phaze

App complementaria de Mounjaro

Sigue tu Mounjaro proceso.

NuevoNovedad en Phaze: Niveles estimados (gratis), Taper Coach y Labs & Scans.

Sigue tus dosis de Mounjaro, los efectos secundarios, las comidas y el progreso en una sola app tranquila y privada. Consulta tus niveles estimados de medicación, planifica tu titulación y lleva la imagen completa a tus citas.

Descargar gratisVer cómo funciona

Pensada para usuarios de Mounjaro

Cada función está diseñada en torno al proceso con GLP-1 en tirzepatide.

01

Seguimiento de dosis

Registra cada dosis de tirzepatide con cantidad, hora y notas. Rota los puntos de inyección con una sugerencia de siguiente recomendado, sigue una lista de preparación y consulta tus Niveles estimados a lo largo del ciclo de dosis, gratis y solo a título informativo.

02

Inteligencia de efectos secundarios

Registra los síntomas con un nivel de gravedad y observa la tendencia con el tiempo (por ejemplo, «las náuseas están disminuyendo»). Un check-in 24 horas después de la dosis te ayuda a detectar patrones en Mounjaro, para tu propio conocimiento.

03

Registro rápido y centrado en la proteína

Captura una comida con AI Meal Snap, escanea una etiqueta o un código de barras, o simplemente di qué comiste. Centrado en la proteína y con la fibra como objetivo prioritario, además de comidas guardadas que puedes volver a registrar con un toque en Mounjaro.

04

Fotos de progreso

Captura fotos con una guía superpuesta y compáralas en paralelo, con un control deslizante, una superposición o un timelapse. Comparte tarjetas de logros de tu proceso con Mounjaro sin revelar nunca tu medicación.

05

Niveles estimados y Taper Coach

Mira cómo se estima que tu tirzepatide sube, alcanza su pico y disminuye a lo largo del ciclo, con insights de fase y orientación ante dosis olvidadas. Planifica la titulación y reduce la dosis con Taper Coach. No es consejo médico.

01

Labs & Scans

Sigue tus análisis en 8 categorías: GLP-1, metabólicos, lípidos, vitaminas, riñón, hígado, tiroides e inflamación, junto a tu proceso con Mounjaro. La entrada manual es gratis; la importación por OCR de documentos de análisis es una función Pro. Comenta siempre los resultados con tu profesional.

02

Composición corporal (Beta)

Obtén una estimación con IA a partir de una foto de tu % de grasa corporal y músculo, con un nivel de confianza y un margen de ±3–5 %, ahora dentro de Labs & Scans. También se admite la importación de DEXA. Es una estimación, no una medición médica.

03

Comidas guardadas y My Report

Guarda tus comidas habituales con Mounjaro para volver a registrarlas con un toque, y genera My Report, un PDF compartible de peso, nutrición, dosis, efectos secundarios y más, para llevar a tus citas. Es un resumen de bienestar, no un documento médico.

Cómo Phaze te ayuda a mantener la constancia.

1

Registra tu día

Registra una comida con foto o voz, tu agua, tu peso y tu dosis. Phaze lo hace rápido en Mounjaro.

2

Haz tu check-in

Un check-in diario rápido recoge tu ánimo, energía, hambre y efectos secundarios, y va creando una imagen clara con el tiempo.

3

Mira tu plan

Tu Puntuación de estilo de vida, los insights y los Niveles estimados se actualizan sobre la marcha, para que mantengas la constancia en Mounjaro.

Mounjaro + Phaze FAQ

Phaze te permite registrar cada dosis de Mounjaro con cantidad, hora, punto de inyección y notas, rotar los puntos de inyección, planificar la titulación y ver tu curva de Niveles estimados a lo largo del ciclo. El seguimiento de dosis y el gráfico de Niveles estimados son gratuitos. Phaze es un rastreador de bienestar, no un dispositivo médico, y no ofrece consejo médico.

Sí. Puedes registrar los cambios de dosis y usar Taper Coach al reducir la dosis, con recordatorios y avisos. Sigue siempre el plan de tu profesional de la salud ante cualquier cambio de dosis.

