات المحفوظة، وأهداف البروتين أولًا. مجاني على iOS.
Phaze ليس جهازًا طبيًا ولا يقدّم استشارة طبية. استشر مقدّم الرعاية الصحية بشأن أدوية GLP-1.
احفظ الوجبات التي تتناولها بانتظام. وسجّلها بنقرة واحدة.
احفظ وجبةً مرة واحدة، شوفانك الليلي، أو طبق عشائك، أو ذلك الطبق الذي تُعدّه كل أسبوع، وأعد تسجيلها بنقرة واحدة. ويُظهر دوّار الأطعمة المعتادة ما تأكله أكثر، ويستطيع Ember عرض تسجيل بنقرة واحدة من المحادثة. الوجبات المحفوظة ضمن Phaze Pro.