Phaze vs Pep: 2つのGLP-1トラッカーを公平に比較

Pepはセルフトラッキングアプリで、Phazeと同じカテゴリーです。App Storeの掲載情報ではMedical(医療)カテゴリーに分類されており、自身の免責事項でも「情報提供とトラッキングのみを目的とする」と述べられています。薬剤の処方、医師の診察、薬剤の販売は行いません。したがってこれは、トラッカー対遠隔医療ではなく、トラッカー対トラッカーの比較です。

かなり多くの点が共通しています。どちらも注射と錠剤のGLP-1用量をトラッキングし、時間経過にともなう推定薬剤レベルを表示し、注射部位のローテーションに対応し、副作用を記録し、カスタムリマインダーを送り、AIフードスキャナーとバーコードスキャンで栄養(カロリー、タンパク質、食物繊維、脂質)をトラッキングし、水分補給、体重、進捗写真をトラッキングし、Apple Health と連携します。どちらも iOS と Android で利用できます。

2026年6月時点のPepの公開App Store掲載情報に基づくと、Pepはネイティブの Apple Watch アプリ、検査や血液検査のトラッキング、体組成スキャンを掲載していません。Phazeはネイティブの Apple Watch アプリ、8つのバイオマーカーカテゴリーにわたる Labs & Scans、DEXAインポート付きのAIによる Body Composition 推定(ベータ)に加えて、Taper Coach、My Report PDF、Ember AI ウェルネスコンパニオン、Lifestyle Score を備えています。これらはPepの掲載情報にないというだけで、Pepにそれができないという主張ではありません。

どちらも無料でダウンロードでき、任意のプレミアム機能があります。Phazeは無料のコア機能に加えて、任意の Phaze Pro へのアップグレードを提供しています。Pepは無料でダウンロードでき、アプリ内課金があります。App Storeの掲載情報にはアプリ内課金の価格帯が表示されていますが、単一の月額または年額価格に明確に紐づけられていないため、Pepの具体的なサブスクリプション金額は提示しません。登録前に各アプリの最新のアプリ内料金をご確認ください。

主に用量、推定レベル、注射部位、副作用、AI支援の食事記録をお求めなら、PhazeもPepもその領域をしっかりカバーしています。検査や体組成のトラッキング、ネイティブの Apple Watch アプリ、Taper Coach、医師にすぐ渡せるPDFレポート、そして明言されたローカルファーストでAES-256-GCMのプライバシー姿勢を一つのアプリで求めるなら、Phazeを選んでください。どちらも無料で試せるので、いずれかをインストールして自分に合う方を確かめられます。