Phaze vs. Mingo
Phaze und Mingo sind beide GLP-1-Tracker-Apps für Menschen mit Medikamenten wie Ozempic, Mounjaro und Wegovy. Phaze ist ein GLP-1-spezifischer Wellness-Tracker für iOS mit geschätzten Spiegeln, Dosis-, Injektionsstellen- und Nebenwirkungs-Tracking, einer Apple Watch-App und local-first AES-256-GCM-Verschlüsselung. Mingo läuft auf iOS und Android mit einem Flamingo-Begleiter-Widget und Dexcom-G7-Glukose-Integration. Hier ein sachlicher Vergleich Seite an Seite.
Funktion für Funktion im Vergleich
Ein ehrlicher Blick darauf, was jede App bietet. Wir heben hervor, wo Phaze führt und wo Mingo die Nase vorn hat.
| Funktion | Phaze | Mingo |
|---|---|---|
| Medikamenten-Tracking | ||
| Geschätzte Spiegel (pharmakokinetische Kurve) | ||
| GLP-1-Medikamente unterstützt | 12 Medikamente | |
| Dosis-Tracking & Erinnerungen | ||
| Rotation der Injektionsstellen (Körperkarte) | ||
| Nebenwirkungs-Tracking | ||
| Nebenwirkungs-Trends & KI-Insights | ||
| Titrationshilfe (Taper-Coach) | ||
| Anleitung bei verpassten Dosen | ||
| Fastenfenster-Timer (orale Medikamente) | ||
| Dosiserhöhungs-Planer (smarte Erinnerungen) | ||
| Lifestyle-Score (Wellness-Metrik 0–1000) | ||
| Ernährung & Lebensmittelprotokoll | ||
| KI-gestütztes Lebensmittelprotokoll | Meal Snap, Etikett, Barcode, Sprache, gespeicherte Mahlzeiten | Foto, Barcode, Sprache |
| Gespeicherte Mahlzeiten zum schnellen erneuten Protokollieren | ||
| Kalorien- & Makro-Ziele | ||
| Protein-Tracking | Protein & Ballaststoffe | |
| Tracking von Wasser & Ballaststoffen | ||
| Lebensmitteleingabe per Sprache | ||
| Diagramm Hunger vs. Spritzentage | ||
| Täglicher Check-in (Stimmung, Energie, Hunger, Food Noise) | ||
| Perfekter-Tag-Checkliste | ||
| Fortschritt & Fotos | ||
| Fortschrittsfotos | Journey Card | |
| Foto-Vergleichsmodi (nebeneinander, Schieberegler) | ||
| Ghost-Foto-Overlay | ||
| Foto-Zeitraffer | ||
| Gewichtsdiagramm / Trend-Tracking | ||
| Tracking des Abnehmtempos (Ist vs. Ziel) | ||
| Streak-Tracking mit Meilensteinen | ||
| Meilenstein-Feiern & teilbare Karten | ||
| Teilbare Meilenstein-Karten | ||
| Zeitstrahl-Ansicht | ||
| Community-Rankings (anonym, freiwillig) | ||
| KI & Berichte | ||
| KI-Scan von Lebensmitteln / Mahlzeiten | ||
| KI-Wellness-Begleiter Ember | ||
| Smarte Zielanpassung | ||
| Diagramm der geschätzten Medikamentenspiegel | ||
| Labore & Scans-Tracking (8 Kategorien) | ||
| My-Report-PDF für deinen Arzt | ||
| Datenschutz & Plattform | ||
| AES-256-GCM-Verschlüsselung für medizinische Daten (Keychain) | Reine lokale Speicherung (Marketing) | |
| Verschlüsseltes iCloud-Backup & -Wiederherstellung | ||
| Körperzusammensetzung (Beta) | ||
| Local-first / Offline-Daten | ||
| Apple Health-Synchronisierung (HealthKit) | ||
| Dexcom-G7-Glukose-Integration | ||
| Push-Benachrichtigungen & Erinnerungen | ||
| Home-Bildschirm-Widgets | Mehrere Widget-Typen | Flamingo-Begleiter-Widget |
| Schnellaktionen | ||
| Datenexport | ||
| Android-Unterstützung | ||
| Mehrere App-Sprachen | 8 Sprachen | |
| Ember-Charakter-Widget | ||
| Verglichen anhand echter, überprüfbarer Unterschiede. | ||
| Apple Watch-App | Ja | Nicht aufgeführt |
| Dexcom-G7-Glukose-Integration | Nein | Ja |
| Android-App | Nein | Ja |
| Geschätzte Medikamentenspiegel | Ja | Ja |
| Local-first-Verschlüsselung auf dem Gerät | AES-256-GCM | Reine lokale Speicherung (Marketing) |
Preise im Vergleich
Phaze
Mingo
Wesentliche Unterschiede
Über die Funktions-Checkliste hinaus – hier ist, was diese beiden GLP-1-Tracker-Apps wirklich unterscheidet.
