Las comidas que de verdad comes.
Quienes usan GLP-1 encuentran las comidas que funcionan —altas en proteína, suaves para el estómago, repetibles— y las comen en rotación. Phaze te permite guardar tus propios ingredientes y recetas completas para que registrar lleve segundos, no minutos.
At a glance
- Custom ingredients are free, build your own foods with the macros that match your container, brand, or homemade prep.
- Saved Meals (Pro) combines ingredients into a full recipe you can log in one tap.
- Barcode scanning looks up packaged foods via OpenFoodFacts, so they log in seconds, free for everyone.
- Custom foods and saved meals sync across your devices with encrypted iCloud backup.
- Past logs preserve the macros they had at log time, editing a recipe today won't rewrite history.
- Available on iPhone, Android, and Apple Watch.
The fastest path to logging your real life
Crea tu propio ingrediente
Añade un ingrediente una vez con los macros que coincidan con tu envase, tu marca o tu preparación casera. Reutilízalo en cualquier comida, en cualquier momento, gratis.
Comidas guardadas (Pro)
Combina ingredientes en una receta guardada completa: tus overnight oats, tu bowl de cena, el batido que preparas cada mañana. Un toque para registrar.
Registra en segundos
Tras el primer guardado, tu comida está a un toque. Sin reescribir, sin reescanear, sin volver a fotografiar. También puedes escanear un código de barras, fotografiar el plato, escanear una etiqueta o simplemente decirlo.
Sincroniza entre tus dispositivos
La copia de seguridad cifrada en iCloud mantiene sincronizados tus alimentos personalizados y comidas guardadas entre tus dispositivos. Restáuralos en un teléfono nuevo con un toque.
The meals you already eat on rotation
tu batido de proteína matutino
Save once. Log in one tap.
la receta de chili de mamá
Save once. Log in one tap.
tus overnight oats caseros
Save once. Log in one tap.
tu bowl favorito de Trader Joe's
Save once. Log in one tap.
Inside Phaze
Your saved meals, one tap from logged.
Saved Meals
ProMorning protein shake
Breakfast · 4 ingredients
Protein
42g
Cal
380
Mom's chili (Sunday batch)
Dinner · 9 ingredients
Protein
38g
Cal
510
TJ's bowl + extra chicken
Lunch · 3 ingredients
Protein
45g
Cal
580
Mockup, values illustrative.
Frequently asked
Sí. La creación de ingredientes personalizados es gratis, igual que la búsqueda de alimentos y el escaneo de códigos de barras. Las Comidas guardadas (recetas completas que combinan varios ingredientes) son una función de Phaze Pro.
Phaze consulta los alimentos envasados usando OpenFoodFacts, una base de datos de alimentos mantenida por la comunidad, así que la mayoría de los códigos de barras se escanean y registran en segundos. El escaneo de códigos de barras es gratis para todos.
Sí. Actualiza los macros, cambia un ingrediente o renómbrala cuando quieras. Los registros pasados conservan los valores que tenían cuando los registraste, así que editar una receta hoy no reescribirá tu historial.
Con la copia de seguridad cifrada en iCloud activada, tus alimentos personalizados y comidas guardadas se sincronizan entre los dispositivos de tu Apple ID, y se restauran en un teléfono nuevo con un toque.
Deja de reescribir la misma comida.
Los ingredientes personalizados son gratis. Las Comidas guardadas forman parte de Phaze Pro.
Phaze is general health software, not medical advice. Talk to your doctor.