Calculadora de peso ideal para usuarios de GLP-1.

Ninguna fórmula es universalmente la más precisa. Hamwi y Devine son comunes en entornos clínicos, mientras que Robinson y Miller pueden dar estimaciones algo distintas. Por eso esta herramienta muestra las cuatro, para que veas un rango realista. Tu profesional de salud puede ayudarte a fijar un objetivo según tu composición corporal y tu historial de salud.

En ensayos clínicos, los medicamentos GLP-1 han ayudado a las personas a perder aproximadamente entre el 15 y el 25 por ciento del peso corporal en 12 a 18 meses, aunque los resultados individuales varían mucho. Un rango de IMC saludable (18,5 a 24,9) suele ser una mejor referencia que una sola cifra. Esta es información general, no una predicción para ninguna persona en particular.

Sí. Estas fórmulas no tienen en cuenta el músculo. Si haces entrenamiento de fuerza mientras tomas un GLP-1, tu peso saludable puede ser mayor de lo que sugieren las fórmulas, porque el músculo es más denso que la grasa. Céntrate en la composición corporal más que solo en la báscula.

Muchas personas recuperan algo de peso después de dejarlo. Construir hábitos sostenibles mientras tomas el medicamento (movimiento, proteína suficiente y patrones de alimentación constantes) puede ayudar. Apuntar a mantenerte dentro de tu rango saludable calculado y trabajar con tu profesional cualquier plan de reducción gradual es un enfoque razonable.