Sí. Registra síntomas como náuseas, fatiga y estreñimiento con un nivel de gravedad, ve las tendencias con el tiempo (por ejemplo, «las náuseas están disminuyendo») y recibe un check-in 24 horas después de la dosis. Es para tu propio conocimiento, no consejo médico.

Sí. Phaze es local-first, y los datos médicos como dosis, efectos secundarios, notas y puntos de inyección se cifran con AES-256-GCM en el Llavero de Apple y no se suben a nuestros servidores de forma predeterminada. Los datos médicos también se excluyen de las exportaciones de datos.

Sí. Lo esencial es gratis: seguimiento de dosis, el gráfico de Niveles estimados, registro de comidas, check-ins, seguimiento de efectos secundarios, Puntuación de estilo de vida, rachas, cuatro fotos de progreso, sincronización con Apple Health y widgets. Phaze Pro añade escaneo ilimitado de comidas con IA y Ember, informes en PDF para el médico, fotos ilimitadas, importación de análisis y más.

Muestra cómo se estima que tu Mounjaro (tirzepatide) sube, alcanza su pico y disminuye a lo largo de tu ciclo de dosis, según la farmacocinética publicada en la información de prescripción de la FDA. Es gratis y solo a título informativo, no es consejo médico. Sigue siempre las indicaciones de tu profesional de la salud.

Sí. Phaze hace el seguimiento de análisis en 8 categorías (GLP-1, metabólicos, lípidos, vitaminas, riñón, hígado, tiroides, inflamación). La entrada manual es gratis; la importación por OCR de documentos de análisis es una función Pro. Comenta siempre los resultados con tu profesional de la salud.

Empieza a seguir tu proceso con Mounjaro hoy.

Sigue cada dosis, comida y logro de forma privada, en una sola app tranquila.

Gratis en iOS y Android. Sin necesidad de cuenta.

Descargar Phaze gratis

Phaze es una app de bienestar y seguimiento de hábitos. No es un dispositivo médico y no ofrece consejos, diagnósticos ni tratamientos médicos. Los niveles estimados de medicación son solo a título informativo. Sigue siempre las indicaciones de tu profesional de la salud sobre Mounjaro.

Phaze funciona con todos los medicamentos GLP-1

Ozempicrastreador de semaglutideWegovyrastreador de semaglutideZepboundrastreador de tirzepatideRetatrutiderastreador de retatrutideSurvodutiderastreador de survodutideOrforglipronrastreador de orforglipron

Mounjaro tracker app

Phaze is a wellness and habit-tracking app for people on Mounjaro (tirzepatide). Track Mounjaro doses with amount, time, injection site, and notes, rotate injection sites with a recommended-next suggestion, and see your Estimated Levels curve, an estimate of how the medication builds, peaks, and tapers across your dose cycle based on published pharmacokinetics from FDA prescribing information. The Estimated Levels chart is free. Log meals by photo with AI Meal Snap, by label or barcode scan, by voice, or by search, with protein-first tracking and fiber as a first-class goal. Track side effects with severity and trends, weight and BMI with dose markers, body composition, and labs across eight categories. Free on iOS and Android. Phaze is not a medical device and does not provide medical advice.

Track your Mounjaro dose

Phaze helps you track your Mounjaro dose with dose logging, injection-site rotation, a prep checklist, titration tracking, a Taper Coach with warnings, and dose reminders. The Estimated Levels view shows phase insights and missed-dose guidance, for information only, not medical advice. Dose data and other medical fields are encrypted with AES-256-GCM in the Apple Keychain and are not uploaded to our servers by default.

Mounjaro companion app

Phaze brings your whole Mounjaro routine into one private app: dose and side-effect tracking, the free Estimated Levels curve, AI meal logging, daily check-ins, a Lifestyle Score, streaks, progress photos with four comparison modes, Labs & Scans across eight biomarker categories, Body Composition (Beta) as an AI photo estimate, and a shareable My Report PDF for your appointments. It is local-first, encrypted with AES-256-GCM, and works on Apple Watch with widgets and Live Activities. Free to start, with an optional Phaze Pro subscription.