Las comidas que de verdad comes.
Quien usa GLP-1 encuentra las comidas que funcionan, altas en proteína, ligeras al estómago, repetibles, y las come en rotación. Phaze v3.1 te deja guardar tus propios ingredientes y recetas completas para registrar en segundos, no en minutos.
At a glance
- Custom ingredients are free forever, build your own foods with the macros that match your container, brand, or homemade prep.
- Saved Meals (Premium) combines ingredients into a full recipe you can log in one tap.
- Smarter barcode scanning since v3.0, packaged foods log in seconds.
- Custom foods sync across iPhone, iPad, and Mac with iCloud backup.
- Past logs preserve the macros they had at log time, editing a recipe today won't rewrite history.
- Available on iOS 17+, Android, and Apple Watch (watchOS 10+).
The fastest path to logging your real life
Crea tu propio ingrediente
Añade un ingrediente una vez con los macros de tu envase, marca o preparación casera. Reutilízalo en cualquier comida para siempre.
Comidas Guardadas (Premium)
Combina ingredientes en una receta completa, tu avena overnight, tu bowl, el smoothie de cada mañana. Un toque para registrar.
Registra en segundos
Tras el primer guardado, tu comida es un toque. Sin reescribir, sin reescanear, sin volver a fotografiar.
Sincroniza entre dispositivos
El respaldo iCloud mantiene tus alimentos personalizados sincronizados entre iPhone, iPad y Mac. Restaura en un móvil nuevo con un toque.
The meals you already eat on rotation
tu batido de proteína de la mañana
Save once. Log in one tap.
el chili de Mamá
Save once. Log in one tap.
tu avena overnight casera
Save once. Log in one tap.
tu bowl preferido del super
Save once. Log in one tap.
Inside Phaze
Your saved meals, one tap from logged.
Saved Meals
PremiumMorning protein shake
Breakfast · 4 ingredients
Protein
42g
Cal
380
Mom's chili (Sunday batch)
Dinner · 9 ingredients
Protein
38g
Cal
510
TJ's bowl + extra chicken
Lunch · 3 ingredients
Protein
45g
Cal
580
Mockup, values illustrative.
Frequently asked
Sí. La creación de ingredientes personalizados es gratis. Comidas Guardadas (recetas completas que combinan varios ingredientes) es Premium.
Sí. Actualiza macros, cambia ingredientes o renómbrala cuando quieras. Los registros antiguos mantienen los valores que tenían al registrarse.
Con respaldo iCloud (Premium), sí, alimentos personalizados y Comidas Guardadas se sincronizan entre todos los dispositivos de tu Apple ID.
Compartir recetas está en la hoja de ruta. Por ahora, los alimentos personalizados son privados de tu cuenta.
Deja de reescribir la misma comida.
Ingredientes personalizados gratis. Comidas Guardadas es Premium.
Phaze is general health software, not medical advice. Talk to your doctor.