Phaze مقابل Noom لـGLP-1
يحلّ Noom وPhaze مشكلتين مختلفتين. Noom منصّة واسعة لإنقاص الوزن وتغيير السلوك (تسجيل الطعام، وتتبّع السعرات والماكروز، ودروس قائمة على علم النفس، وتدريب اختياري)، ومن خلال Noom Med يربط المستخدمين أيضًا بأطبّاء مرخّصين في الولايات المتحدة يمكنهم وصف أدوية GLP-1 وإدارتها. أما Phaze فمرافق تتبّع مركّز لـGLP-1: لا يصف الدواء، ولا يقدّم رعاية طبية، ولا يبيع الدواء. إليك كيفية مقارنة الاثنين لتختار ما يناسب رحلتك.
مقارنة ميزةً بميزة
مرافق تتبّع مركّز لـGLP-1 إلى جانب منصّة واسعة لإنقاص الوزن بذراع رعاية صحية عن بُعد اختيارية. اطّلع على ما بُني كلٌّ منهما للقيام به.
| الميزة | Phaze | Noom |
|---|---|---|
| تتبّع GLP-1 | ||
| تطبيق تتبّع مركّز على GLP-1 | منصّة لإنقاص الوزن | |
| تتبّع الجرعات لكل دواء | ||
| تتبّع الجرعات وجدولتها | ||
| تدوير مواضع الحقن (خريطة الجسم) | ||
| المستويات المقدّرة (منحنى PK) ودورة الجرعة | ||
| تتبّع الآثار الجانبية لكل دواء | ||
| اتجاهات الآثار الجانبية ورؤاها | ||
| المعايرة ومدرّب التخفيض التدريجي | ||
| إرشادات الجرعة الفائتة | ||
| مؤقّت نافذة الصيام (الأدوية الفموية) | ||
| تذكيرات زيادة الجرعة | ||
| درجة نمط الحياة | ||
| التغذية | ||
| طرق متعدّدة لتسجيل الوجبات (صوت، صورة، باركود، بحث، يدوي) | صوت، AI Snap، باركود، بحث، وجبات محفوظة | قاعدة بيانات أطعمة |
| تتبّع البروتين أولًا | تتبّع السعرات والماكروز | |
| تتبّع الماء والألياف | ||
| عرض الجوع مقابل أيام الحقن | ||
| تسجيل حضور يومي (المزاج، الطاقة، الجوع، ضجيج الطعام) | دروس تغيير السلوك | |
| قائمة مهام يومية | ||
| التقدّم والصور | ||
| صور التقدّم | ||
| أوضاع مقارنة الصور (شريط تمرير، تراكب، جنبًا إلى جنب) | ||
| تراكب صورة دليلية / شبحية | ||
| فاصل زمني للصور | ||
| السلاسل والمعالم | ||
| اكتشاف المعالم | ||
| بطاقات معالم قابلة للمشاركة | ||
| عرض الخط الزمني | ||
| مخطّط اتجاه الوزن | ||
| وتيرة الوزن مقابل الهدف | ||
| تصنيفات المجتمع (مجهولة، اختيارية) | ||
| الذكاء الاصطناعي والتدريب | ||
| AI Meal Snap (من صورة إلى ماكروز) | ||
| مرافق الرفاهية بالذكاء الاصطناعي Ember | ||
| تعديل الهدف | ||
| مخطّط المستويات المقدّرة | ||
| الفحوص المخبرية والمسوحات (8 فئات) | ||
| My Report بصيغة PDF | ||
| تدريب بشري | طبقات اختيارية مدفوعة | |
| دروس قائمة على علم النفس | ||
| الخصوصية والمنصّة | ||
| تشفير AES-256-GCM | ||
| تخزين بيانات محلّي أولًا | ||
| تكوين الجسم (تجريبي) | ||
| مزامنة Apple Health | ||
| التذكيرات والإشعارات | ||
| أدوات الشاشة الرئيسية | ||
| إجراءات سريعة | ||
| تصدير البيانات | ||
| نسخ احتياطي مشفّر عبر iCloud | ||
| لغات متعدّدة للتطبيق | متعدّد اللغات | |
| تطبيق Apple Watch | ||
| كيف يُقارن المنتجان | ||
| فئة المنتج | مرافق تتبّع لـGLP-1 | منصّة لإنقاص الوزن + رعاية صحية عن بُعد |
| يصف / يوفّر الدواء | لا | نعم (عبر Noom Med) |
| المنصّات | iOS وAndroid وApple Watch | iOS وAndroid وويب |
| المستويات المقدّرة (منحنى PK) | نعم | ليس محور التركيز |
| السعر الأساسي | طبقة أساسية مجانية + Pro اختياري | برنامج مدفوع (209 دولارات/سنة سنويًا) |
مقارنة الأسعار
Noom برنامج مدفوع بخطط متدرّجة؛ بينما يبقي Phaze تتبّع GLP-1 الأساسي مجانيًا، مع ترقية Pro اختيارية. أسعار Noom أدناه مأخوذة من noom.com، تمّ الاطّلاع في يونيو 2026، وتتغيّر باستمرار.
Phaze
Noom
الاختلافات الرئيسية
الفئة، والوصف الطبي، ونموذج التسعير، والأدوات المخصّصة لـGLP-1 هي العوامل الرئيسية عند الاختيار بين Phaze وNoom.
