Phaze مقابل Shotsy
كلٌّ من Phaze وShotsy تطبيقا تتبّع لـGLP-1 للأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل Ozempic وMounjaro وWegovy وZepbound. يتيح لك كلاهما تسجيل الجرعات والآثار الجانبية ومواضع الحقن والتغذية. ويضيف Phaze مرافق رفاهية بالذكاء الاصطناعي، وتسجيل الوجبات بالصور بالذكاء الاصطناعي، وصور التقدّم، وتكوين الجسم، وتتبّع الفحوص المخبرية. إليك نظرة صادقة جنبًا إلى جنب لتختار ما يناسب روتينك.
مقارنة ميزةً بميزة
نظرة منصفة إلى ما يقدّمه كل تطبيق. حين يتضمّن كلا التطبيقين ميزةً، نوضّح ذلك.
| الميزة | Phaze | Shotsy |
|---|---|---|
| تتبّع الدواء | ||
| أدوية GLP-1 بالحقن وبالفم | ||
| تتبّع الجرعات وجدولتها | ||
| تتبّع مواضع الحقن وتدويرها | ||
| مخطّط مستوى الدواء المقدّر | ||
| حلقة دورة الجرعة برؤى المرحلة | ||
| تسجيل الآثار الجانبية | ||
| الخط الزمني للآثار الجانبية ورؤى الذكاء الاصطناعي | ||
| تتبّع المعايرة / خطوة الجرعة | ||
| إرشادات الجرعة الفائتة | ||
| مؤقّت نافذة الصيام (الأدوية الفموية) | ||
| مخطّط زيادة الجرعة (تذكيرات ذكية) | ||
| درجة نمط الحياة (مقياس رفاهية 0-1000) | ||
| التغذية | ||
| طرق متعدّدة لتسجيل الوجبات | صورة، صوت، باركود، بحث، وجبات محفوظة | |
| تتبّع البروتين والماء والسعرات | ||
| مخطّط الجوع مقابل أيام الحقن | ||
| تسجيل حضور يومي (المزاج، الطاقة، الجوع، ضجيج الطعام) | ||
| قائمة اليوم المثالي | ||
| التقدّم والصور | ||
| صور التقدّم (4 مجانية، غير محدودة على Pro) | ||
| أوضاع مقارنة الصور (شريط تمرير، تراكب، فاصل زمني) | ||
| تراكب الصورة الشبحية | ||
| فاصل زمني للصور + تصدير MP4 | ||
| تتبّع السلاسل مع المعالم | ||
| اكتشاف المعالم تلقائيًا والاحتفالات | ||
| بطاقات معالم قابلة للمشاركة | ||
| عرض الخط الزمني | ||
| مخطّط اتجاه الوزن | ||
| تتبّع وتيرة إنقاص الوزن (الفعلية مقابل الهدف) | ||
| تصنيفات المجتمع (مجهولة، اختيارية) | ||
| ميزات الذكاء الاصطناعي | ||
| AI Meal Snap (تسجيل الطعام بالصور) | ||
| مرافق الرفاهية بالذكاء الاصطناعي Ember (محادثة) | ||
| تعديل الهدف الذكي | ||
| تقرير PDF لمزوّدي الرعاية الصحية | ||
| الخصوصية والمنصّة | ||
| تخزين البيانات على الجهاز | ||
| يعمل دون اتصال | ||
| مزامنة Apple Health | ||
| تذكيرات الجرعات والإشعارات | ||
| أدوات الشاشة الرئيسية | ||
| تصدير البيانات / إدارتها | ||
| مزامنة / نسخ احتياطي عبر iCloud | ||
| أداة مرافق Ember بالذكاء الاصطناعي | ||
| لغات متعدّدة | ||
| ميزات Phaze الإضافية | ||
| تتبّع الفحوص المخبرية والمسوحات (8 فئات من المؤشّرات الحيوية) | نعم | غير مُدرج |
| تقدير تكوين الجسم (تجريبي) | نعم | غير مُدرج |
| مرافق الرفاهية بالذكاء الاصطناعي (Ember) | نعم | غير مُدرج |
مقارنة الأسعار
Phaze
Shotsy
الاختلافات الرئيسية
يغطّي كلا التطبيقين أساسيات تتبّع GLP-1. إليك المواضع التي يسلكان فيها مقاربات مختلفة.
متتبّعان متينان لـGLP-1
كلٌّ من Phaze وShotsy تطبيقا تتبّع مخصّصان لـGLP-1. يتيح لك كلاهما تسجيل جرعات GLP-1 بالحقن وبالفم، وتدوير مواضع الحقن، وتسجيل الآثار الجانبية، وتتبّع التغذية والوزن، وعرض مخطّط مستوى الدواء المقدّر. كلاهما يتزامن مع Apple Health، ويقدّم أدوات للشاشة الرئيسية، ويصدّر ملخّصًا بصيغة PDF يمكنك مشاركته مع مزوّد الرعاية الصحية. إنهما بديلان حقيقيان ضمن الفئة نفسها.