Geschätzte Spiegel vs. Medikamentenspiegel-Schätzung
Beide Apps schätzen deinen Medikamentenspiegel im Zeitverlauf: Phaze hat eine pharmakokinetische Kurve der geschätzten Spiegel und einen Dosiszyklus-Ring, und Mingo beschreibt eine personalisierte Schätzung der Medikamentenspiegel. Phaze ergänzt zudem die Rotation der Injektionsstellen, einen Taper-Coach für die Titration und Nebenwirkungs-Tracking. Geschätzte Spiegel dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung.
Begleit-Maskottchen vs. Habit-Tools
Mingo beinhaltet einen Flamingo-Begleiter im Tamagotchi-Stil als Home-Bildschirm-Widget. Phaze setzt auf einen Lifestyle-Score, Streaks, tägliche Check-ins und eine Perfekter-Tag-Checkliste. Zwei unterschiedliche Ansätze, um konsistent zu bleiben.
Fortschrittsfotos, auf zwei Arten
Beide Apps unterstützen Fortschrittsfotos: Mingos Journey Card bewahrt Fotos, Gewicht und Nebenwirkungen ab Tag eins auf, und Phaze ergänzt Vergleichsmodi wie nebeneinander, Schieberegler, Ghost-Overlay und einen Zeitraffer-Export. Wenn du reichhaltigere Foto-Vergleichswerkzeuge möchtest, geht Phaze hier weiter.
iOS-Tiefe vs. plattformübergreifende Reichweite
Phaze ist nur für iOS und bietet eine Apple Watch-App, HealthKit-Synchronisierung, Widgets und local-first AES-256-GCM-Verschlüsselung. Mingo läuft sowohl auf iOS als auch auf Android, wirbt mit reiner lokaler Datenspeicherung und integriert Dexcom G7. Wenn du Android oder ein Dexcom-CGM nutzt, hat Mingo die Nase vorn. Wenn du die tiefste iOS- und Apple Watch-Erfahrung möchtest, ist Phaze dafür gebaut.
Häufige Fragen
Mingo ist kostenlos zum Download und bietet bezahlte Premium-Pläne; sein Premium-Plan schaltet den vollen Funktionsumfang frei. Die veröffentlichten Preise variieren je nach Eintrag, daher nennen wir keine einzelne Zahl. Auch Phaze bietet kostenlose Kernfunktionen, mit einem optionalen Pro-Abo für erweiterte Fähigkeiten.
Ja. Mingo ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar, was ein echter Vorteil gegenüber Phaze ist. Phaze ist derzeit nur für iOS, gebaut als native App mit tiefer Integration in die Apple-Plattform, einschließlich HealthKit, einer Apple Watch-App und Widgets.
Beide Apps bieten KI-gestütztes Lebensmittelprotokoll. Mingo unterstützt Fotoaufnahme, Barcode-Scan und Sprache und verfolgt Protein und Ballaststoffe. Phaze bietet AI Meal Snap sowie Etikett, Barcode, Sprache und gespeicherte Mahlzeiten und verfolgt ebenfalls Protein und Ballaststoffe. Der Kernunterschied ist die Plattform und das umfassendere GLP-1-Toolkit rund um das Lebensmittelprotokoll, nicht das Protokoll selbst.
Phaze integriert derzeit nicht Dexcom G7. Phaze synchronisiert mit Apple Health (HealthKit). Mingo integriert Dexcom G7 direkt, sodass Mingo hier die Nase vorn hat, wenn die Dexcom-CGM-Integration für deinen Ablauf unverzichtbar ist.
Beide Apps unterstützen eine Reihe von GLP-1-Medikamenten. Mingo listet 12 namentlich genannte Medikamente auf, darunter zusammengesetztes Semaglutid und Tirzepatid. Phaze verfolgt GLP-1-Medikamente mit Dosis-Tracking, Rotation der Injektionsstellen, Titrationshilfe über den Taper-Coach, Anleitung bei verpassten Dosen und einer Kurve der geschätzten Spiegel.
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