فئتان مختلفتان
Noom منصّة واسعة لإنقاص الوزن وتغيير السلوك: تسجيل الطعام، وتتبّع السعرات والماكروز، ودروس قائمة على علم النفس، وحصص لياقة وتأمّل، ومجتمع، وتدريب اختياري. أما Phaze فمرافق مركّز لتتبّع رحلة GLP-1: الجرعات، ومواضع الحقن، والآثار الجانبية، والمستويات المقدّرة، والتقدّم، وتكوين الجسم، والفحوص المخبرية في تطبيق واحد.
الوصف الطبي مقابل التتبّع
من خلال Noom Med، يربط Noom المستخدمين بأطبّاء مرخّصين في الولايات المتحدة يمكنهم وصف أدوية GLP-1 وإدارتها وتنسيق توصيل الصيدلية عندما يكون ذلك مناسبًا سريريًا. أما Phaze فلا يصف الدواء، ولا يوظّف أطبّاء، ولا يبيع الدواء أو يوفّره. Phaze أداة رفاهية وتتبّع تستخدمها إلى جانب رعايتك الخاصة.
نموذج التسعير
Noom Weight برنامج مدفوع: 209 دولارات/سنة (17.42 دولارًا/شهر) في الخطة السنوية، حتى نحو 70 دولارًا/شهر شهريًا، مع تسعير طبقات Noom Med للرعاية الصحية عن بُعد بشكل منفصل وغالبًا ما يُحتسَب الدواء فوق ذلك (noom.com، تمّ الاطّلاع في يونيو 2026؛ تتغيّر الأسعار باستمرار). أما Phaze فيبقي تتبّع GLP-1 الأساسي مجانيًا، مع ترقية Pro اختيارية للميزات المتقدّمة.
أدوات مخصّصة لـGLP-1
يقدّم Phaze ميزات مصمّمة خصّيصًا لـGLP-1: منحنى حركي دوائي للمستويات المقدّرة استنادًا إلى معلومات الوصف المنشورة، وجدولة الجرعات، وتدوير مواضع الحقن، وتتبّع الآثار الجانبية لكل دواء، ومدرّب التخفيض التدريجي، وصور التقدّم، وتكوين الجسم (تجريبي)، والفحوص المخبرية والمسوحات. هذه محور تركيز Phaze بدلًا من Noom الذي يتمحور حول التدريب والدروس العامة لإنقاص الوزن.
الأسئلة الشائعة
الخطة السنوية لـNoom Weight هي 209 دولارات/سنة (17.42 دولارًا/شهر)، ويصل خيار الدفع الشهري إلى نحو 70 دولارًا/شهر؛ وتتوفّر تجربة 7 أيام (noom.com، تمّ الاطّلاع في يونيو 2026؛ تتغيّر الأسعار باستمرار). أما Noom Med، خدمة الوصف الطبي عبر الرعاية الصحية عن بُعد، فتُسعّر بشكل منفصل وغالبًا ما يُحتسَب الدواء فوق ذلك. ويبقي Phaze تتبّع GLP-1 الأساسي مجانيًا، مع ترقية Pro اختيارية.
إنهما فئتان مختلفتان. Noom منصّة واسعة لإنقاص الوزن وتغيير السلوك مع تدريب اختياري، ويمكن لـNoom Med أن يربطك بأطبّاء يصفون أدوية GLP-1. أما Phaze فمرافق تتبّع مركّز لـGLP-1: يقدّم جدولة الجرعات، وتدوير مواضع الحقن، وتتبّع الآثار الجانبية لكل دواء، ومنحنى حركي دوائي للمستويات المقدّرة، وصور التقدّم، وتكوين الجسم، والفحوص المخبرية، وتقرير PDF جاهزًا للطبيب. لا يصف Phaze الدواء ولا يوفّره.
نعم. يقدّم Noom دروسًا يومية قائمة على علم النفس وتدريبًا بشريًا اختياريًا ضمن طبقاته المدفوعة، إلى جانب حصص اللياقة والتأمّل ودعم المجتمع. أما Phaze فيتّخذ مقاربة تتبّع ذاتي مركّزة على رحلة GLP-1، مع مرافق رفاهية بالذكاء الاصطناعي (Ember) يقدّم اقتراحات للرفاهية، لا نصائح طبية.
نعم. Phaze مرافق تتبّع، وليس بديلًا عن الرعاية الطبية أو عن أي برنامج تستخدمه بالفعل. يمكنك تسجيل جرعاتك وآثارك الجانبية ووجباتك ووزنك وفحوصك المخبرية وتقدّمك في Phaze ومشاركة ملف My Report بصيغة PDF مع مزوّد الرعاية الصحية الخاص بك. لا يصف Phaze الدواء، ولا يشخّص، ولا يقدّم نصيحة طبية.
يستخدم Phaze تسجيلات الحضور اليومية (المزاج، الطاقة، الجوع، ضجيج الطعام)، والسلاسل مع المعالم، وقائمة مهام يومية، ودرجة نمط الحياة لمساعدتك على الاستمرار بين المواعيد. ويختلف ذلك عن منهج Noom الدراسي القائم على دروس علم النفس ونموذج التدريب لديه.
جرّب Phaze مجانًا
مرافق تتبّع لـGLP-1 يبقي الرحلة كاملةً في تطبيق خاص واحد. مجاني للبدء على iOS وAndroid.
نزّل Phaze مجانًا