المرافق بالذكاء الاصطناعي وتسجيل الوجبات بالذكاء الاصطناعي
يتضمّن Phaze مرافق Ember، وهو مرافق رفاهية بالذكاء الاصطناعي يمكنك محادثته، بالإضافة إلى AI Meal Snap لتسجيل وجبة من صورة. أما قائمة Shotsy في App Store وموقعه فيصفان التسجيل اليدوي ولا يذكران ميزات الذكاء الاصطناعي. إن أردت مساعدة حوارية وتسجيل طعام بالصور في التطبيق نفسه، فهذه إضافة من Phaze. يقدّم Ember اقتراحات للرفاهية، لا نصائح طبية.
صور التقدّم وتكوين الجسم والفحوص المخبرية
يضيف Phaze صور التقدّم بمقارنة جنبًا إلى جنب، وشريط تمرير، وتراكب، وفاصل زمني، وتقدير تكوين الجسم (تجريبي)، والفحوص المخبرية والمسوحات عبر ثماني فئات من المؤشّرات الحيوية. أما مصادر Shotsy الأساسية فلا تصف صور التقدّم أو تكوين الجسم أو تتبّع الفحوص المخبرية، فهذه مجالات يغطّيها Phaze ولا تذكرها قائمة Shotsy.
مقاربة التسعير
Shotsy مجاني للتنزيل بطبقة أساسية مجانية واشتراك مدفوع اختياري. ويقدّم Phaze كذلك تجربة أساسية مجانية مع اشتراك Pro اختياري. كلاهما يتيح لك البدء دون دفع، فيتلخّص الخيار في مجموعة الميزات التي تناسب طريقة تتبّعك لرحلتك.
الأسئلة الشائعة
يغطّي كلا التطبيقين الأساسيات: تتبّع الجرعات وجدولتها، وتتبّع مواضع الحقن وتدويرها، وتسجيل الآثار الجانبية، ومخطّط مستوى الدواء المقدّر، لأدوية GLP-1 بالحقن وبالفم. ويضيف Phaze حلقة دورة الجرعة برؤى المرحلة (الارتفاع، الذروة، التخفيض) ومخطّط زيادة الجرعة. كلا التطبيقين يدعمان أدوية GLP-1 متعدّدة ويمكنهما تصدير ملخّص بصيغة PDF لمزوّد الرعاية الصحية الخاص بك.
يتضمّن Phaze مرافق رفاهية بالذكاء الاصطناعي (Ember)، وتسجيل الطعام بالصور AI Meal Snap، وصور التقدّم بأوضاع مقارنة متعدّدة، وتقدير تكوين الجسم (تجريبي)، والفحوص المخبرية والمسوحات عبر ثماني فئات من المؤشّرات الحيوية، ودرجة نمط الحياة، وتصنيفات المجتمع المجهولة الاختيارية. أما قائمة Shotsy في App Store وموقعه فلا يصفان هذه الميزات. ويقدّم Shotsy تصدير PDF لمزوّدي الرعاية الصحية ويدعم 17 لغة.
نعم. Shotsy مجاني للتنزيل مع توفّر الميزات الأساسية مجانًا واشتراك مدفوع اختياري. ويقدّم Phaze كذلك تجربة أساسية مجانية مع اشتراك Pro اختياري. يمكنك استخدام الميزات الأساسية لأيٍّ من التطبيقين دون دفع، ثم تقرّر ما إذا كانت الطبقة المدفوعة تستحق ذلك بالنسبة إليك.
نعم. يتضمّن كلا التطبيقين تسجيل التغذية والسعرات والبروتين والماء. ويضيف Phaze طرقًا إضافية لتسجيل وجبة، منها الصورة (AI Meal Snap)، والصوت، ومسح الباركود، والبحث عن الطعام، والوجبات المحفوظة، بالإضافة إلى الألياف كهدف يُتتبَّع. ويدعم Shotsy تسجيل التغذية يدويًا ويستورد الوزن والسعرات والبروتين والماء من Apple Health.
نعم. Shotsy متوفّر على كلٍّ من App Store وGoogle Play، وهو حاصل على تقييم جيّد. كلٌّ من Phaze وShotsy تطبيقا تتبّع موثوقان مخصّصان لـGLP-1، فيعتمد الخيار الأفضل على مجموعة الميزات التي تطابق طريقة تتبّعك للجرعات والوجبات والآثار الجانبية والتقدّم.
جرّب Phaze مجانًا
متتبّع رفاهية لـGLP-1 يوفّر تتبّع الجرعات والتغذية وصور التقدّم والفحوص المخبرية ومرافقًا بالذكاء الاصطناعي. ميزات أساسية مجانية، مع ترقية Pro اختيارية. Phaze تطبيق رفاهية وتتبّع عادات، لا نصيحة طبية.
نزّل Phaze مجانًا