التسجيل اليومي
المزاج والطاقة والجوع في ثلاث نقرات. يبني سلسلة متواصلة تُبقيك منتظمًا.
مجاني • لا حساب • كله في متصفّحك
تتبّع رحلة GLP-1 الخاصة بك. مجانًا في متصفّحك.
طريقة بلا حساب لتسجيل وزنك ومائك وسعراتك الحرارية وتسجيلاتك اليومية على Ozempic أو Mounjaro أو Wegovy أو Zepbound أو أي GLP-1. تبقى بياناتك على هذا الجهاز. لا بريد إلكتروني. لا دفع. أبدًا.
- لا حساب ولا بريد إلكتروني
- تبقى في متصفّحك
- صدّرها إلى الهاتف عندما تكون جاهزًا
ما يمكنك تتبّعه
العادات الأساسية الخمس التي تُحدث فرقًا حقيقيًا مع GLP-1، مجانًا وفي متصفّحك.
الوزن
إدخالات يومية مع رسم بياني لاتجاه 14 يومًا حتى ترى ما يفعله الميزان فعليًا.
الترطيب
سجّل الماء بنقرة واحدة مقابل هدفك اليومي. أمر بالغ الأهمية عندما يقلّ ضجيج الطعام مع GLP-1.
السعرات الحرارية
تسجيل رقمي سريع مقابل هدف يومي. لا عمليات بحث في قواعد بيانات الطعام، فقط الرقم الذي يهمّ.
خاص 100%
يُخزَّن كل شيء محليًا في متصفّحك عبر IndexedDB. لا خادم، لا بريد إلكتروني، ولا تحليلات مرتبطة بك.
كيف يعمل
- 1
افتح phaze.fit/try
لا شيء لتثبيته. لا شيء للتسجيل فيه. يُحمّل المتتبّع بأكمله في ثوانٍ.
- 2
سجّل يومك في أقل من دقيقة
شاشة واحدة للوزن والماء والسعرات الحرارية وتسجيل المزاج. ابنِ سلسلة متواصلة من اليوم الأول.
- 3
انتقل إلى الهاتف عندما تكون جاهزًا
صدّر بياناتك كملف JSON، وثبّت Phaze على iOS أو Android، واستورده. سلسلتك المتواصلة تأتي معك.
ابدأ التتبّع الآن
ثلاث خطوات سريعة، لا حساب، لا تثبيت. تبدأ سلسلتك المتواصلة لحظة تسجيلك.
الخطوة 1 من 3
لنبدأ معك
ثلاث خطوات سريعة. لا حاجة إلى حساب.
تستخدم Phaze بالفعل؟
الأسئلة الشائعة
هل هذا مجاني حقًا؟
نعم. Phaze في متصفّحك مجاني 100% بلا حساب ولا بريد إلكتروني ولا دفع أبدًا. أما الميزات المميّزة (تتبّع الأدوية، ومسح الوجبات بالذكاء الاصطناعي، وتقارير الطبيب) فتوجد في تطبيقَي iOS و Android.
أين تُخزَّن بياناتي؟
محليًا، في IndexedDB الخاص بمتصفّحك. لا يوجد خادم لـ Phaze لمتتبّع الويب، وتسجيلاتك ووزنك ومائك لا تغادر جهازك أبدًا ما لم تختر تصديرها.
هل يمكنني نقل بياناتي إلى تطبيق الهاتف لاحقًا؟
نعم. افتح لوحة التحكم، وانقر على "صدّر بياناتي"، وستحصل على ملف phaze-export-*.json. يحتوي تطبيقا iOS و Android كلاهما على خيار "الاستعادة من ملف" في الإعداد الأولي يجلب بياناتك بنقرة واحدة.
هل يتتبّع أدوية GLP-1 والآثار الجانبية؟
ليس في المتصفّح، وهذا مقصود. تتبّع الأدوية وجداول الجرعات ومواقع الحقن وسجلات الآثار الجانبية مشفّرة أثناء التخزين وتوجد حصريًا في تطبيقَي iOS و Android. متتبّع الويب مخصّص للعافية فقط.
ما الأدوية التي يدعمها Phaze؟
Ozempic و Wegovy و Mounjaro و Zepbound و Rybelsus و Wegovy Pill، بالإضافة إلى Retatrutide و Survodutide و CagriSema و Pemvidutide و Orforglipron و Bioglutida — 14 خيارًا من أدوية GLP-1 في تطبيقات الهاتف.
لماذا لا توجد قاعدة بيانات للطعام أو مسح بالباركود؟
تحتاج هذه الميزات إلى خادم وكاميرا، وكلاهما لا يناسب متتبّعًا في المتصفّح بلا حساب. تضيف تطبيقات الهاتف المسح بالباركود وتسجيل الوجبات بالصوت ومسح صور الوجبات بالذكاء الاصطناعي، بدعم من قاعدة بيانات OpenFoodFacts.