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Phaze vs Noom para GLP-1

Noom es una plataforma popular de pérdida de peso con coaching y lecciones basadas en TCC a $70/mes. Phaze es un compañero gratuito diseñado específicamente para usuarios de medicamentos GLP-1 con seguimiento farmacocinético, funciones de IA y gestión integral de medicación. Dos enfoques muy diferentes.

Comparación función por función

Un compañero GLP-1 diseñado para eso vs una plataforma general de pérdida de peso. Descubre dónde destaca cada app.

Función
Phaze
Noom
Seguimiento de Medicación
Diseñado para usuarios de GLP-1
Plataforma genérica
Sistema de progresión de 5 Fases
10 tipos de medicamentos soportados
Seguimiento y programación de dosis
Rotación de sitio de inyección (mapa corporal)
Anillo de Ciclo de Dosis farmacocinético
Más de 40 efectos secundarios (3 niveles de severidad)
Línea de tiempo de efectos secundarios e insights de IA
Seguimiento de titulación (basado en FDA)
Guía de dosis omitida
Temporizador de ventana de ayuno (medicamentos orales)
Planificador de Aumento de Dosis (recordatorios inteligentes)
Nutrición
4 métodos de registro de comidas
Adición Rápida, Alimentos Comunes, USDA, Escaneo IA
Base de datos grande
Seguimiento con prioridad en proteína
Enfocado en calorías
Seguimiento de agua y fibra
Gráfico de Hambre vs. Días de Inyección
Check-in diario (ánimo, energía, hambre, ruido alimentario)
Solo ánimo
Lista de Día Perfecto
Progreso y Fotos
Fotos de progreso (4 gratis, ilimitadas en premium)
Básico
Modos de comparación de fotos (Lado a Lado, Deslizador)
Superposición de foto fantasma
Timelapse de Fotos + exportación MP4
Seguimiento de rachas con logros
Detección automática de logros y celebraciones
Tarjetas de logros compartibles (5 estilos)
Vista de línea de tiempo
Gráfico de tendencia de peso
Seguimiento de Ritmo de Pérdida de Peso (real vs meta)
Funciones de IA
Escaneo de Comida con IA (potenciado por Gemini)
Chat de Dieta con IA
Ajuste Inteligente de Metas
Gráfico de Nivel de Medicación (visualización de plasma)
Comparación con Ensayos Clínicos
Informe PDF para el Médico
Coaching humano
Incluido
Lecciones basadas en TCC
Privacidad y Plataforma
Cifrado AES-256 (iOS Keychain)
Cumple con HIPAA y CCPA/CPRA
Funciona sin conexión
Requiere internet
Sincronización bidireccional con HealthKit
Notificaciones iOS (8 tipos)
Widgets en pantalla de inicio
Acciones Rápidas 3D Touch
Exportación completa de datos + eliminación
Respaldo y Restauración iCloud (cifrado AES-256-GCM)
3 idiomas (EN, PT, ES)
Multi-idioma
Incluido
Premium
Parcial
No disponible

Comparación de precios

Ahorra $780+ por año con Phaze. Cuando ya estás pagando por medicamentos GLP-1, cada dólar cuenta.

Phaze

Plan gratuitoPlan gratuito completo
Premium$4.99/mes o $29.99/año
Prueba gratuitaPrueba gratuita de 7 días
Ahorra $780+/año vs Noom

Noom

Plan gratuitoSin plan gratuito
Premium~$70/mes
Prueba gratuitaPrueba limitada
Anual~$209/año (plan anual)

Diferencias clave

Propósito, precio y enfoque. Estos son los tres factores más importantes al elegir entre Phaze y Noom para tu camino con GLP-1.

