Tracker de hábitos
Crea hábitos que duren más que la medicación.
La racha del medicamento sigue tu frecuencia real. Check-in, proteína, agua y actividad mantienen su propia constancia para no reducir todo el día a una puntuación.
Rachas según tu frecuencia
Phaze sigue la frecuencia de tu medicación y registra cada hábito por separado. Las inyecciones semanales cuentan semanas, la medicación diaria días, y cada hábito muestra su constancia de 30 días. Puedes pausar las rachas.
Check-in diario
Un check-in diario rápido para el ánimo, la energía, el hambre, el ruido alimentario, el sueño y la salud intestinal. Te lleva un momento y te da una imagen más clara de cómo va tu rutina día a día.
Constancia según tu frecuencia
Las rachas de medicación, check-in, proteína, agua y actividad se mantienen separadas. Los planes semanales cuentan semanas, los diarios días, y cada hábito muestra 30 días.
Taper Coach
Cuando tú y tu profesional sanitario decidáis bajar la dosis de tu GLP-1, activa Taper Coach. Desvanece tu gráfica de Estimated Levels en cuatro semanas y muestra una tarjeta si tu peso sube, y tus check-ins diarios siguen como siempre. Es orientación de bienestar, no asesoramiento médico.
Observaciones con IA a partir de tus propios datos
Phaze detecta patrones en lo que registras (una caída en la hidratación, la proteína quedándose corta ciertos días, un patrón de efectos secundarios que se repite) y saca observaciones pequeñas y útiles a tu pantalla de inicio. Discretas, prácticas y procesadas en tu dispositivo siempre que es posible.
Hecha para las partes difíciles: la reducción y los patrones que se te escapan.
Taper Coach
Cuando tú y tu profesional sanitario decidáis bajar la dosis de tu GLP-1, activa Taper Coach. Desvanece tu gráfica de Estimated Levels en cuatro semanas y muestra una tarjeta si tu peso sube, y tus check-ins diarios siguen como siempre. Es orientación de bienestar, no asesoramiento médico.
Observaciones con IA a partir de tus propios datos
Phaze detecta patrones en lo que registras y saca pequeñas observaciones a tu pantalla de inicio, del tipo que un resumen semanal podría pasar por alto. La hidratación bajando el día de la inyección. La proteína quedándose corta los domingos. Un patrón de efectos secundarios que se repite. Discretas, útiles y procesadas en tu dispositivo siempre que es posible.
Preguntas frecuentes
Las rachas de medicación, check-in, proteína, agua y actividad se mantienen separadas. Los planes semanales cuentan semanas, los diarios días, y cada hábito muestra 30 días.
El check-in diario recoge el ánimo, la energía, el hambre, el ruido alimentario, la calidad del sueño y la salud intestinal (incluido el tipo en la escala de Bristol). También puedes registrar efectos secundarios desde el mismo flujo. Construye una imagen más clara de cómo te sientes día a día.
Phaze sigue la frecuencia de tu medicación y registra cada hábito por separado. Las inyecciones semanales cuentan semanas, la medicación diaria días, y cada hábito muestra su constancia de 30 días. Puedes pausar las rachas.
Sí. Phaze crea una tarjeta que celebra tu constancia sin revelar el medicamento.
Crea hábitos que duren más que la medicación.
Gratis en iOS y Android. Sigue todo el camino, un día a la vez.
Phaze no es un dispositivo médico y no ofrece asesoramiento médico. Consulta a tu profesional sanitario sobre los medicamentos GLP-1.