Diseñado para GLP-1 vs Plataforma Genérica

Phaze fue diseñado desde el primer día para usuarios de medicamentos GLP-1. Cada función — seguimiento farmacocinético, esquemas de titulación, rotación de sitio de inyección, monitoreo de efectos secundarios, Planificador de Aumento de Dosis con recordatorios inteligentes, seguimiento de ritmo de pérdida de peso y respaldo cifrado en iCloud — aborda los desafíos únicos del camino con GLP-1. Noom es una plataforma general de pérdida de peso que ha agregado soporte para GLP-1 como algo secundario.

Gratis vs $70/Mes

Phaze te da seguimiento de dosis, rotación de sitio de inyección, registro nutricional, fotos de progreso, efectos secundarios, rachas y más — todo gratis. Noom cuesta aproximadamente $70/mes por su programa completo. Eso son $840/año además de los costos de tu medicación. Incluso Phaze Premium es una fracción del precio de Noom a $4.99/mes o $29.99/año — ambos con prueba gratuita de 7 días.

Proteína Primero vs Conteo de Calorías

Los medicamentos GLP-1 suprimen el apetito, lo que hace crítico priorizar la proteína para preservar la masa muscular. Phaze pone la proteína al centro con seguimiento dedicado. El enfoque de Noom centrado en calorías puede llevar inadvertidamente a consumir poca proteína, lo cual es peligroso durante la pérdida de peso rápida con GLP-1.

Sin Conexión Primero vs Requiere Internet

Phaze funciona completamente sin conexión con almacenamiento de datos en el dispositivo y cifrado AES-256. Registra comidas, rastrea dosis y revisa tu progreso en cualquier lugar — incluso sin señal. Noom requiere conexión a internet para la mayoría de las funciones, lo cual puede ser problemático cuando necesitas registrar una dosis o comida sobre la marcha.

Preguntas frecuentes

Noom cuesta aproximadamente $70 por mes o $209 por un plan anual. Las funciones principales de Phaze son completamente gratuitas, incluyendo seguimiento de dosis, rotación de sitio de inyección, registro nutricional, fotos de progreso, monitoreo de efectos secundarios y rachas. Phaze Premium agrega funciones de IA por $4.99/mes o $29.99/año — ahorrándote $780+ por año comparado con Noom.

Noom ha agregado algo de contenido sobre GLP-1 como complemento, pero sigue siendo fundamentalmente una plataforma genérica de pérdida de peso. No tiene seguimiento de medicación, programación de dosis, rotación de sitio de inyección, monitoreo de efectos secundarios, visualización farmacocinética, gestión de titulación, Planificador de Aumento de Dosis, seguimiento de ritmo de pérdida de peso ni respaldo cifrado en iCloud. Phaze fue diseñado específicamente para todo esto.

Noom ofrece coaching humano como parte de su paquete premium, lo cual puede ser valioso para la pérdida de peso en general. Sin embargo, los usuarios de GLP-1 tienen necesidades específicas — preservación de proteína, programación de medicación, manejo de efectos secundarios, seguimiento de titulación — que los coaches genéricos pueden no entender completamente. Phaze proporciona las herramientas especializadas y funciones de IA que abordan estas necesidades directamente.

Por supuesto. Descarga Phaze gratis y comienza a rastrear de inmediato. Notarás el diseño específico para GLP-1 de inmediato — desde el Anillo de Ciclo de Dosis hasta la rotación de sitio de inyección, seguimiento de más de 40 efectos secundarios, registro nutricional con prioridad en proteína y el sistema de progresión de 5 Fases. Muchos usuarios descubren que no necesitan Noom una vez que tienen un compañero diseñado para GLP-1.

Phaze toma un enfoque diferente al cambio de comportamiento. En lugar de lecciones de TCC, Phaze usa un sistema de progresión de 5 Fases (desde Inicio hasta Mantenimiento), seguimiento de rachas con celebraciones de logros, check-ins diarios de ánimo/energía/hambre/ruido alimentario y una Lista de Día Perfecto. Estas funciones crean ciclos de retroalimentación positiva que construyen hábitos duraderos.

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